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IDIAC Centro Medico

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Argentina
Valentín Alsina
IDIAC Centro Medico

Centro medico ubicado en Valentin Alsina, Lanus Oeste. Contamos con distintas especialidades medicas.

26/03/2026

💗 26 de marzo | Día del Cuidado del Cuello Uterino

La prevención y los controles periódicos son fundamentales para detectar a tiempo posibles cambios y cuidar tu salud.

El control ginecológico y estudios como el PAP permiten actuar de manera temprana y efectiva.

🌸 Cuidarte también es hacerte tus chequeos.

25/03/2026

🦴 Hoy te contamos qué es la artritis

La artritis es una inflamación de las articulaciones que puede causar dolor, rigidez y dificultad en el movimiento.

Detectarla a tiempo y realizar un tratamiento adecuado puede mejorar significativamente la calidad de vida.

🩺 En IDIAC contamos con servicio de reumatología para acompañarte en cada etapa.

12/03/2026

Muchas veces normalizamos señales del cuerpo pensando que son cansancio, estrés o falta de descanso.

Pero cuando se trata del corazón, prestar atención puede marcar la diferencia.

Ante síntomas persistentes o dudas, consultá con un profesional.

05/03/2026

Muchas veces consumimos más sodio del que necesitamos, muchas veces sin darnos cuenta.

Pequeños cambios en la cocina pueden ayudar a reducirlo y contribuir al cuidado de la presión arterial y la salud cardiovascular.

🩺 Cuidar tu corazón también empieza en lo que elegís comer.

27/02/2026

El ejercicio aeróbico es fundamental para la salud cardiovascular, pero no es lo único que tu cuerpo necesita.

Combinar cardio con entrenamiento de fuerza mejora la resistencia, protege los músculos y potencia el trabajo del corazón.

No se trata de entrenar más horas, sino de hacerlo de manera equilibrada.

🩺 Ante cualquier duda, consultá con un profesional antes de comenzar o modificar tu rutina.

20/02/2026

A veces minimizamos señales pensando que “ya va a pasar”. Pero cuando se trata del corazón, prestar atención es clave 🫀

Cansancio inusual, palpitaciones frecuentes, dolor en el pecho o falta de aire no deberían normalizarse.

Escuchar tu cuerpo es el primer paso para prevenir.
Un control a tiempo puede marcar la diferencia.

🩺 En IDIAC realizamos evaluaciones cardiovasculares completas. Tu salud no es algo para dejar para después.

13/02/2026

❤️ Tu corazón trabaja todos los días por vos.
No esperes a que aparezcan síntomas para prestarle atención.

Los controles periódicos permiten detectar factores de riesgo a tiempo y prevenir complicaciones.

🩺 En IDIAC realizamos chequeos cardiovasculares completos.
Cuidarlo es una decisión que empieza hoy.

03/02/2026

Hoy hablamos sobre lo variable que puede ser la presión arterial junto a

¿Vos ya sabías esto? 🤔

27/01/2026

En IDIAC creemos que la tranquilidad empieza cuando confiás tu sonrisa a profesionales.
Empezá a cuidar tu boca con controles, prevención y una atención pensada para vos.

📅 Pedí tu turno y comenzá hoy a cuidar tu higiene bucal.

23/01/2026

🩺 Escuchar a tu cuerpo también es cuidarte.

A veces las señales son claras.
Otras, casi imperceptibles.
Por eso, realizar controles médicos periódicos es clave para cuidar tu salud.

En IDIAC te acompañamos con profesionales especializados y una atención pensada para vos.
Porque prevenir hoy es vivir con más tranquilidad mañana.

📍 Turnos y consultas disponibles.
💬 Escribinos y empezá a cuidarte.

14/01/2026

Pequeños hábitos que podes empezar hacer para cuidar tu corazón

✔ Realizá al menos 30 minutos de actividad física por día
😴 Dormí entre 7 y 8 horas cada noche
🥗 Sumá frutas y verduras a tus comidas
🩺 Realizá controles médicos periódicos

No se trata de hacer todo perfecto, sino de empezar a cuidarte un poco más cada día.

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