Lic en Nutrición Cynthia Campoy

15/05/2025

Simples tips ayudan a controlar el excesivo consumo de sal! Y con esto, ganamos salud 🙌

16/10/2024

Bajo el lema Derecho a los alimentos para una vida y futuro mejor: que nadie se quede atrás, te invito en este día a tomar conciencia de que una alimentación saludable es clave para estar sanos, sentirnos bien y con energía.

Sigamos luchando juntos por el acceso universal a suficientes alimentos diversos, nutritivos, asequibles, inocuos y sostenibles.

15/10/2024

En el Día Mundial del Lavado de Manos te dejo unos tips para que sepas cuándo lavar tus manos y cómo! 🤲🚿

10/10/2024

10 de Octubre, Día Mundial de la Salud Mental

Logramos un cerebro feliz cuando tenemos salud mental, ya que la misma incluye nuestro bienestar emocional, psicológico y social, nos afecta en la forma de qué pensamos, sentimos y actuamos cuando enfrentamos la vida.

Con Salud Mental.....estamos fisicamente saludables..descansados..nutridos..enfrentamos el estrés..tenemos relaciones sanas..contribuimos en forma significativa a la comunidad..trabajamos productivamente ..alcanzamos nuestro completo potencial

Y logramos un Cerebro Feliz 🧠❤️

29/09/2024

19/09/2024

La lista de compras debe incluir simplemente "alimentos reales" 🤝
Si las compras se realizan en el supermercado, escoger primero los productos de limpieza e higiene y separarlos de los alimentos.
Luego escoger en el siguiente orden: alimentos no perecederos y secos (ej. aceites, arroz), alimentos frescos (verduras y frutas) y por último los alimentos refrigerados y congelados (lácteos, carnes).
Con una lista de compras adecuada, elaboraremos preparaciones saludables 🙌

10/09/2024

Con sólo pequeños cambios podemos obtener grandes logros!!

08/09/2024

💚Alimentación antiinflamatoria
Los alimentos que sí debemos incluir! 🤓

07/09/2024

📢Una mala alimentación perjudica nuestra salud.
Y... ¿en qué consiste la mala alimentación? 🤔
En consumir alimentos inflamatorios que desencadenan o empeoran diferentes enfermedades como diabetes, obesidad, artritis, cáncer, entre muchisimas otras.

05/09/2024

🧐Prestá atención a los verdaderos indicadores para medir nuestro avance.
🤓El camino para g***r de buena salud no se mide en kilos, sino en cómo te sentis y funcionas cada día 🙌

11/08/2024

Los nutricionistas tenemos un papel fundamental en la promoción de hábitos alimenticios saludables, ayudando a las personas a comprender la relación entre las dietas y la salud, brindando consejos y educación para prevenir enfermedades y mantener una calidad de vida óptima.
Cada consejo nutricional es un paso hacia un futuro más saludable.
Feliz Día a todos los colegas nutricionistas que guíamos en este camino 🙌❤️