Por dentro, por fuera.

Por dentro, por fuera. Centro de Yoga, Meditación, terapias holisticas. Tratamientos estéticos, faciales y corporales. Preparto.

17/04/2026
17/04/2026

Equilibrio, activación de la circulación, elongación de la cadena muscular posterior, tonificando de músculos abdominales.
Te espero en mis prácticas

13/04/2026

Posturas y movimientos que alivian tensiones lumbares, mejoran el movimiento. Nos ayudan a descomprimir toda la zona de caderas y base pelvica, conectando con nuestra energía raíz.
Sumate a mis prácticas

11/04/2026

Cuando necesites PARAR, tomate 2 minutos y hace esta serie de movimientos somático y respiraciones muy relajantes .
Te espero en mis prácticas

02/04/2026

Todo lo que se manifiesta por fuera, se siente por dentro... Sumate a mis prácticas, bienetar físico, mental y emocional.

31/03/2026

Sumate a mis prácticas, cultiva tu bienestar físico, mental y emocional.

BIENVENIDO EQUINOCCIO! TIEMPO DE SOLTAR...Siempre me ha parecido espectacular la caída de una hoja.Cada hoja que se suel...
21/03/2026

BIENVENIDO EQUINOCCIO! TIEMPO DE SOLTAR...
Siempre me ha parecido espectacular la caída de una hoja.

Cada hoja que se suelta es una invitación a nuestra predisposición al desprendimiento.

Las hojas no caen, se desprenden en un gesto supremo de generosidad y profundo de sabiduría: la hoja que no se aferra a la rama y se lanza al vacío del aire sabe del latido profundo de una vida que está siempre en movimiento y en actitud de renovación.

La hoja que se suelta comprende y acepta que el espacio vacío dejado por ella es la matriz generosa que albergará el brote de una nueva hoja.

La coreografía de las hojas soltándose y abandonándose a la sinfonía del viento traza un indecible canto de libertad y supone una interpelación constante y contundente para todos y cada uno de los árboles humanos que somos nosotros.

Cada hoja al aire me está susurrando al oído del alma ¡suéltate!, ¡entrégate!, ¡abandónate! y ¡confía!

Cada hoja que se desata queda unida invisible y sutilmente a la brisa de su propia entrega y libertad.

Con este gesto la hoja realiza su más impresionante movimiento de creatividad ya que con él está gestando el irrumpir de una próxima primavera.

Reconozco y confieso públicamente, ante este público de hojas moviéndose al compás del aire de la mañana, que soy un árbol al que le cuesta soltar muchas de sus hojas.

Tengo miedo ante la incertidumbre del nuevo brote.

¡Me siento tan cómodo y seguro con estas hojas predecibles, con estos hábitos perennes, con estas conductas fijadas, con estos pensamientos arraigados, con este entorno ya conocido…

Quiero, en este tiempo, sumarme a esa sabiduría, generosidad y belleza de las hojas que “se dejan caer”.

Quiero lanzarme a este abismo otoñal que me sumerge en un auténtico espacio de fe, confianza, esplendidez y donación.

Sé que cuando soy yo quien se suelta, desde su propia consciencia y libertad, el desprenderse de la rama es mucho menos doloroso y más hermoso.

Sólo las hojas que se resisten, que niegan lo obvio, tendrán que ser arrancadas por un viento mucho más agresivo e impetuoso y caerán al suelo por el peso de su propio dolor.
JOSÉ MARIA TORO

18/03/2026

Buenas!! 😁Queremos invitarte a nuestro nuevo encuentro de
YOGA DE LA RISA & MINDFULNESS
Bienestar desde la autocompasión

Vivimos gran parte del día en automático: pensando, resolviendo, reaccionando…
y el cuerpo queda en segundo plano.

Cuando recuperamos la atención al presente, algo cambia:
la respiración se suaviza, las emociones se ordenan y aparece más claridad interna.

En este encuentro vamos a entrenar la presencia a través de experiencias corporales simples y accesibles, que ayudan a:

✨ soltar tensiones acumuladas
✨ calmar la mente sin forzarla
✨ regular las emociones con más amabilidad
✨ reconectar con el bienestar natural del cuerpo

No es teoría ni tenés que saber hacerlo: es practicar y sentir.
Si sentís que necesitás un espacio para volver a vos, este taller es para vos.

📅 Viernes 20 de Marzo
🕖 19 hs
📍 España 109 – Victoria, Entre Ríos

📲 Reservas:
Miriam: 341 251-1101
Natalia: 3436 615710

Quizás  es el momento que estás esperando para comenzar un camino de bienestar, por dentro por fuera... Te acompaño!!   ...
02/03/2026

Quizás es el momento que estás esperando para comenzar un camino de bienestar, por dentro por fuera... Te acompaño!!

Escribime por más info ws 3436 615710

ESTAS BUSCANDO UN LUGAR DONDE SERTIRTE PLENA ? TENEMOS UNA NUEVA ALTERNATIVA MÉTODO T.A.R.C.F.I EVOLUCIONO PARA VOS !Es ...
27/02/2026

ESTAS BUSCANDO UN LUGAR DONDE SERTIRTE PLENA ?
TENEMOS UNA NUEVA ALTERNATIVA
MÉTODO T.A.R.C.F.I EVOLUCIONO PARA VOS !
Es un método de manipulación a través de masajes donde se aplican varias técnicas de diferentes disciplinas, según tu objetivo adaptamos las técnicas
BENEFICIOS:

✅reduce adiposidad localizada
✅ayuda a disminuir estrías
✅combate la flacidez
✅ayuda al estreñimiento
✅alivia ansiedad, estrés ,alivia el sistema nervioso
✅Reduce tallas
✅mejora la autoestima


✅️DESINFLAMACION INTANTANEA
✅️BALANCE EN TUS HORMONAS
✅️ALIVIAR DOLORES
✅️REGULA EL SISTEMA NERVIOSO
✅️VERSE MÁS JOVEN
✅️SENTIRSE LIGERA Y CON ENERGÍA
✅️REDUCE ADIPOSIDAD
✅️TONIFICA LA PIEL
✅TRABAJA LO FÍSICO ENERGÉTICO Y EMOCIONAL

💫 Turnos 3436 494452. Por dentro por fuera. ESPAÑA 109 VICTORIA
💥PROMO: SI reservan antes de marzo, 2 sesiones del servicio que deseas al precio de una.

"PUESTA A PUNTO - RESET"😊  (Segunda Edición)Para arrancar el año con más energía, calma y menos estrés.🪷🧘🏻‍♂️🧘🏼‍♀️💫PROGR...
06/02/2026

"PUESTA A PUNTO - RESET"😊 (Segunda Edición)
Para arrancar el año con más energía, calma y menos estrés.🪷🧘🏻‍♂️🧘🏼‍♀️
💫PROGRAMA INTESIVO DE BIENESTAR, RELAX Y RE EQUILIBRIO!!
3 Encuentros Restaurativos: Yoga somático – Mindfulness- Meditación, para:
💫Cultivar la paz y la calma.
💫Liberar el estrés y aumentar la claridad.
💫Incrementar la energía y el enfoque.

Prácticas donde aprenderás a reconocer tu cuerpo, tus emociones, a reconectar con tus sentidos. Para poder cultivar y sostener estados de bienestar.
Micro acciones, micro dosis para cuando la mente no para.🤦‍♀️
💫Unite a nuestros encuentros restaurativos. Presencial.
✨Fechas: 10 - 17 y 24 de febrero.
-Presencial de 20 a 21, 30 hs. Por dentro, por fuera. España 109 – Victoria.
💫¿Qué aprenderás?
- Técnicas de respiración para reducir el estrés.
- Ejercicios de atención plena para el día a día.
- Meditación guiada para encontrar tu centro.
- Estrategias para vivir el momento presente.
-Movimientos y posturas relajantes, restaurativas y descontracturantes.
Beneficios:
* Aumento de la concentración
- Mejora en la gestión emocional
- Reducción de la ansiedad y el estrés
- Relajación física, disminución de tensiones.
- Promoción de un estilo de vida más saludable
¡No necesitas experiencia previa!
Estos encuentros son adecuados para todos!!
✨Info e Inscripción: 3436 615710.

Cupos limitados, ¡reserva tu lugar ahora!
L@s espero
NATI✨🙌

Caminando me encontré con ella, imposible ignorar tanta belleza,  luz y energía... Jugamos, compartimos  algunas asadas ...
01/02/2026

Caminando me encontré con ella, imposible ignorar tanta belleza, luz y energía... Jugamos, compartimos algunas asadas (posturas), su compañía transformó ese momento.
En sánscrito es "Chandra", tan femenina, luminosa, clara, develadora y mágica.
Gracias luna, maravilloso encuentro 🌕🥰

Dirección

España 109
Victoria
3153

Horario de Apertura

Lunes 09:30 - 21:30
Martes 09:30 - 21:30
Miércoles 09:30 - 21:30
Jueves 09:30 - 21:30
Viernes 09:30 - 21:30

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+5493436615710

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