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AmeYoga

Ame Yoga. Un espacio destinado a la práctica de Yoga Integral

12/06/2023

Se viene un día de practica muy especial! estará presente en el día del yoga de la mano de . Habrá un montón de clases y propuestas en el increible y místico . A inscribirse que hay límite de cupo 🙌

25/04/2023

Alinearse siempre Alinearse. En cada práctica buscar estar alineada permite mejorar postura pero, también, permite trabajar la concentración y la capacidad para romper estructuras que nos resultan cómodas. Siempre exigirse y superarse sin desconocer nuestros límites y necesidades 🙌

28/03/2023

Las posturas no salen de la noche a la mañana. La resistencia y fuerza no se logran de un día para el otro. La elasticidad y equilibrio no se consiguen en un abrir y cerrar de ojos. Si hay algo que enseña el yoga🧘‍♀️ es que los avances llevan tiempo, práctica y constancia, pero sobre todo implican paciencia y nunca bajar los brazos ✨️

23/03/2023

✨️Como un arcoiris 🌈
Algunas veces desaparezco y otras veces no me quiero ir. Pensé este espacio para compartir y transmitir el yoga. Sin presiones, sin correr detrás de publicaciones, sin depender del me gusta, menos aún de los benditos algoritmos de ig.
Por eso, aparezco y desaparezco como un arcoiris, tratando de postear siempre desde las ganas y no desde el compromiso 🤗

01/03/2023

¿Escuchas a tu cuerpo? A veces se cree que el yoga no requiere fuerza por sus movimientos pausados. Sin embargo, trabajamos la fuerza y mucho. No solo física sino también mental y esta es la más difícil. Escucha siempre a tu cuerpo, dale tiempo, transita con calma la práctica🧘‍♀️. Transita con calma la vida 💫 No hay apuro..todo llega, todo se acomoda.

23/02/2023

Cuando los días vienen intensos o la vorágine de la rutina agobia, respira profundo. Eso también es el yoga 🧘‍♂️

17/02/2023

Se viene un finde largo y acá una rutina para dedicarle unos minutos a la práctica. 🧘‍♀️

17/02/2023

Feliz viernes! 🧘‍♀️🤗

16/02/2023

Ame yoga es en honor a ella que me acompaña en la práctica desde que esta en la panza y que me animó a formarme en el hermoso arte del yoga. Ella hace el árbol, la carpa y la cobra con soltura y espontaneidad. No teme caerse ni perder el equilibrio . Lo disfruta, se ríe y prueba una y otra vez. Ojala cada uno encuentre su razón para animarse a más 🥰

16/02/2023

Un ratito de práctica alcanza para cambiar la energía de nuestro cuerpo. Si tenes un día de mucho estrés busca un lugar tranquilo, pone música que te guste y realiza estas posturas. Vas a ver como te cambia el animo 🙌

14/02/2023

Muchas veces se cree que, al momento de meditar, debemos lograr como objetivo principal frenar nuestros pensamientos. En realidad, cuando meditamos, lo importante es que nuestros pensamientos estén en armonía. Al meditar podemos organizar nuestras ideas, calmar los pensamientos recurrentes y vibrar al compás de la energía que nos dejo la práctica.

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