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Brisa - Masajes para deportistas

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Brisa - Masajes para deportistas

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29/06/2016

Un esguince es uno de los tipos más comunes de lesiones de tobillo, particularmente en deportes. Es el resultado de un estiramiento o rotura de los ligamentos. El masaje ayuda a acelerar el proceso de sanación y previene la formación de cicatrices del tejido.

26/06/2016

El desgarro es la lesión del tejido muscular que provoca un dolor intenso. El masaje en la zona ayuda, inicialmente, a evacuar el exceso de inflamación que se produce y luego a estimular la circulación sanguínea y evacuar los residuos del proceso de reparación del tejido.

22/06/2016

Elongar es tan importante como entrenar

La mayoría de la gente no le da la importancia necesaria, pero hacer una correcta rutina de estiramiento de los grandes grupos musculares previene lesiones y mejora el rendimiento.

21/06/2016

Escucuchar los mensajes de tu cuerpo es la mejor manera de prevenir lesiones.

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