¿Qué es el sitio web?

https://www.facebook.com/105344714391153/

Yoga Aereo Ballester

Casa
Argentina
Villa Ballester
Yoga Aereo Ballester

Yoga Aereo. Asthanga Vinyasa. Acrobático. Meditación. Nidra. Hata Flow. Mantras y meditaciones ��

07/02/2021

Volvimos..🕉

07/02/2021

Volvimos con presenciales. Todos los protocolos. Reserva tu columpio. Aero yoga. Y Aero pilates.

18/02/2020

La práctica del Yoga en suspensión no es una novedad, aunque hoy en día se ha puesto muy de moda. Los antiguos yoguis ya se colgaban en árboles para practicar las posturas invertidas, y no es extraño hoy en día ver a alguno de estos yoguis o sadhus suspendidos de las ramas de un árbol. Lo sabias?

18/02/2020

Nivel 3 Jñana y su elemento Cielo. Intuición y claridad mental.
• Yoga Aéreo Acrobático.
• Práctica de Ásana en Columpio. Nivel III.
• Transiciones y secuencias.
• Taller de anatomía: invertidas, beneficios y contraindicaciones.
• Prueba de evaluación final. Presentación y valoración de trabajos.

18/02/2020

Nivel 2. Bhakti y su elemento Aire. Equilibrio y confianza
• Posturas Invertidas y en suspensión.
• Práctica de Ásana en Columpio. Nivel II.
• Estudio de ásanas y secuencias.
• Entradas, salidas y transiciones básicas entre postura y postura.
• Didáctica de clase.
• Taller de Anatomía. Columna vertebral y anomalías comunes.

18/02/2020

PROGRAMAS 2020
Nivel 1. Shakti y su elemento Tierra. Fortalecer y alinear
• Descripción, precauciones y seguridad en el uso del Columpio.
• Indicaciones generales sobre la preparación previa para la práctica de Yoga Aéreo.
• Práctica de ásana en columpio. NIVEL I.
• Estudio de ásanas y secuencias.
• Posturas básicas, beneficios y contraindicaciones.
• “Respiración”, Secuencia diseñada para desarrollar la conciencia respiratoria en el columpio.
• Taller de anatomía. Cuerpo en movimiento.

18/02/2020

El método de Yoga Aéreo surge de la combinación con los principios teóricos esenciales del Yoga y el movimiento en suspensión. Esta herramienta ofrece un sin fin de posibilidades para el fortalecimiento, la alineación y la relajación del cuerpo. Podríamos acercarnos al trabajo con el columpio de múltiples maneras, pero, gracias a nuestra práctica personal y a estos años de docencia, hemos obtenido un método que está orientado tanto a despertar la chispa yóguica elevando el espíritu como a trabajar aspectos muy concretos a nivel fisiológico, para avanzar en tus prácticas y volver a la salud y la alegría.
Aprenderás transiciones para entrar y salir de las posturas y también vinyasas, que te permitirán disfrutar de una práctica más fluida en el columpio, integrarás secuencias dinámicas y creativas.

Encontrarás muchos beneficios en tu práctica con el uso del columpio. En ciertas posturas el cuerpo aprende con mayor facilidad bhandhas, pranayamas y ásanas, la práctica de yoga aéreo se convierte así en un recurso pedagógico para ti, si eres una profesora o profesor de yoga.

Tanto la ingravidez como la suspensión inducen a la relajación de forma natural, permitiendo una mayor conciencia corporal y descompresión de articulaciones y columna vertebral. Además, el columpio es una gran herramienta para superar miedos a las posturas invertidas y también para perfeccionarlas.

Parte de la formación estará dedicada a desarrollar en ti la habilidad necesaria para transmitir, instruir y dirigir las sesiones de Yoga Aéreo con seguridad y profesionalidad.
Te Esperamos
Consultas x Wspp 1121860919

18/02/2020

Entender la filosofía del yoga es lo que de verdad va a aportar beneficios en tu vida. El yoga puede practicarse sin hacer ninguna de sus posturas, es un concepto mucho más profundo.
Entiendo que los maestros que dan clases fuera de centros de yoga, y más en occidente, sientan la necesidad de cambiar sus clases y hacerlas más prácticas para sus alumnos. Diría que es necesario.
El problema no recae en los profesores, si no en ciertas formaciones de yoga que se ofrecen desde otros lugares como pueden ser los gimnasios. Quienes tienen una buena formación en anatomía y docencia, pero no en yoga, que es lo fundamental en sus correspondientes clases.Hoy me gustaría explicarte mi experiencia y opinión sobre el yoga con el objetivo de poder enriquecer tu mente y alma al mismo tiempo que limpias y tonificas tu cuerpo mediante las asanas. No tengo el conocimento absoluto ni quiero tenerlo solo comparto las experiencias con muchos maestros en diferentes lugares que han sido positivas.
Empecemos por el principio. Vamos a intentar definir qué es el yoga empezando por traducir la palabra. Una palabra con miles de años de desarrollo espiritual en un subcontinente. Lo que ha dado el resultado de desarrollar miles de ramas y sub-ramas que se derivan y entrecruzan.
Etimológicamente, la palabra deriva de la raíz sánscrita Yug, que significa yugo, unión e incluso relación. Así, podríamos decir que…
El yoga es la reunión del alma individual con la grupal, con el todo existente, la unión de cuerpo y mente y el concepto de Dios, universo o energía. Asimilando esto podemos pasar cuando sientan deseos Cual es el objetivo en el yoga.

Bienvenidos a nuestra casa.

Dirección

Corales 2312
Villa Ballester

Teléfono

+541162320008

Página web

facebook.com

Notificaciones

Sé el primero en enterarse y déjanos enviarle un correo electrónico cuando Yoga Aereo Ballester publique noticias y promociones. Su dirección de correo electrónico no se utilizará para ningún otro fin, y puede darse de baja en cualquier momento.