La hidratación, y específicamente la ingesta de agua es uno de los aspectos más importantes durante la práctica intensa del ciclismo.
¿Cómo debe ser el proceso de hidratación según cantidad y tiempo?
🔺 Antes: Preparar el cuerpo para el desgaste que implica el entrenamiento o carrera.
🔺 Durante: Beber de manera frecuente para mantener hidratado el cuerpo.
🔺 Después de finalizar: debes seguir hidratándote para reponer líquidos correctamente.
Les recomendamos complementar con el uso de bebidas isotónicas para recuperar electrolitos y energía sobre todo en ejercicios intensos y prolongados.
BID y BIDc de Across aportan la energía e hidratación que tu cuerpo necesita.
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Hoy junto a nuestro profe amigo @javilayusokok les contamos un poco más sobre nuestros #GelesDeportivos.
⚡ Un suplemento, en formato de gel, que aporta energía rápidamente.
Se utilizan durante el ejercicio, cuando la actividad tiene una duración mayor a una hora.
⚡ Además, tenemos los 𝗴𝗲𝗹𝗲𝘀 𝗱𝗲𝗽𝗼𝗿𝘁𝗶𝘃𝗼𝘀 𝗰𝗼𝗻 𝗰𝗮𝗳𝗲𝗶𝗻𝗮, produciendo:
• Mejoras en el rendimiento.
• Atraso en la aparición de la fatiga.
• Optimización del uso de la masa grasa como fuente de energía.
💯 Suplementos efectivos en dosis efectivas.
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¡Feliz día del trabajador! 💙
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Hoy queremos felicitar a cada una de las personas que día a día aportan todo su esfuerzo y dedicación para construir un mundo mejor. ¡Feliz Día les desea @across_sport_patagonia !!
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Uno de los pilares más importantes para mejorar tu salud es la #ActividadFísica 💪🏼
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En esta cuarentena no te quedes sin entrenar, Ahora más que nunca, #actitudpositiva #actitudacross
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La excelencia no es un acto de un día, sino un hábito. El entrenamiento se hace de lunes a lunes 💪🚴🏻♂🏊🏻♀🏃🏻♂
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Acompañar tu entrenamiento con suplementos de calidad para alcanzar los objetivos que te propongas. 🔥
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Viernes de motivación, dedicado a todos los que no se rinden, que intentan y a su ritmo, van logrando grandes transformaciones🤜🏼❤🤛🏼
¡Vamos por mas!💥🏃♂
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Cada día es una nueva oportunidad de mejorar y sentirte bien. 🏋️♂️💪
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