Lunes 14:00 - 20:00 Martes 14:00 - 20:00 Miércoles 14:00 - 20:00 Jueves 14:00 - 20:00 Viernes 14:00 - 20:00

IDIAC Centro Medico

Casa
Argentina
Valentín Alsina
IDIAC Centro Medico

Centro medico ubicado en Valentin Alsina, Lanus Oeste. Contamos con distintas especialidades medicas.

27/01/2026

En IDIAC creemos que la tranquilidad empieza cuando confiás tu sonrisa a profesionales.
Empezá a cuidar tu boca con controles, prevención y una atención pensada para vos.

📅 Pedí tu turno y comenzá hoy a cuidar tu higiene bucal.

23/01/2026

🩺 Escuchar a tu cuerpo también es cuidarte.

A veces las señales son claras.
Otras, casi imperceptibles.
Por eso, realizar controles médicos periódicos es clave para cuidar tu salud.

En IDIAC te acompañamos con profesionales especializados y una atención pensada para vos.
Porque prevenir hoy es vivir con más tranquilidad mañana.

📍 Turnos y consultas disponibles.
💬 Escribinos y empezá a cuidarte.

14/01/2026

Pequeños hábitos que podes empezar hacer para cuidar tu corazón

✔ Realizá al menos 30 minutos de actividad física por día
😴 Dormí entre 7 y 8 horas cada noche
🥗 Sumá frutas y verduras a tus comidas
🩺 Realizá controles médicos periódicos

No se trata de hacer todo perfecto, sino de empezar a cuidarte un poco más cada día.

08/01/2026

Hoy te contamos junto a nuestro especialista en cardiología una de las consultas más frecuentes en nuestros consultorios 🫀

🩺 En IDIAC cuidamos tu salud todo el año.

26/12/2025

¿Cuáles son los factores de riesgo cardiovascular?

Son condiciones o hábitos que aumentan la probabilidad de desarrollar enfermedades del corazón y los vasos sanguíneos.

🔴 Los más frecuentes son:
• Presión arterial elevada
• Colesterol alto
• Diabetes
• Tabaquismo
• Sedentarismo

La buena noticia es que muchos de estos factores se pueden prevenir o controlar con hábitos saludables y controles médicos periódicos.

🩺 En IDIAC te acompañamos en la prevención y el cuidado de tu salud cardiovascular.

23/12/2025

Durante las fiestas solemos consumir comidas con más sal de lo habitual.
Reducir el sodio ayuda a cuidar la presión arterial y el corazón, sin dejar de disfrutar.

💡 Algunos tips simples:
• Evitá agregar sal extra en la mesa
• Usá hierbas, especias o limón para condimentar
• Moderá fiambres, quesos y salsas
• Hidratate bien 💧

Pequeños cambios también cuentan.
🩺 En IDIAC cuidamos tu salud todo el año.

18/12/2025

💧 Con altas temperaturas, la hidratación es fundamental para la salud cardiovascular.
Cuando no tomamos suficiente agua, el corazón debe esforzarse más para mantener el equilibrio del organismo.

Tomar agua durante el día, incluso sin sentir sed, ayuda a regular la presión arterial y prevenir mareos o malestar.

🫀 En IDIAC cuidamos tu corazón todos los días, especialmente cuando el calor aprieta.

12/12/2025

🩺 Hoy Augusto, nuestro especialista en Cardiología, nos cuenta sobre algo que muchos seguro escucharon: el apto físico.

El apto físico no es un papel más: es una forma de asegurarnos de que tu corazón está preparado para la actividad que querés hacer.

¿Por qué te lo piden?

• Evaluar tu salud cardiovascular
• Prevenir riesgos durante el ejercicio
• Detectar señales que pueden pasar desapercibidas

💙 El objetivo es cuidar tu salud antes, durante y después del movimiento.

📅 En IDIAC podés ayudarte con tu apto físico y recibir una evaluación completa.

05/12/2025

🔥 Sabías que el calor también afecta a tu corazón?
Cuando las temperaturas suben, tu cuerpo trabaja más para regularse y tu corazón late más rápido para ayudarte a enfriarte.

Por eso, en días de calor extremo es clave:
💧 Mantener una buena hidratación
🌤️ Evitar el sol directo en horas pico
☀️ Buscar sombra o ambientes frescos
🚶‍♀️ Reducir la actividad física intensa entre 12 y 17 h

Cuidarte del calor también es cuidar tu salud cardiovascular.
🩺 En IDIAC te acompañamos todo el año.

03/12/2025

💙 Hoy queremos dedicar un agradecimiento especial a nuestros médicos, quienes cada día brindan no solo su conocimiento, sino también su humanidad, paciencia y dedicación.

🩺 Gracias por acompañar a cada paciente con compromiso, por escuchar, contener y trabajar para mejorar su calidad de vida.

En Idiac, estamos orgullosos del equipo que tenemos.
¡Feliz Día del Médico! 💙

27/11/2025

El calor empieza a sentirse cada vez más fuerte y nuestro cuerpo lo nota 🌡️☀️

Los primeros días de altas temperaturas son cuando más necesitamos prestar atención a la hidratación, el descanso y la exposición al sol.

Pequeños hábitos como tomar agua con más frecuencia, evitar el sol del mediodía y usar ropa liviana pueden marcar la diferencia para prevenir un golpe de calor 🧴💧

Si durante estos días te sentís mareado, muy cansado o con la piel caliente y seca, es importante escucharte y consultar.

En IDIAC, nuestro equipo médico está para acompañarte en cada etapa del verano.
📅 Reservá tu turno cuando lo necesites.

Dirección

Solier 2909
Valentín Alsina
1822

Horario de Apertura

Lunes	14:00 - 20:00
Martes	14:00 - 20:00
Miércoles	14:00 - 20:00
Jueves	14:00 - 20:00
Viernes	14:00 - 20:00

Teléfono

+541135635634

Página web

http://Idiac.com.ar/

Notificaciones

Sé el primero en enterarse y déjanos enviarle un correo electrónico cuando IDIAC Centro Medico publique noticias y promociones. Su dirección de correo electrónico no se utilizará para ningún otro fin, y puede darse de baja en cualquier momento.