Centro de Yoga La Rueda

09/04/2026

El yoga no está mirando cómo te sale la postura.

Está mirando
cómo te hablás cuando no te sale.

Si te frustrás
si te exigís
si te comparás
o si podés quedarte ahí… respirando

Porque ahí es donde empieza la práctica real.

No en la forma.
En el vínculo que construís con vos.

Y eso después se traslada a todo:
cómo vivís
cómo decidís
cómo te sostenés en lo incómodo

Por eso el yoga no es solo moverte.
Es aprender a habitarte distinto.

Y cuando eso pasa…
no solo cambia tu práctica
cambia tu vida.

Si sentís que este camino es para vos
y querés ir más profundo,

en La Rueda podés formarte 🌀

Profesorados en
Hatha Yoga · Yogaterapia · Kundalini

Escribinos “PROFE” y te compartimos la info ✨

07/04/2026

Muchas veces lo que te pasa
no está en tu cabeza.
Está en tu cuerpo.

El estrés que acumulás
las emociones que no expresás
el cansancio que sostenés
todo eso queda registrado en el cuerpo.

Y desde ahí…
empieza a afectar cómo pensás, cómo reaccionás, cómo vivís.

Por eso el yoga no es solo una práctica física.

Es una forma de regular tu sistema nervioso,
equilibrar tu energía
y empezar a sentirte distinta
sin tener que forzarte mentalmente a estar bien.

Porque cuando tu energía está baja
todo se percibe más pesado.
Y cuando tu energía cambia…
tu forma de ver la vida también cambia.

Cuidar tu cuerpo
es cuidar tu mente 🌀

En La Rueda trabajamos desde ahí:
una práctica real, sostenida y posible,
que acompaña procesos de transformación.

Si sentís que necesitás volver a vos,
escribinos “YOGA” y te contamos ✨

02/04/2026

Muchas veces aparece esta duda:

¿Hatha Yoga y Yoga Terapia son lo mismo?

Y la respuesta es:
no exactamente… pero tampoco son cosas separadas.

El Hatha Yoga es la base.
Es donde aprendemos a practicar, a movernos con conciencia, a respirar y a empezar a habitar el cuerpo.

Es el primer paso del camino.

Con el tiempo, esa práctica empieza a profundizarse.
Ya no se trata solo de hacer,
sino de comprender lo que el cuerpo necesita en cada momento.

Ahí es donde aparece la Yoga Terapia.

No como algo distinto,
sino como una continuidad.

Una forma de aplicar el yoga de manera más específica,
adaptando la práctica según cada persona, cada proceso y cada necesidad.

Por eso no son lo mismo,
pero sí forman parte del mismo recorrido.

En nuestro profesorado transitamos ese proceso de forma progresiva:
desde la base del Hatha Yoga
hasta la especialización en Yoga Terapia.

Si te interesa profundizar en la práctica
y comprender el yoga desde un enfoque más completo,

comentá “INFO” y te compartimos los detalles ✨

31/03/2026

¿Sabías que tu cerebro no está siempre en el mismo estado?

🧠 Beta → alerta, pensamiento, estrés
🧠 Alpha → relajación, soltar
🧠 Theta → estado profundo (donde accedés al subconsciente)

Pasás por estos estados todos los días…
pero casi sin darte cuenta.

El problema es que muchas vivimos atrapadas en beta,
sin saber cómo bajar.

Y ahí aparece el cansancio mental,
la ansiedad, la dificultad para descansar.

Lo interesante es esto:

👉 en estado theta, tu mente se vuelve más receptiva
👉 tu cuerpo realmente descansa
👉 y podés empezar a transformar patrones desde adentro

Prácticas como Yoga Nidra trabajan justamente ahí.

No es solo relajarte…
es aprender a llevar tu mente a estados donde el cambio es posible.

Si este tema te despierta curiosidad
y querés profundizar,

comentá “INFO” y te contamos sobre el profesorado de Yoga Nidra ✨

26/03/2026

Así empieza el camino de muchas personas en Kundalini Yoga.
Y así lo cuenta Flavia Salomón en su experiencia 🤍

No es solo una práctica.
Es un espacio donde empezás a escucharte,
a ordenar tu energía
y a habitar tu cuerpo desde otro lugar.

En La Rueda creemos en procesos reales,
en prácticas que se integran a tu vida
y en formar personas que quieran seguir expandiendo este camino. 

Si sentís ese llamado —aunque no sepas explicarlo del todo—
quizás este sea tu momento.

✨ Inscripciones abiertas al Profesorado de Kundalini Yoga
✨ Inicio próximo
✨ Cupos limitados

💬 Comentá INFO y te enviamos todos los detalles

24/03/2026

A veces no es que no estás lista.
Es que te estás midiendo con una vara que el yoga nunca pidió.

Creer que necesitás ser más flexible, saber más o tener todo resuelto…
también puede ser una forma de postergar algo que ya está latiendo en vos.

El yoga no se trata de perfección.
Se trata de presencia.
De práctica.
De estar disponible.

Y desde ese lugar… también se enseña.

🌿 Si alguna vez sentiste ese llamado, pero te frenaste por dudas, este carrusel es para vos.

Profesorado de Yoga 2026
Hatha - Yoga Terapia - Kundalini - Yoga Nidra
Inscripciones abiertas

Comenta INFO 💫

19/03/2026

Valeria comenzó su formación en La Rueda
y hoy está en India, profundizando su práctica en la fuente misma del yoga.

Pero lo más valioso no es el lugar.
Es el proceso.

Es animarse a dar el primer paso.
Es sostener la práctica.
Es abrirse a una transformación que no siempre es visible…
pero se siente.

Formarte como profesora de yoga no es solo aprender a enseñar.
Es habitar tu cuerpo con más conciencia,
entender tu energía
y construir un camino propio, paso a paso.

Cada recorrido es único.
Y todos empiezan en el mismo lugar: la decisión.

Si sentís que el yoga ya es parte de tu vida…
quizás sea momento de ir más profundo.

Inicio marzo 2026
Inscripciones abiertas

Comentá INFO y te enviamos el programa

17/03/2026

12/03/2026

Formación en Yoga Nidra — Abril 2026

El Yoga Nidra es una práctica de descanso profundo y presencia.
Un espacio donde el cuerpo se relaja completamente
mientras la mente permanece consciente.

En esta formación vamos a explorar esta técnica milenaria
para comprenderla, experimentarla
y aprender a compartirla con otros.

Durante el proceso vas a aprender:

• la estructura de una sesión de Yoga Nidra
• técnicas de relajación profunda
• cómo guiar prácticas para distintos públicos
• los fundamentos de esta práctica

Una propuesta para quienes sienten curiosidad por el Yoga Nidra
o desean incorporarlo en sus clases, terapias o prácticas de bienestar.

La formación comienza en abril 2026
y los cupos son limitados.

Si sentís que este es el momento para profundizar en esta práctica,

📩 escribinos y te enviamos la información completa.

Centro de Yoga La Rueda

10/03/2026

La mente también necesita aprender a descansar.

El Yoga Nidra es una práctica profunda de relajación consciente que ayuda a regular el sistema nervioso, calmar la hiperactividad mental y generar un descanso real para el cuerpo y la mente.

En el carrusel te contamos cómo funciona y por qué cada vez más personas lo incorporan como herramienta para gestionar el estrés y la ansiedad.

✨ En abril abrimos las inscripciones para la Formación en Yoga Nidra en La Rueda.

Una propuesta para experimentar esta práctica en profundidad y aprender a guiar sesiones.

Si querés recibir la información completa,
escribinos por mensaje privado. 🌿

09/03/2026

Con mucha alegría abrimos una nueva Formación en Yoga Nidra en el Centro de Yoga La Rueda🤍

Durante el recorrido de la formación iremos explorando paso a paso la estructura del Yoga Nidra, los estados de conciencia que atraviesa la práctica y el arte de la guía.

✅ Formación Online
✅ Duración 3 meses
2 Encuentros virtuales al mes teórico-práctico por Zoom
Primer y tercer Martes del mes, de 10:00hs a 12:30hs
✅ Inicio: Abril 2026

Esta formación está dirigida a:

– Profesores de yoga
– Terapeutas y profesionales de la salud
– Practicantes que deseen profundizar en su camino interior
– Cualquier persona interesada en aprender esta práctica transformadora.

La formación estará facilitada por Dr. Gabriel Pisani, integrando la tradición del yoga con una mirada terapéutica y contemporánea.

Si estás buscando profundizar en el descanso consciente y aprender a guiar esta práctica, esta Formación puede ser para vos!

🖊️Las inscripciones ya están abiertas.

Para recibir el programa completo y reservar tu lugar comentá NIDRA






MeditacionProfunda
RelajacionConsciente

06/03/2026

A veces sentimos que algo en la vida necesita moverse.

Un trabajo que ya no nos representa.
Un vínculo que está cambiando.
Una etapa que está llegando a su fin.

Pero soltar no siempre es fácil.

Muchas veces seguimos sosteniendo situaciones desde la mente…
y el cuerpo empieza a mostrarlo.

La zona de las caderas suele ser uno de los lugares donde más tensión acumulamos.

Por eso en la práctica de yoga trabajamos esta zona a través del movimiento, la respiración y la conciencia corporal.

No para forzar al cuerpo,
sino para recuperar movilidad, espacio y equilibrio.

Y algo importante:

Los cambios reales en el cuerpo no aparecen en una sola práctica.

Aparecen cuando sostenemos el hábito en el tiempo.

Por eso en La Rueda creamos packs de clases que te permiten acompañar este proceso con continuidad.

Si querés sentir cambios reales en tu cuerpo y en tu bienestar,
probá 3 meses de práctica continua.

🌿 Escribinos para conocer los packs de clases.