24/02/2025
La consumo de Vitamina C es muy importante ya que contiene múltiples beneficios.
Se puede consumir con algunos alimentos y también la podemos suplementar.
Usualmente se usa 1 o 2 gramos diarios pero sabías que la dosis de vitamina C es personal e incluso depende de tu estado? Que se pueden llegar a necesitar hasta 5 gramos diarios?
Si necesitas o queres saber más de sus propiedades escribimos o te esperamos en la farmacia para asesorarte!
