
31/03/2025
La prevención primaria tiene como objetivo evitar la aparición del cáncer colorrectal mediante la modificación de hábitos alimentarios y el seguimiento de estilos de vida saludables.
Las principales recomendaciones en este sentido son:
Moderar el consumo de carne roja y carne procesada y evitar cocinarla mucho.
Realizar una dieta baja en grasas y rica en fibra, fruta, verdura, leche y productos lácteos.
Realizar una ingesta adecuada de ácido fólico (una forma de folato), calcio y vitamina D.
Realizar ejercicio físico y evitar el sobrepeso y la obesidad
Evitar el consumo de tabaco y alcohol