Fusión Pilates

16/09/2025

✨ ¿Todavía no escuchaste hablar del Yogalates?
Es una disciplina que cada vez gana más seguidores porque une lo mejor de dos mundos: fuerza, flexibilidad y bienestar en una sola práctica. 🌿

👉 Deslizá el carrusel y descubrí de qué se trata y por qué puede ser la actividad ideal para vos.

💫 Animate a probarlo en Fusión Pilates y sentí la diferencia en tu cuerpo y tu mente.

13/09/2025

¿Qué es el Yoga y por qué cada vez más personas lo practican? 🤔

El Yoga es una disciplina milenaria que conecta cuerpo, mente y respiración.
Sus beneficios son infinitos:
💫 Reduce el estrés y la ansiedad
💪 Mejora la postura y flexibilidad
⚡ Aumenta la fuerza y energía
🧘 Favorece la concentración y el bienestar emocional

Es una práctica apta para todas las edades y siempre se adapta a vos ✨

👉 Deslizá el carrusel y descubrí por qué el Yoga puede ser el cambio que tu vida necesita.

📩 Sumate a nuestras clases y empezá tu camino hacia el equilibrio.

12/09/2025

💡 ¿Sabías que activar el core va más allá de “apretar la panza”?
En Pilates, el core es tu centro: fuerza, estabilidad y equilibrio en cada movimiento.

🔥 Activarlo mejora tu postura, protege tu espalda y potencia tu entrenamiento.

👉 Deslizá y aprendé cómo hacerlo.
📍 Probalo en Fusión Pilates.

09/09/2025

✨ ¿Por qué elegir Pilates? ✨
Porque no es solo un ejercicio físico… ¡es un entrenamiento completo para el cuerpo y la mente! 💪🧘‍♀️

En este carrusel te contamos 5 razones por las que Pilates puede transformar tu vida:
👉 Mejorás tu flexibilidad
👉 Corregís tu postura
👉 Fortalecés tu core
👉 Practicás la respiración consciente
👉 Ganás bienestar mental

Cada clase es una oportunidad para conocerte más, sentir tu cuerpo y avanzar a tu propio ritmo 🌿💫

📌 ¿Listo para empezar?
Te esperamos en Fusión Pilates 🖤

04/09/2025

✨ Pilates: ¿mito o realidad? ✨

Seguro escuchaste frases como “es solo para mujeres” o “no sirve para ganar fuerza”... pero, ¿qué hay de cierto en todo esto? 🤔

👉 En este carrusel te contamos la verdad detrás de los mitos más comunes sobre el Pilates.
Animate a conocer un entrenamiento que transforma tu cuerpo y tu mente.

24/08/2025

21/08/2025

🌿✨ STRETCHING: el arte de soltar y recuperar tu energía ✨🌿

¿Sentís el cuerpo rígido, cargado o con poca movilidad? 🤯
El stretching es mucho más que estiramientos:
te ayuda a liberar tensiones, mejorar tu flexibilidad y encontrar ese equilibrio entre cuerpo y mente 💆‍♀️🧘‍♂️.

En cada clase trabajamos:
✅ Flexibilidad y movilidad
✅ Relajación muscular
✅ Prevención de lesiones
✅ Bienestar integral ✨

El stretching es tu momento de pausa consciente ⏸️ donde reconectás con vos mism@ y con tu respiración.

💜 Anímate a probarlo, tu cuerpo (y tu mente) te lo van a agradecer.

12/08/2025

Mindfulness es el hilo invisible que une cada respiración, movimiento y sensación. No es solo ejercitar el cuerpo: es entrenar la mente para vivir más presente y en calma.

– ¡Próximamente nuevo taller! Reservá tu lugar 😉

́nplena

05/08/2025

🧘‍♀️✨ Nuevo grupo de Yogalates para adultos mayores ✨💪

¿Te gustaría moverte con más libertad, mejorar tu postura y ganar fuerza sin exigir de más a tu cuerpo?

En Fusión Pilates VT abrimos un espacio pensado especialmente para vos 🤍

✔️ Ejercicios suaves y adaptados
✔️ Mejora del equilibrio y la movilidad
✔️ Respiración consciente y bienestar mental
✔️ Ambiente cálido, seguro y acompañado

🗓️ Nuevo grupo - Cupos limitados
📍En nuestro estudio, con profes especializadas
📲 Consúltanos y reservá tu lugar

Es tu momento de cuidarte y sentirte mejor 🧘‍♂️
¡Te esperamos!