Centro Norma Fol

Centro Norma Fol Centro de Gimnasia y Yoga Norma Fol

Šila en sánscrito es un concepto budista que propone, ética, moral, conducta apropiada, honestidad 🙏🏼El universo nos obs...
06/08/2025

Šila en sánscrito es un concepto budista que propone, ética, moral, conducta apropiada, honestidad 🙏🏼

El universo nos observa, somos pequeños, e imperfectos pero según nuestras acciones podemos trasformarnos en seres maravillosos 🧡
👉🏻Desliza la imágen para seguir leyendo.

Insomnio 😴El acto de dormir es unos de los actos más íntimos y profundos con el ser que vive dentro tuyo.Te compartimos ...
29/07/2025

Insomnio 😴

El acto de dormir es unos de los actos más íntimos y profundos con el ser que vive dentro tuyo.

Te compartimos algunas sugerencias para lograr un buen descanso 🧡

Nos sentimos muy felices de recibir una vez más al querido Dr. Abadi quien siempre se acerca a para compartir con noso...
26/07/2025

Nos sentimos muy felices de recibir una vez más al querido Dr. Abadi quien siempre se acerca a para compartir con nosotros, sus charlas tan interesantes y útiles para la vida.

En esta ocasión, el tema será “El miedo irracional, enemigo de nuestro bienestar”

Una hermosa charla que brindará desde su vasta experiencia y conocimiento, dejando seguramente alguna reflexión, alguna enseñanza, algún disparador para nuestra vida 🙌🏻

🗓️ Sábado 16 de agosto
⏰ 12.15 am
📍Centro Norma Fol

📩 Informes e inscripción en nuestra recepción o por mail a info@normafol.com.ar

Ojalá puedas sumarte a este hermoso encuentro 🧡

Muchas pueden ser las causas del dolor de rodilla, desde una lesión importante, hasta una inflamación o desgaste tanto p...
23/07/2025

Muchas pueden ser las causas del dolor de rodilla, desde una lesión importante, hasta una inflamación o desgaste tanto por sedentarismo como por excesivo uso de la articulación 🦵🏼

🙌🏻 Te sugerimos 2 ejercicios que pueden aliviar o prevenir el dolor de rodilla.
Recorda que siempre es conveniente consultar a un especialista.

¡Guarda este post! Puede serte muy útil 🧡

¿Por qué entrenar tu fuerza con resistencia dinámica y cargas moderadas? Porque no sólo transforma tu cuerpo…¡Transforma...
15/07/2025

¿Por qué entrenar tu fuerza con resistencia dinámica y cargas moderadas?
Porque no sólo transforma tu cuerpo…¡Transforma tu salud!

💪🏼Fortalecer no es solo levantar más peso. Cuando trabajás con pesas livianas, bandas o tobilleras en series moderadas y largas, estás activando más que músculos, estas multiplicando beneficios (densidad ósea, regulación metabólica, control postural, eficiencia neuromuscular, bienestar integral).

🙌🏻 En las placas te compartimos información super interesante y necesaria, y te contamos beneficios y objetivos de algunas de nuestras clases.

🧘🤸🏼‍♀️🏋🏻‍♂️El ejercicio físico, ¡no es negociable! Sumemos años de vida nutriendo de vida a nuestros años.

Nos vemos en el salon! 🧡

🧔🏻Agradecemos al Lic. Lucas decivo, profesor de anatomía y biomecánica en nuestras formaciones, quien ha sumado y compartido su conocimiento en este post.sixto

Cefaleas, migrañas, jaquecas... ¡Uff el dolor de cabeza! 💆🏼‍♀️🙌🏻 Te sugerimos algunas de las herramientas del mundo del...
11/07/2025

Cefaleas, migrañas, jaquecas... ¡Uff el dolor de cabeza! 💆🏼‍♀️

🙌🏻 Te sugerimos algunas de las herramientas del mundo del yoga, que pueden aliviar o prevenir el dolor de cabeza.

Recorda que siempre es conveniente consultar a tu médico ante estos malestares y sobre todo si son a repetición o intenso dolor y duración 🧡

El bruxismo es el hábito involuntario de apretar o rechinar tus dientes y afecta a un gran porcentaje de personas.🙌🏻 Te ...
05/07/2025

El bruxismo es el hábito involuntario de apretar o rechinar tus dientes y afecta a un gran porcentaje de personas.

🙌🏻 Te sugerimos algunas de las herramientas del mundo del yoga, para desactivar la presión en tu boca.

ENCUENTRO DE MEDITACIÓN VIPASSANAMEDITACIÓN BUDISTA 🙏🏼🍁 Este domingo 6 de julio, los invitamos a meditar...Llevando luz ...
02/07/2025

ENCUENTRO DE MEDITACIÓN VIPASSANA
MEDITACIÓN BUDISTA 🙏🏼

🍁 Este domingo 6 de julio, los invitamos a meditar...

Llevando luz a nuevas ataduras y zonas oscuras.
Dándole la posibilidad a nuestro cerebro a través de la práctica sostenida de liberar el stress y la ansiedad.

La meditacion vipassana nos guía a la visión justa, visión pura, visión clara de las cosas tal y como son.
Es un despertar de la visión intuitiva, más allá de la conciencia, observando de una manera diferente a aquel que vive en la tiniebla o en la bruma mental.

🗓️ DOMINGO 6/7
⏰ 10HS.
🌺 Valor: A contribución (lo que consideres, estará bien).

☀️Recorda traer una manta de refugio para cubrirte.

💌 Es necesario inscribirte para reservar tu lugar .
Podes hacerlo a nuestro mail info@normafol.com.ar o en la recepción de

Gracias por acompañarnos mutuamente 🧡

Dirección

Liniers 1331
Vicente López
1602

Horario de Apertura

Lunes 08:00 - 12:00
14:00 - 21:00
Martes 08:00 - 12:00
15:00 - 21:00
Miércoles 08:30 - 12:00
14:00 - 21:00
Jueves 08:00 - 12:00
15:00 - 21:00
Viernes 08:00 - 12:00
15:00 - 21:00
Sábado 09:00 - 13:00

Teléfono

+54 47975713

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