Equilibrar - Yoga para todos

Casa
Argentina
Villa Crespo
Equilibrar - Yoga para todos

Clases de yoga para todos. www.youtube.com/channel/UCLKvrzk7uEhZXfyn29hjE0Q

28/01/2026

✨ Comienza un nuevo año en Equilibrar ✨

Un espacio pensado para conectar con el cuerpo, habitarlo con conciencia y fortalecerlo desde distintos enfoques.

Clases de yoga para acompañar cada proceso y espacios de meditación para pausar y volver al centro.

💚 ¿Cómo te gustaría practicar este año?

Presencial, online, meditar en el espacio o recibir prácticas grabadas…

Te leemos 🌿

26/01/2026

Que tu vida te guste.
Que puedas habitarla con más presencia, conciencia y calma.
Que practiques Santosha: el arte de estar en paz con lo que es 💚

18/01/2026

✨ Tercera semana del Mes del Sol ·

Semana de columpios ☀️

Esta semana en las clases trabajamos con columpios, usando el sostén externo como una forma de acompañar al cuerpo a ganar fuerza sin exigencia.

El columpio permite descargar peso, organizar el movimiento y generar confianza.

Cuando el cuerpo se siente sostenido, la fuerza aparece de manera más natural y la mente puede soltar.

Una práctica consciente para:

🌿 activar el cuerpo con cuidado
🌿 ganar fuerza desde la calma
🌿 confiar
🌿 habitar el movimiento con presencia

El sol interno sigue encendido, ahora con más estabilidad y confianza.

14/01/2026

Aflojá.
Soltá.
Respirà.

31/12/2025

✨ Feliz Año Nuevo ✨

Que este nuevo ciclo sea una invitación a volver a vos.
A escucharte con más honestidad, a soltar lo que pesa
y a dejar atrás aquello que ya no necesitás sostener.

Que el yoga, la pausa y la presencia puedan acompañarte en ese camino 🌿

Desde Equilibrar, te deseamos un año con más conciencia, verdad y paz interior.

28/12/2025

✨ Nos tomamos un descanso ✨

El espacio permanecerá cerrado del 29/12 al 4/01 inclusive.

Un tiempo para pausar, descansar y recargar energía 🌿

🧘‍♀️ Retomamos las clases el lunes 5 de enero
con ganas renovadas y el corazón lleno.
Gracias por acompañar y ser parte de este camino.

¡Nos vemos muy pronto! 💚

24/12/2025

🎄✨ Feliz Navidad ✨🎄

Que esta Navidad sea un momento para pausar, agradecer y compartir.
Que no falte el abrazo, la calma y el bienestar.

Desde Equilibrar, les deseamos unas fiestas en paz y con el corazón en calma 💚

21/12/2025

21 de diciembre – Día Mundial de la Meditación

Cada 21 de diciembre se celebra el Día Mundial de la Meditación, una práctica ancestral que invita a centrar la atención en el momento presente, favoreciendo un estado de conciencia, calma y paz interior.

La meditación ayuda a conectar cuerpo, mente y espíritu, a reducir el estrés, aquietar la mente y cultivar una presencia más consciente en la vida cotidiana.

💚 Desde 2026, en Equilibrar vamos a sumar ciclos de meditación para acompañar este camino.
✨ Próximamente más info.

Aunque sea por unos minutos, regalate este espacio para vos.

#2026

17/12/2025

Esta tercera semana de diciembre en nuestras clases de Yoga con Elementos trabajamos con columpios.

Una propuesta pensada para soltar, aflojar tensiones profundas y liberar el cuerpo y la energía acumulada del año.

El columpio nos sostiene para poder entregarnos con más confianza, acompañando el proceso de dejar ir desde el movimiento suave, la respiración y la calma.

Una pausa necesaria en medio del cierre del año.

💚 Clases para todos los niveles
📍 Equilibrar Yoga para Todos – Chacarita

14/12/2025

✨ Así fue nuestro
Encuentro de Fin de Año ✨

Gracias de corazón a todas las personas que se acercaron a compartir este cierre de ciclo.
Más allá del calor, pudimos encontrar en la plaza un hermoso espacio con sombra y una brisa amable que nos acompañó durante la tarde.

Gracias a quienes vinieron, a quienes se quedaron, a quienes se animaron a compartir.
Espero que disfruten mucho de los sorteos y de cada uno de los regalitos, pensados con cariño.

💚 Gracias infinitas a Vicky por la hermosa clase de yoga suave en la plaza.

💚 Gracias Paula por la meditación tan sentida, incluso entre los sonidos propios de la ciudad.

💚 Gracias a Andrea por compartir y contar sobre el trabajo de Amigos de la Calle.

💚 Gracias a todas las personas que trajeron su donación solidaria, y a quienes colaboraron con una rica merienda compartida.

Aunque cerramos el encuentro con un susto inesperado por el viento y la tormenta que parecía llegar, finalmente no llovió, pero nos ayudó a que bajara un poco la temperatura.

Gracias por estar, por acompañar y por hacer de esta comunidad algo tan especial 🌿✨

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05/12/2025

Diciembre suele traer apuro, tensión y una energía colectiva que va acelerando todo… pero en nuestras clases vamos a hacer exactamente lo contrario.

Este mes lo dedicamos a bajar tensiones, encontrar calma y volver a nuestro cuerpo y a nuestro corazón, sin dejarnos arrastrar por el caos del fin de año.

Vamos a trabajar con ejercicios somáticos, movimientos lentos, respiración suave y elementos que ayudan a relajar —como las pelotitas, apoyos y posturas restaurativas— para que cada clase sea un espacio de descanso interno.

Un lugar para aflojar, sentir, soltar…
y volver a vos misma. 💚

Te espero en diciembre para cerrar el año desde la calma y no desde el ruido externo.

Dirección

Avenida Dorrego 942
Villa Crespo
1414

Teléfono

+541121889532

Página web

https://linktr.ee/Equilibrar.yoga.para.todos

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