09/09/2020
Beneficios de los masajes:
No sólo por culpa del estrés es que nos duele la espalda, los hombros, el cuello, la cintura, etc. También puede deberse a una mala postura, dormir mal, hacer algún esfuerzo, levantar peso, etc.
Los dolores musculares surgen como consecuencia de una tensión y además una mala circulación de la sangre por esa zona.
Gracias a los masajes se pueden aliviar estos problemas. Esto sucede al estimular el flujo sanguíneo y también el oxígeno, para que ambos “viajen” por todo el organismo sin obstáculos.
Reducen los dolores corporales. Estos pueden deberse a una mala alimentación, poco ejercicio, estar sentado muchas horas, beber poca agua, etc.
Los masajes actúan estimulando esas zonas doloridas y activando los nervios para enviar señales al cerebro, quién se encarga de bloquear el dolor.
Al realizar masajes se reducen el estrés, que es el mal que más dolores y trastornos trae a nuestra vida.
Además, ayudan a liberar la presión que generan las obligaciones y pendientes en tu vida.
Relajan todos los sentidos, también permiten dormir mejor.
Ayudan a reducir los niveles de ansiedad y nervios que aquejan a miles de personas.
A su vez, mejoran el estado de alerta, ayudando a ser más precisos y veloces para realizar ciertas tareas.
Quitan el dolor de cabeza, las jaquecas y las migrañas, aún las crónicas.
Mejoran el aspecto de la piel. Esto se debe a que los masajes estimulan la circulación de la sangre por todo el cuerpo.
Los músculos responden a nuestros hábitos contrayéndose por largos períodos, lo que causa dolores, aglomeración de fibras musculares e inflamación. No nos permite concentrarnos en lo que estamos haciendo y pueden limitarnos en nuestras actividades.
Al realizar masajes se movilizan esas “placas” y a la vez se desintoxica el cuerpo.
Lo que ayuda a aliviar las tensiones emocionales además de las físicas.
Las sesiones de masajes ayudan a aliviar el dolor, las náuseas, la fatiga, el insomnio, la depresión y además la ansiedad.
Un buen masaje nos viene muy bien en cualquier momento. No olvides que el cuerpo también necesita relajarse y liberar tensiones.
Ayudan a mejorar la salud..
