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Psicóloga - Romina Aguilera Sicot, Avenida Uruguay 493, Villa Carlos Paz (2025)

25/04/2022

Siempre elijo verlo como un modo de estar, un modo de habitar el mundo... Presente, atentos, concientes... Se puede? Si porsupuesto! Pero segura Romi? Con lo acelerado y con lo estresado que está en contexto actual?? Sii se puede... Y sabes cómo? Eligiendo😑 eligiendo? Siii eligiendo estar presentes en cada momento, en cada suceso, con cada emoción, con cada persona, en cada minuto, momento a momento podemos elegir conectar con el aquí y ahora, anclarnos a lo que pasa y a lo que nos pasa, aunque eso a veces duela o no nos guste, pero podemos estar presentes igual.
Y con esa conciencia, anclado en el aquí y ahora comprometerno con la.vida que queremos vivir!!

17/03/2022

Si me preguntan... No! No la elegí, ni tampoco la prefería pero pues pandemia tuve que hacerme amiga de la virtualidad. Que prefiero? Obvio la presencialidad, el contacto cara a cara, presentes, en mi espacio sagrado... Pero también reconozco que es cómodo en algunos casos, y que la presencia es presencia al fin, que cuando tenemos ganas de estar presentes lo estamos aún a través de una pantalla, me permite llegar a cualquier lugar del mundo, con diferencia horaria, me permite darle al paciente la comodidad de quedarse en su casa si no puede salir o si se complicó con algo, me permite estar, aún no estando físicamente en el mismo lugar. Así que siiii, hoy la elijo, abrazo la virtualidad que me permitió en los peores momentos de la pandemia seguir atendiendo y tmb me permite aún hoy seguir formándome!!
Así que ya saben!! Atención on line disponible. Sea porque estás lejos o porque no podés asistir, nos hacemos amigos de la virtualidad y nos vemos por videollamada!!
Agenda abierta! Turnos disponibles!

03/03/2022

Empieza marzo y con el las clases, las actividades, los horarios, las corridas y mil cosas más, sobre todo para quienes tenemos hijos!! Por eso a veces es importante frenar y repensarnos en las cosas que necesitamos, en las metas a corto plazo que podemos ponernos y cumplir y sobre todo en nosotros mismos y en cómo estamos sintiéndonos... Si está pensando en empezar terapia este puede ser un buen momento
Agenda abierta y turnos disponibles
Atención presencial y on line. Terapia individual, de pareja y abordajes familiares
Cerafa - Echeverría 69. Villa Carlos Paz
Turnos al 3541640385

07/02/2022

Que tal si pudieras con la imaginación volver hacia atrás y encontrarte con vos misma/o hace, no se, quizás 15 años, 20 o 30 o 40? Que harías si pudieras conectar con tu versión infantil? Que le dirías? Cómo? Qué necesito ese pequeño o pequeña y que vos podrías brindarle ahora?⭐
Conectar y sanar a nuestra niña o niño interior es una hermosa experiencia a veces para poder conectar y construir el adulto que queremos ser!! ✨

02/02/2022

BIENVENIDO FEBRERO!!
Cada mes que comienza es un ciclo que se renueva, una nueva oportunidad de reveer nuestras metas u objetivos y ver por dónde andamos, un nuevo episodio de los 12 de cada año!!
Siempre me gusta agradecer al mes que se va, aunque a veces tengamos.meses difíciles si búscanos siempre vamos a encontrar algo para agradecer, y me gusta darle la bienvenida al nuevo mes con la energía de un nuevo comienzo!
Bienvenido febrero y gracias enero por tanto. Algunos están de vacaciones, otros trabajando muchísimo pues temporada, otros con menos trabajo, pero cada ser en su lugar está haciendo lo mejor que pueda en todo y eso es lo más valioso!!
Turnos disponibles y agenda abierta! Por consultas al 3541640385

02/02/2022

Cómo te imaginas de acá a diez años?

🙄🤪😶

Dice el budismo que cómo estamos hoy es producto de lo que hicimos antes, entonces como estemos en un tiempo será producto de lo que hagamos hoy!! Si te imaginas de acá a diez años... Cómo estarías? Dónde? Con quiénes te gustaría estar? Cómo?
Quizás 10 años es mucho pensemos 5 quizás... La idea es poder frenar hoy, reveer qué cosas son importantes para nosotros y ser concientes de cómo nos podemos comprometer para acercarnos a eso.

13/01/2022

Frena. Toma una o dos respiraciones concientes y mira a tu al rededor. Qué ves? Qué hay? Quiénes? Estamos llenos de cosas valiosas, llenos de luz, pero a veces vivimos taaaan en piloto automático que nos perdemos y no las registramos.
Te invito a que practiques contemplar de manera conciente qué hay cerca tuyo, aquellas pequeñas cosas que te rodean y que son grandes cosas por su valor!!
Repito: estamos rodeados de luz, somos luz, solo tenemos que aprender a parar y notarlo!!

12/01/2022

Buenvenidoooo 2022, bienvenido el nuevo año y las 365 nuevas oportunidades que este ciclo representa!! Si si ya pasaron más de diez días pero me reporto recién hoy 😸😸

Plantear objetivos siempre sirve. Sobre todo cuando son reales, concretos y sabemos que es muy probable que los logremos o al menos podamos intentarlo. Nos pasa a todos que muchas veces nos proponemos algo pero resulta inalcanzable o difícil y eso nos genera mucha frustración. Lo importante es estar atentos a las cosas importantes y valiosas que queremos y ver de qué manera podemos ir en dirección hacia ellas, teniendo en cuenta nuestros recursos, quiénes o qué puede ayudarnos, qué necesitamos y cómo logramos eso que queremos!!

31/12/2021

Así como despedimos al 2021 agradeciendo le podemos dar la bienvenida al 2022, intencionando, proyectaneo aquello que tanto deseamos que se cumpla, proponiéndonos objetivos y metas para cada mes que podamos llevar a cabo y planificar lo que queremos hacer para acercarnos a la vida que queremos vivir!!
Que este año que comienza llegue lleno de todo lo que deseamos!! Y recordemos que si bien no podremos controlar lo que pase si podemos regular cómo vamos a responder a eso que nos suceda de aquí en adelante!!
Feliz año nuevo!

30/12/2021

✨GRACIAS 2021✨
💓 Gracias a cada persona que pasó x mis consultorios este año, por cada palabra compartida, por los secretos, la confianza, por eso que me dicen "solo vos lo sabes", por cada avance y también por cada retroceso, gracias x compartir procesos y sanar a la par
💓 Gracias a quiénes me elijen cada semana en este camino de reaprender para ir en direcciones valiosas
💓 Gracias a quiénes dejaron porque ya no me necesitaban porque eso me enorgullece mil y gracias a los que dejaron xq no les sirvió eso me ayuda a crecer.
💓 Gracias por las palabras lindas para conmigo, los regalos, los agradecimientos y las muestras de afecto, me llena el alma sentir que le dan valor al espacio que construimos juntos encuentro tras encuentro
💓 Gracias a mi misma por haber perseverado en mi carrera sabiendo que la vida me quería psicóloga y que ahí estaba yo yendo a cumplirlo. Valoro mucho trabajar de lo que realmente me gusta hacer
💓 Gracias a mis padres que apoyaron mi decisión de ser psicóloga, y me dejaron ser libre en esa elección tan importante.
💓 Gracias a mi marido que apoyo, sostuvo y empujó mis años de carrera, de inicio de profesión y que sostiene cada paso que doy en este camino. Gracias x el aliento para ir hacia adelante y por bancar cada proyecto.
💓 Gracias a mis hijos que me preguntan cómo me fue en el consul, que desde adentro de la panza han acompañado procesos, que aman ir a mirar mi consultorio como si fuera un lugar mágico donde van a encontrar "algo". Ellos son el motor de mi vida.
💓 Gracias a mis colegas con las que comparto este recorrido, algunas íntimas amigas otras con las que hablo sin conocer sus rostros personalmente, pero con todas comparto un poquito de la escencia de este camino.
Gracias Gracias Gracias 2021!! Otro año más de esta valiosa profesión que abrazo con tanto amor y que sostengo desde mi corazón, con aciertos y virtudes, avances y retrocesos pero siempre dirigida hacia la luz
Les deseo un 2022 excelente! Que se comprometan con lo que quieren y vayan detrás de eso.

Un fuerte abrazo.

Romi 🥰

03/12/2021

Llegó Diciembre y con el el final de otro año, un año nuevamente muy particular. Creo que todos los diciembres son particulares pero, pues pandemia, son más especiales😷🙄
Momento de balances, empezamos a pensar en lo q hicimos, lo que no, lo que queremos hacer y más! Nos estresan las fiestas, dónde pasarlas, con quién y más. Fiestas de fin de año, despedidas, egresos y más
Para!! ✋ Frena!!✋
Respira 🧘‍♀️🧘‍♂️ respira bien profundo, mira a tu al rededor y contempla lo que hay. Y tomate unos segundos para ELEGIR, si si, elegir. Para elegir cómo vas a enfrentar a este mes, a estos días de transición entre un año y otro. Podés elegir si estresarte por todo, ir acelerado y en piloto automático o tómatelo con calma y disfrutar de cada momento
Es nuestra decisión momento a momento hacia dónde queremos llevar nuestra atención. Entonces toma una hoja y hace una lista de las cosas lindas que pasaron este año, de las cosas que querés agradecer de este año y tmb de las que quisieras soltar, escribí también qué querés para el año próximo, pensa en qué cosas estás dispuesto a comprometerte en el 2022 y pone tu atención ahí. Observa todo lo que tenés y elegí disfrutarlo, aquí y ahora; para que el fin de año no sea taaaan estresante como siempre sino un lindo momento para vivir plenos y disfrutar
Que tengan un bello Diciembre!!

24/11/2021

Un poquito del espacio físico, un poquito del consultorio. Sus paredes guardan secretos que no se han dicho en ningún lado, su ventana hizo luz sobre procesos de cambios, sus sillones brindaron comodidad para decir lo que nos incomoda y nos pesa.
❤️
Palabras, silencios, llantos, risas. Abrazos y contención. Se hace magia aquí adentro cada vez que un alma se va más liviana, menos sufriente y más conectada con lo valioso.
❤️
Espacio sagrado, que valoro y quiero que sea valorado. Espacio sagrado de conexión, de sanación. Espacio sagrado de amor y de luz. Espacio sagrado siempre disponible para quienes buscan cambiar la dirección de sus vidas e ir hacia lo que es importante, hacía esa vida valiosa que todos merecemos.

24/11/2021

DERRIBANDO MITOS, AHORA SOBRE TERAPIA DE PAREJA

✴️ES PARA PELEAR 👉 A veces pensamos la terapia de pareja como una lucha en la que el terapeuta dirá quién tiene razón, lejísimo estamos de esto!! Se abren nuevas vías de comunicación, se hacen ejercicios en conjunto y se aprende a escuchar para escuchar y no para responder pero el espacio no es un ring ni el terapeuta un árbitro

✴️AMBOS TIENEN QUE IR A TERAPIA PERSONAL 👉 esto es una recomendación válida cuando uno de los dos, o los dos tienen cosas personales para trabajar y que es mejor hacerlo en un espacio individual en el que se puedan trabajar aspectos de la propia historia pero no es una condición para hacer terapia de pareja

✴️NO SE PUEDEN HACER SESIONES INDIVIDUALES 👉 por supuesto que se pueden, de hecho es lo que se recomienda. En mi caso generalmente la primer sesión es con la pareja y la siguiente hacemos una sesión individual con cada miembro y luego continuamos los tres. A lo largo del proceso si es necesario según los emergentes que vayan surgiendo es algo que puede volver a hacerse así sin ningún problema

✴️ SI VAMOS A SEPARARNOS NO TIENE SENTIDO IR 👉 Si bien en muchos casos a terapia llegan parejas que quizás están atravesando una crisis y quieren salvaguardar el vínculo, algunas deciden hacer terapia para separarse en buenos términos, para proteger quizás a hijos en común o para ensamblar flias de la mejor manera. No siempre el objetivo buscado es el mismo y por eso es importante chequear el para qué de la terapia en cada caso

✴️ YO NO CREO EN LA TERAPIA DE PAREJA 👉 esto aplica a los procesos de pareja o individuales... Los psicólogos no somos una religión, así q la gente no debe "creer" o "no creer" en nosotros. Somos seres humanos, iguales que todos y diferentes a la vez que lo que hacemos es acompañar procesos de cambios en otras personas.

18/11/2021

HOY DERRIBAMOS ALGUNOS MITOS SOBRE PSICOTERAPIA!!

✴️A TERAPIA VAN LOS LOCOS 👉 siempre digo que ir a terapia es un acto de amor propio y que requiere el coraje para reconocer que algo no está funcionando en nuestra vida, y eso no nos hace locos sino concientes!! Así a a terapia podemos ir todos siempre que haya algo en nuestra vida que necesitemos trabajar.

✴️EL PSICÓLOGO ACONSEJA 👉no, los terapeutas ofrecemos otro punto de vista, otra mirada objetiva sobre lo que al consultante le sucede pero no aconsejamos. Sería incluso hasta invalidante decirle al paciente lo que debe hacer! Si proponemos tomar perspectiva de lo que le está sucediendo ampliando la conciencia y la capacidad de decidir

✴️EL PSICÓLOGO SOLO ESCUCHA 👉 las intervenciones del terapeuta dependen mucho de la formación que tiene y el tipo de terapia que hace, en la terapia de acepción y compromiso el rol del terapeuta es un rol activo, en el que habla, da devoluciones, hace preguntas incluso puede usar autoreferencias con el objetivo de ayudar al consultante a ampliar su mirada. La sesiones son dinámicas y se utiliza mucho la relación terapéutica como un recurso para evocar y medir cambios.

✴️LA TERAPIA ES PARA DÉBILES 👉ya hablamos arriba del coraje, ir a terapia es para valientes, para lo que reconocen que necesitan hacer algo distinto a como lo están haciendo, y no xq lo estén haciendo mal sino porque quizás eso ya no funciona para ir hacia la vida que quieren tener

✴️SI EMPIEZO TERAPIA VOY A TENER QUE IR UN MONTÓN DE AÑOS 👉 esto también depende del tipo de psicoterapia que se haga y de muchísimos factores que incluyen al terapeuta y al consultante, por lo tanto nunca se sabe cuánto durará el tratamiento.

Estos son algunos. Pero hay muchos más!! Algún otro mito sobre la terapia que les resuene o que hayan escuchado?? Los leo!!

15/11/2021

Tres cosas me resuenan de esta imagen
👉 Por un lado el equilibrio de las piedras, básicamente es una cuestión de supervivencia... todos tenemos la tendencia de ir hacia el equilibrio, hacía la homeostasis de la vida, en todos los contextos en los que nos desarrollamos. Es una forma saludable de vivir basándonos en lo valioso y yendo hacia ello pero con la convicción de que es lo que nos hace felices y lo que da equilibrio a nuestra existencia física, espiritual y biológica.
👉 Por otro lado el espejo, el reflejo de estás piedras en el agua. Somos espejo y somos reflejo de cada cosa que vemos en los demás... lo que veo del otro no le pertenece al otro sino que es mío, pertenece a mi historia de aprendizaje, a mi vida, a los lentes que me pongo para ver la realidad, a mis creencias y juicios. Tooooodo lo que me hace mal, me hace bien, me llama la atención o me genera"algo" del otro en realidad es algo mío que está siendo espejado a través de él.
👉 Por último los elementos, piedra y agua. Por momentos somos agua fluyendo con lo que nos va pasando y por momentos somos piedra más rígidos intentando hacer q ese momento no sea como es sino como nuestra mente dice que debería ser. Otras veces somos agua limpiando lo que necesitamos para sanar y evolucionar y somos piedras en equilibrio sosteniendo ese proceso. A veces yin, a veces yan. A veces blanco, a veces negro, a veces gris. No siempre somos ni estamos igual, y eso está bien. Evolucionamos y cambiamos permanentemente, lo más importante? Que podamos ser flexibles en ese proceso de cambios.

Psicóloga - Romina Aguilera Sicot

25/04/2022

17/03/2022

03/03/2022

07/02/2022

02/02/2022

02/02/2022

13/01/2022

12/01/2022

31/12/2021

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24/11/2021

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