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Dr. Mario A Lorenz Traumatologo. Artroscopista

Casa
Argentina
Ushuaia
Dr. Mario A Lorenz Traumatologo. Artroscopista

Desempeño mi especialidad de Ortopedia y traumatóloga, soy cirujano artroscopista certificado. Ejerzo esta profesión que amo hace mas de 25 años.

Te garantizo una atención medica de calidad

28/12/2025

Pequeños hábitos diarios pueden marcar una gran diferencia en la salud de tus articulaciones 🧘‍♂️

La constancia en el movimiento, una buena postura y escuchar las señales del cuerpo ayudan a reducir sobrecargas y prevenir lesiones a largo plazo.

Incorporar cambios simples hoy permite moverse mejor mañana, con menos dolor y más calidad de vida ✨

Si las molestias aparecen con frecuencia o limitan tus actividades, una evaluación a tiempo es clave 📩

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22/12/2025

🏋️‍♂️🏃‍♀️ ¿Entrenás seguido y sentís molestias que aparecen siempre en el mismo lugar?

Cada tipo de entrenamiento exige al cuerpo de manera distinta, y eso hace que algunas lesiones sean más frecuentes según la actividad.

Conocer las lesiones típicas de cada disciplina ayuda a prevenirlas, entrenar con mayor conciencia y evitar que el dolor se vuelva crónico. ✨

Si una molestia se repite o limita tu entrenamiento, es importante evaluarla a tiempo. 📩

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15/12/2025

💉 ¿Te dijeron que una infiltración “te va a sacar el dolor” y te quedaste con dudas?

La infiltración puede ser una herramienta útil en algunos casos, pero no es para todos ni para cualquier dolor. Usarla sin una correcta indicación puede tapar síntomas sin resolver el problema de fondo.

Saber cuándo conviene y cuándo no ayuda a tomar decisiones informadas, evitar tratamientos innecesarios y cuidar mejor las articulaciones. ✨

Si estás evaluando una infiltración o te la indicaron sin una explicación clara, es importante una evaluación médica previa. 📩

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09/12/2025

¿Terminás el día con la espalda cargada después de horas sentado? 💺

Mantener la misma postura por mucho tiempo genera tensión en la zona lumbar y cervical, y puede favorecer dolores que aparecen de forma progresiva.

Incorporar pausas breves y ajustar mínimamente tu postura puede reducir molestias y ayudarte a cuidar tus articulaciones cada día. ✨

Si el dolor persiste o aumenta, es importante una evaluación para entender su origen y prevenir complicaciones. 📩

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07/12/2025

🔎 ¿Sentís una molestia que aparece, se va… y vuelve? El cuerpo siempre avisa, solo que a veces lo hace de formas sutiles.

Pequeños dolores, ruidos articulares, pérdida de movilidad o sensaciones “raras” no son casuales. Suelen ser señales tempranas de que algo no está funcionando como debería.

Prestar atención a estas señales permite prevenir lesiones, evitar que el dolor avance y cuidar la movilidad a largo plazo. Escuchar al cuerpo es una forma simple de proteger tu salud todos los días.

Si estás notando molestias que se repiten, es importante evaluarlas a tiempo.

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03/12/2025

🔒 ¿Te operaste hace poco y no sabés qué movimientos pueden afectar tu recuperación?

En el postoperatorio, ciertos gestos cotidianos —aunque parezcan mínimos— pueden generar tensión innecesaria en la zona intervenida. Evitarlos es clave para proteger la cirugía y favorecer una recuperación segura.

Conocer qué movimientos no son recomendables ayuda a disminuir dolor, evitar inflamación y prevenir complicaciones. Una buena guía postoperatoria es tan importante como la intervención misma.

Si surgieron dudas sobre qué podés o no podés hacer en esta etapa, es importante recibir una orientación adecuada para avanzar sin riesgos.

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30/11/2025

🤯 ¿Alguna vez te dolió algo recién al día siguiente y no entendiste por qué?

Muchas lesiones no duelen en el momento. El cuerpo compensa, se adapta… y recién después “avisa”. Por eso algunas molestias aparecen “sin motivo”, aunque hubo una causa previa.

Entender esto ayuda a prevenir lesiones, no subestimar señales y actuar a tiempo antes de que el dolor avance.

Si apareció un dolor inesperado, es importante evaluarlo para identificar su origen y evitar que progrese.

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25/11/2025

¿Notás tus hombros caídos, rodillas hacia adentro o una postura “rara”? No es casualidad 👀

Estos detalles suelen mostrar cómo tus articulaciones están compensando tensión o falta de estabilidad.

Detectarlo a tiempo ayuda a evitar dolor y mejorar tu movilidad.

Mini chequeo rápido:
• Hombros adelantados → tensión + debilidad.
• Rodillas valgas → poca estabilidad.
• Rotación interna → desequilibrios musculares.

¿Nwcesitas revisar tu postura?
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04/11/2025

🕒 ¡Tenemos buenas noticias!
Sabemos que muchas veces los horarios complican poder hacerte ese chequeo o consulta que venís postergando.

👉 Por eso, extendimos el horario de atención de los jueves hasta las 19 hs, para que puedas venir después del trabajo o tus actividades.

📍Consultorio: Karukinka 258, Ushuaia
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28/10/2025

🩺 Cuidarte no debería ser un lujo, sino parte de tu rutina.

Tu cuerpo te acompaña todos los días — en el trabajo, en el deporte, en los momentos importantes. Escucharlo y atender sus señales es la mejor forma de mantenerte activo y prevenir lesiones.

💬 No esperes a sentir dolor para ocuparte de tu salud y empezá a priorizarte hoy.

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27/10/2025

¿Te recomendaron una artroscopia de hombro y querés saber cómo es el procedimiento? 🤔
Es una cirugía segura y precisa, que se realiza con pequeñas incisiones y una cámara que permite reparar la articulación sin necesidad de abrirla.

👨‍⚕️ Generalmente es ambulatoria y la recuperación es rápida, con un plan de rehabilitación adaptado a cada paciente.
Las molestias posteriores suelen ser leves y se controlan fácilmente con seguimiento médico.

Si tenés dolor o limitación al mover el hombro, no lo dejes pasar.
Consultá para recibir una evaluación personalizada y conocer cuál es el mejor tratamiento para vos 💪

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22/10/2025

¿Escuchaste hablar de la artroscopia de hombro pero no sabés bien de qué se trata? 👀
Se trata de una técnica mínimamente invasiva que permite diagnosticar y tratar lesiones dentro de la articulación, a través de pequeñas incisiones.

💡 Es una opción segura y eficaz cuando el dolor persiste a pesar del reposo, la medicación o la fisioterapia.
Ayuda a recuperar la movilidad, aliviar el dolor y volver a tus actividades cotidianas más rápido.

Deslizá para conocer cuándo se recomienda y por qué puede ser la mejor alternativa para vos 👇

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