Centro de Yoga La Rueda

24/07/2025

CUENCOS TIBETANOS Y SONIDOS QUE REORDENAN

Hay vibraciones que no se oyen,
pero que el cuerpo escucha.

Los cuencos tibetanos actúan como una medicina sutil.
No curan, no fuerzan.
Solo invitan al sistema a recordar su propio equilibrio.

El sonido viaja…
Y vos, sin darte cuenta, también.

Una experiencia sonora y corporal para bajar al presente,
abrir espacios internos y restaurar lo que fue quedando disperso.

📅 Miércoles 1 de agosto - 19 h
📍Centro de Yoga La Rueda - Villa Crespo
🎟 Cupos limitados – Link en bio para reservar
https://centrodeyogalarueda.com.ar/agenda/armonizacion-cuencos-tibetanos-y-sonidos-sanadores/

Cuencos, armonización sonora, yoga, cetrodeyogalarueda

21/07/2025

¿Por qué repetir la práctica?
Porque no siempre se trata de avanzar, sino de habitarte distinto cada vez.
Volver. Una y otra vez. Aunque creas que ya lo hiciste, ya lo sabés, ya lo “tenés”.
Porque el cuerpo cambia. La mente también.
Y lo que ayer parecía difícil, hoy puede sorprenderte.

🔁 La repetición no es retroceso. Es alquimia.
Ahí, en esa constancia, nace la transformación.

📩 ¿Hace cuánto no volvés a tu mat?. Te invitamos a Volver !

18/07/2025

18/07/2025

¿Sabías que solo 10 minutos de respiración consciente al día pueden reducir el estrés y mejorar tu descanso?

Respirar es algo que damos por hecho… pero respirar de manera consciente cambia todo.
En solo 10 minutos podés activar tu sistema nervioso parasimpático (el que calma y regula), mejorar tu digestión, y descansar mejor.

En nuestras clases de yoga integramos la respiración (pranayama) como una herramienta poderosa para reconectar cuerpo, mente y emoción.
No hace falta mucho tiempo, hace falta presencia.

🧘‍♀️ Vení y llevate esta experiencia en el cuerpo.



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14/07/2025

✨ Sorteo Día del Amigo ✨
Yoga Nidra 2x1

Este Día del Amigo queremos invitarte a regalar (o regalarte) una experiencia diferente:

🧘🏽‍♀️ Yoga Nidra — Meditación guiada

🎁 Sorteamos tres entradas (2x1) para nuestra sesión especial del
🗓️ Viernes 25 de julio — 19 hs
📍 Vicente López, Zona Norte.

¿Cómo participar? IMPORTANTE⬇️
✅ Seguinos en
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✅ Comentá mencionando la persona con quién vendrías ✨

💌 Tenés tiempo hasta el
viernes 18 de julio.
🎉 Anunciamos ganadores/as el sábado 19 de julio

Sumate y viví esta experiencia de bienestar y conexión💜

10/07/2025

JULIO
Mitad de año. Buen momento para hacer un alto.

Para revisar cómo estás, cómo venís transitando este año.
Para salir del apuro y crear un momento de conectar

Te proponemos un espacio para escucharte, soltar tensiones y volver al eje.

La intención es tuya. El acompañamiento, nuestro.💜

08/07/2025

¿Por qué formarte como Profesor de yoga ?

Formarse es transformarse.
Es aprender para compartir.
El profesorado no solo te da herramientas para enseñar, sino para conocerte en profundidad, cuidar tu práctica y expandir tu conciencia.
Es una invitación a habitar tu verdad y acompañar a otros en su camino.

yoga

03/07/2025

🧘‍♀️ Navasana: sostenerte desde adentro

No es solo fuerza abdominal.
Es foco, respiración, temblor y presencia.
En esta postura, todo se activa: el centro, la mente, el fuego interno.

A veces lo más valioso no es resistir, sino aprender a sostenerte sin rigidez.

✨ En La Rueda, cada práctica te acerca un poco más a ese centro que sostiene.

28/06/2025

¿Entrenás fuerte?
¿Te enfocás en mejorar marcas, fuerza, técnica… pero te olvidás de integrar conciencia corporal ?

🏃🏽‍♂️🏋🏽‍♀️ Si ya hacés deporte, el yoga no viene a reemplazar nada.
Viene a sumar foco. A darte pausa sin perder ritmo.
A ayudarte a sostener tu entrenamiento.
⁠
▶️Más flexibilidad para evitar lesiones.
▶️Más conciencia corporal para moverte con inteligencia.
▶️Más respiración para regular la mente cuando más lo necesitás.
⁠
Porque entrenar también es escuchar.
⁠
🧘🏽 En Centro de Yoga La Rueda, tenemos prácticas pensadas para que el yoga sea el mejor compañero de tu entrenamiento.

Escribinos y encontrá la clase que mejor acompaña tu forma de moverte.

24/06/2025

Y si pudieras cambiar tu energía… con solo un gesto?
⁠
Los mudras no son magia, pero se sienten como si lo fueran.
Pequeños movimientos de las manos que activan profundo:
calman la mente, equilibran la energía, abren espacios donde había tensión.
⁠
Cuando no sabés por dónde empezar,
cuando estás agotado, saturado o simplemente desconectado...
a veces, basta con respirar y dejar que las manos hablen.

💫 En nuestras clases, aprendemos a usarlos como aliados del cuerpo, la mente y el corazón.

¿Tenés un mudra favorito? Te leemos.

24/06/2025

¿Sabías que en nuestras clases de yoga no solo trabajamos el cuerpo, sino también la mente?
⁠
Porque una postura no es solo forma,
es respiración, presencia y escucha.
⁠
Cada práctica es una invitación a soltar el ruido,
a calmar la mente,
a volver a vos.
⁠
🧘 En Centro de Yoga La Rueda, nuestra frase es menos es más. Comenzá de apoco paso a paso nosotros te acompañamos!

24/06/2025

Yoga Nidra: el arte de soltar y regenerar

¿Necesitás descansar de verdad?
Yoga Nidra es una práctica de meditación profunda que te guía suavemente hacia un estado de relajación consciente. No se trata de dormir, sino de habitar ese umbral donde el cuerpo descansa y la mente se libera.

A través de la voz, el silencio y la quietud, accedemos a un espacio de reparación emocional, física y energética.
Una práctica accesible para todos, ideal si estás atravesando momentos de estrés, ansiedad o simplemente querés reconectar con tu paz interior.

🧘‍♀️ No hace falta experiencia previa
📍 En Centro de Yoga La Rueda – un espacio cálido y cuidado
📅 Viernes 27 de junio - 19 hs
🎟️ Cupos limitados – se requiere inscripción previa

Regalate un viaje hacia vos misma.
Reservá tu lugar desde la web 👉 https://centrodeyogalarueda.com.ar/agenda/yoganidra-2/