Floresiendoyoga

23/07/2023

Nuevo taller en Prana!

Tenemos el honor que nos visite Luciana caricati, Lic. En nutrición, con toda su sabiduría.

Comer es un acto cotidiano.
Comemos por hambre, por alegría, por tristeza, por rabia o para celebrar algo.
Sabemos que comemos cuando comemos?
Reconocemos porque comemos?
Te propongo empezar a descubrir el mundo de los alimentos de forma clara y simple.
Para que puedas integrar a tu vida cotidiana nuevos conocimientos que seguramente beneficiarán a toda tu familia.
Te espero el
Sábado 4/8
15 hs
En centro holístico PRANA.
Por info
3544614235
3513502162

01/07/2023

⚠️Atención familias
Hay taller para estás vacaciones de invierno ☃️
Los días Lunes 10 y viernes 14 de julio, el primer encuentro será destinado para niños de 3 a 6 años en el horario de 17:30 a 19:00hs y el segundo encuentro para niños de 7 a 13 años de 17:00 a 19:00hs.
En esta oportunidad, trabajaremos el cuidado y respeto hacia los animales, la importancia de la adopción responsable entendiendo que son seres vivos y parte de nuestro planeta con los que debemos convivir 🐶🐱🐰🐔🐮🌎.
A través de actividades lúdicas abordaremos está temática, creando folletos para compartir y tomar conciencia sobre la misma, a su vez con una obra de títeres elaborados por los niños que asistan al taller.

En yoga la mayoría de las posturas que realizamos son relacionadas con los animales, más aun con los pequeños dónde buscamos que las clases sean más lúdicas, divertidas y amorosas, sin perder el objetivo principal que es mantener en armonía y equilibrio nuestro cuerpo, mente y corazón.

Los esperamos con mucho amor 🫶🏼

Para guardar el lugar se seña con $1000.
Info al privado ❣️

27/06/2023

La postura del camello o Ustrasana 🐪

Es muy beneficiosa ya que estira y relaja todos los músculos del frente del cuerpo, las piernas, hombros y cuello,
fortalece los músculos de la columna vertebral (especialmente la parte inferior), por lo tanto, está indicado en quienes sufren de ciática. Que en el caso del embarazo es un dolor muy habitual.
También ayuda a abrir el pecho y aumentar capacidad pulmonar ya que es muy importante más en el tercer trimestre del embarazo, cuando el crecimiento del bebé puede producir una respiración más acortada y menos profunda.

19/05/2023

Atención familias
En esta oportunidad traemos como propuesta el siguiente taller en donde se pondrán a juego las emociones🎭.
Todas las emociones son importantes, útiles y necesarias para nuestra supervivencia. Son una alerta, nos avisan de algo que necesitamos para recuperar nuestro equilibrio interior.
El mismo constará de dos encuentros, el primero será dictado para niños de 3 a 6 años y el segundo destinado a niños de 7 a 13.

🧩Nuestro objetivo principal es invitar a los niños a expresarse, brindandole un ambiente contenedor y habilitador de emociones en donde puedan encontrar la imagen, la palabra, el nombre, el color para nombrar y expresar sus sentimientos.
😃🥹🥺😔😱😥
🧩 A través de la practica del Yoga Infantil descubrimos y trabajamos para entender lo que nos sucede.
🧩Un espacio donde el juego, diversas representaciones artísticas, los cuentos y sobre todo la diversión estarán presentes.
🧩Los invitamos a participar y compartir un lindo momento.
Últimos lugares 🙌✨

11/05/2023

🤰Comunicate y conectate con tu
bebé 👶🏻

Durante el embarazo es muy importante porque a pesar de que solo es un bebé que aún no a nacido, el o ella puede escuchar, y con el tiempo consigue identificar las voces y otros sonidos.
Es muy beneficioso para su desarrollo emocional y neuronal, por qué además estimula los movimientos dentro del vientre como saltos, patadas y cambios de posición.

Durante este período cuenta con una gran capacidad de procesar los estímulos que vienen del exterior: la voz de sus papás🗣️ (la de mamá más aún ya que se mueve a través de las vibraciones que llegan por los huesos; el pequeño las siente durante todo el tiempo que permanezca en el útero), la música 🎶y las caricias desde tus manos.🙌

✨Por eso es recomendable hablarle desde el inicio para estar conectados y crear un vínculo afectivo desde el comienzo y disfrutar plenamente demostrando lo feliz que te sentís por tenerlo.🥰

En nuestras clases contamos con el momento para el diálogo con sus bebés siempre buscando la conexión y el disfrute ❤️

08/05/2023

Atención familias
En esta oportunidad traemos como propuesta el siguiente taller en donde se pondrán a juego las emociones🎭.
Todas las emociones son importantes, útiles y necesarias para nuestra supervivencia. Son una alerta, nos avisan de algo que necesitamos para recuperar nuestro equilibrio interior.
El mismo constará de dos encuentros, el primero será dictado para niños de 3 a 6 años y el segundo destinado a niños de 7 a 13.

🧩Nuestro objetivo principal es invitar a los niños a expresarse, brindandole un ambiente contenedor y habilitador de emociones en donde puedan encontrar la imagen, la palabra, el nombre, el color para nombrar y expresar sus sentimientos.
😃🥹🥺😔😱😥
🧩 A través de la practica del Yoga Infantil descubrimos y trabajamos para entender lo que nos sucede.
🧩Un espacio donde el juego, diversas representaciónes artísticas, los cuentos y sobre todo la diversión estarán presentes.
🧩Los invitamos a participar y compartir un lindo momento.

Lugares limitados. Reserva el tuyo😘Saludo al sol

07/05/2023

Postura de la mesa - ardha purvottanasana

Beneficios:
🌸Alivia la fatiga.
🌸 Mejora la postura corporal y el equilibrio.
🌸Fortalece los brazos, muñecas y piernas.
🌸Abre las caderas y pecho.
🌸 Alivia el dolor de espalda.

Al realizar esta postura de crea un estiramiento suave en los brazos, hombros, muñecas, caderas, muslos, rodillas y columna vertebral, equilibrando y aliviando tensiones.

Pero lo más importante y como les digo siempre, al realizar cada asana, buscamos escuchar nuestro cuerpo, sin forzarlo y abrazando nuestro proceso 🧘🏻‍♀️

05/05/2023

▫️🔻 RIT0 del ÚTERO 🔻
👸Sanación SAGRADA

🤍 Si estas angustiada, dolida, triste, queres modificar tus acciones, tomar decisiones valientes. 🤍

🫧Te invito AMOROSAMENTE a través de este mágico

✨RITUAL ✨
un acto de AM0R, un acto Psicomágico para Limpiar, disolver, entender MEMORIAS de DOLOR, VERGÜENZA, ANGUSTIA, MIEDOS, ABUSOS, heredadas, que generan desequilibrios en nuestras vida😔
🩵Limpiando y sanando hasta 7 generaciónes pasadas y nuestra descendencia(hijas/hijos)

Para que desde la alegría, la libertad, la paz 🪬conectes con tu Centro de Poder Personal, de Creación, con tus dones y la vida fluya más liviana como el agua de un río cristalino que te NUTRE y mantiene viva en conexión con tu esencia con la diosa que ya eres.
Sabiendo ahora que el

🧭EL ÚTERO NO ES UN LUGAR PARA GUARDAR MIEDO Y DOLOR EL ÚTERO ES UN LUGAR PARA CREAR Y DAR LUZ A LA VIDA✔️

😌✨🌈🪷🦋🫶🏼💃🏽

🫧Viajaremos con una meditación a nuestras aguas profundas, para purificar y transparentar sentires.

👐🏼 Somatisaremos a través del MASAJES y esencias con nuestro útero.
🩵 CONECTANDO con nuestro VALOR y el de nuestra SALUD

☆ C0MPARTE: Tamara Cabrera ☆
tamara_cabrera.mtc33

▫️Cuando? SÁBADO 13 de MAYO de 2023
▫️A qué hora?
- 9 a 13 h

▫️Donde?
🪷PRANA CENTRO HOLÍSTICO
Dire: Ernesto Castellano 87
VILLA D0L0RES
CEL: 3544614235 [Flor]

-- SEÑAR con $2500 a
0720576788000035666172

▫️Contacto 3516622273 [Tamara]

🤍 Se agradece trasladar la información para que más HOMBRES y MUJERES sanemos nuestra procedencia y dejemos memorias de AM0R

❔Si hay dudas consultar por favor

💚 G R A T I T U D
💚 S A N A C I O N


https://www.instagram.com/reel/Cr3LU-AsUDb/?igshid=MDJmNzVkMjY=

05/05/2023

▫️🔻 RIT0 del ÚTERO 🔻
👸Sanación SAGRADA

🤍 Si estas angustiada, dolida, triste, queres modificar tus acciones, tomar decisiones valientes. 🤍

🫧Te invito AMOROSAMENTE a través de este mágico

✨RITUAL ✨
un acto de AM0R, un acto Psicomágico para Limpiar, disolver, entender MEMORIAS de DOLOR, VERGÜENZA, ANGUSTIA, MIEDOS, ABUSOS, heredadas, que generan desequilibrios en nuestras vida😔
🩵Limpiando y sanando hasta 7 generaciónes pasadas y nuestra descendencia(hijas/hijos)

Para que desde la alegría, la libertad, la paz 🪬conectes con tu Centro de Poder Personal, de Creación, con tus dones y la vida fluya más liviana como el agua de un río cristalino que te NUTRE y mantiene viva en conexión con tu esencia con la diosa que ya eres.
Sabiendo ahora que el

🧭EL ÚTERO NO ES UN LUGAR PARA GUARDAR MIEDO Y DOLOR EL ÚTERO ES UN LUGAR PARA CREAR Y DAR LUZ A LA VIDA✔️

😌✨🌈🪷🦋🫶🏼💃🏽

🫧Viajaremos con una meditación a nuestras aguas profundas, para purificar y transparentar sentires.

👐🏼 Somatisaremos a través del MASAJES y esencias con nuestro útero.
🩵 CONECTANDO con nuestro VALOR y el de nuestra SALUD

☆ C0MPARTE: Tamara Cabrera ☆
tamara_cabrera.mtc33

▫️Cuando? SÁBADO 13 de MAYO de 2023
▫️A qué hora?
- 9 a 13 h

▫️Donde?
🪷PRANA CENTRO HOLÍSTICO
Dire: Ernesto Castellano 87
VILLA D0L0RES
CEL: 3544614235 [Flor]

-- SEÑAR con $2500 a
0720576788000035666172

▫️Contacto 3516622273 [Tamara]

🤍 Se agradece trasladar la información para que más HOMBRES y MUJERES sanemos nuestra procedencia y dejemos memorias de AM0R

❔Si hay dudas consultar por favor

💚 G R A T I T U D
💚 S A N A C I O N

28/04/2023

Muchas de ustedes se han acercado a mi con la duda y la incertidumbre de “¿que pasa si me paso de mi fecha probable de parto? ¿Es cesárea obligatoria?” A lo que mi respuesta es NO.

Los embarazos pueden alargarse a final de la semana 42. La evidencia científica dice que es seguro esperar hasta la semana 41 y medio que sería como 10 días después de la semana probable que te dieron en el médico.

En los primeros embarazos es muy común que los bebés se pasen de esta fecha probable inicial, por eso es muy importante ampliar las semanas de espera de la 37 a la 42. Yo siempre recomiendo que a nuestros seres queridos les digamos que la fecha es un par de semana después que la que nos dijo el doctor. Para evitar el estrés y la ansiedad de la gente a nuestro alrededor que estará preguntando constantemente si ya es momento.

Sabemos hoy en día que quien comienza el trabajo de parto es el bebe, que manda una señal al cerebro de mamá de que llegó el momento de nacer y esto desencadena que la mujer empiece a secretar oxitocina. Por eso es importante confiar en que nuestro bebé sabe cuando nacer y cuanto mas relajada estés mas fácil va a empezar el trabajo de parto.

No se preocupen, ni se sientan ansiosas, con estos ajustes en fechas PROBABLES de parto. Lo importante es siempre estar monitoreadas y en comunicación con el equipo médico que estará cuidando todos los detalles del desarrollo del bebé. Pero de ninguna manera si te pasas un día de tu fecha probable es razón como para programar una cesárea, salvo en casos donde el médico lo considere necesario que te aseguro son muy muy muy pocos.

Ten calma, disfruta la espera, confía en tu bebé y vive esas últimas semanas de embarazo en amor y conciencia.
                       

11/04/2023

Una pregunta frecuente es

¿A partir de qué semana puedo comenzar Yoga Prenatal?

Si bien se puede empezar desde el día uno con un yoga más restaurativo,
yo siempre recomiendo que lo mejor es esperar hasta la semana 13 cuando ya está hecha la eco y te dicen que todo va bien, entonces ahí te espero para comenzar.

Podes practicar durante todo el embarazo hasta el último día, a no ser de que específicamente te indiquen lo contrario.

Las espero 🧘🏻‍♀️
Namaste 🙏

27/03/2023

Cómo mamás estamos en esto juntas, criando el futuro, apoyándonos unas a otras, escuchando y abrazando si juzgar.

Este encuentro fue el primero de muchos en un nuevo grupo🥰

Vos ya tenés tu tribu? Si no es así y vivís en Traslasierra te invito que seas parte de esto 🤱🏻

21/02/2023

También volvemos con Yoga Prenatal💞

Formamos un espacio, donde además de practicar posturas que te ayudarán a fortalecer y flexibilizar tu cuerpo, estimularemos el vinculo sagrado de conexión entre mamá y bebe.
🌸 Al compartir con otras mamás, también creamos una magica unión, apoyo y acompañamiento en esta etapa tan única.

Por info escribime 🥰

21/02/2023

Volvemos!!!
En las clases de YOGA FLOW, unimos las posturas tradicionales de hatha yoga con movimientos mas fluidos y dinámicos. Movemos el cuerpo a compás de la respiración. Buscando una conexión mas armónica con nuestro cuerpo, mente y respiración.
A través de la respiración y los movimientos rítmicos,las posturas y secuencias logras equilibrar cuerpo y mente, reducir estrés, mejorar calidad de sueño, aumentar la energía y sanar el cuerpo.
L♥s espero con mucho amor para fluir juntxs.

Escribime para guardar tu lugar 😘

19/11/2022

19/11/2022

Yoga para niños y niñas 2022
Se culminó un hermoso año llenito de aprendizajes y mucho amor.
Gracias a cada peque que con su esencia aportaba mucho para que se formará un grupo de amistad, respeto y diversión.
Los llevo a todos en mi corazón ❤️
Nos vemos pronto.
Namasté🙏

08/11/2022

En Nuestras clases de YOGA FLOW, unimos las posturas tradicionales de hatha yoga con movimientos mas fluidos y dinámicos. 🌠

Movemos el cuerpo a compás de la respiración. Buscando una conexión mas armónica con nuestro cuerpo, mente y respiración.

A traves de la respiracion y los movimientos ritmicos,las posturas y secuencias logras equilibrar cuerpo y mente, reducir estres, mejorar calidad de sueño, aumentar la energia y sanar el cuerpo.

L♥s espero con mucho amor para fluir juntos.

21/10/2022

Otra bienvenida!!!
Que felicidad recibirte, tanto te esperamos.
Delfi, hermosa familia elegiste.
Ahora deseo mucho amor, mimos y compañerismo en esta nueva etapa ❤️

Gracias mamá por permitirme acompañarlos en este hermoso camino.