Lic. Camila Cativiela

31/05/2022

Holaaa.. por aqui paso a recordarles esto
¿Acaso no sos lo más importante que tenes?

Vivir con vos mismo tiene que ser un lugar cálido, lindo, armonico, amoroso.
A veces no es tan simple lograrlo, pero el primer paso está en dirigirse hacia esa búsqueda.
¿Como?
Empeza a ser consciente de como te hablas. Lograr una mirada y trato compasivo con vos mismo es un gran paso.
Escuchate, volve a vos, intenta volver con tu respiración, con hacer algo que disfrutes, con permitirte ese disfrute.
Priorizate, ¿que necesitas en este momento?

Sos tu hogar
Intenta habitarte desde el amor y la compasión
Recordate todos los días lo valiosx que sos
y que tenerte sea tu lugar seguro 🧡

18/02/2022

La tristeza es una emoción que tiene una función adaptativa.
Si bien es una emoción que incomoda, es muy necesario permitirnosla y escuchar qué nos quiere decir, para que esta aca.
Si nos privamos de expresarla se va a acumular y en algún momento, de alguna forma se va a manifestar, y quizá no sea de la más saludable.

La tristeza tiene una función protectora también. Cuando estamos tristes nos permitimos parar todo, no hacer nada, dedicarnos tiempo e ir hacia adentro, y en ese ir hacia adentro, preguntarnos y reflexionar qué nos está pasando, de dónde viene esa emoción, nos permite aprender de un evento que nos pone triste, nos impulsa a buscar apoyo y reforzar vínculos.
Como toda emoción es pasajera, cuando la tristeza nos enseñe lo que nos viene a enseñar tendríamos que despedirla hasta la próxima vez 👋
Le demos lugar, aprendamos de ella y nos permitamos sentir

Si sentís que nos podes solx con la tristeza, no dudes en pedir ayuda, siempre vas a encontrarla 🧡

21/09/2021

Estas última semana me sentí muy desconectada de mí, me senti distraída con el afuera, con distintos estímulos, con mucho hacer por hacer.
A veces me cuesta más ir hacia adentro, hacia mi interior, hacia mi sentir. Y se que todo esta ahí, por eso siempre intento volver a conectar conmigo, donde siempre encuentro las respuestas, donde siendo genuina con ese sentir todo fluye.
Ir hacia adentro puede costarnos, puede ser incómodo, podemos resistirnos, pero todo está ahí. Cuántas veces buscamos la respuesta afuera, cuando en realidad todo está en nuestro interior.

De a poco, con paciencia, con amor, cada día un poquito más, anda hacia adentro. En tu interior está tu esencia, tu ser, lo más genuino de vos.
Escuchate, prestate atención, permitite sentir, se fiel a lo que sentis y deseas, ser coherentes con vos es ir hacia adentro.
Y cuando invertis ese tiempo y energía en vos, en ir cada vez más hacia adentro, de a poco el afuera se empieza a manifestar de igual manera, en armonía y coherencia.
Recorda que siempre la respuesta está ahí, en tu interior
Confia en vos💛

24/08/2021

Lo único constante es el cambio.
Cambios biológicos, naturales, de vínculos, de lugares, situaciones, personas, horarios, rutinas y mil cosas más.
Pensar que cuando era pequeña muchas veces dije y me dijeron “no cambies nunca”
en ese momento no sabía lo hermoso y mágico que es cambiar.
Cambiar de gustos, de pensamientos, de como ver el mundo, están bien cambiar!
A veces los cambios asustan, incomodan, ya que nos encontramos con partes nuevas, desconocidas, pero en ese cambio nos vamos conociendo, ¡y que hermoso es el autoconocimiento!
El cambio nos saca de lo conocido
Nos invita a explorar lo nuevo
Nos genera incertidumbre
Pero en el cambio está el crecimiento

Confía en los cambios
Abraza el cambio
Aceptalo y transitalo con amor, que seguro algo bueno sale de ahí 💜

02/08/2021

Asi es. Todos estuvimos ahí.
Todos en algún momento sentimos eso que vos sentis.
Las emociones son universales, por lo cual todos en algún momento sentimos lo mismo, en mayor o menor medida, pero sabemos de qué trata esa emoción que estás sintiendo.
Suele costar mucho hablar de nuestras emociones, de esas que incomodan, que duelen, pero que liberador es cuando alguien nos dice “te entiendo tanto, sentí lo mismo” “bienvenido a mi mundo” “entiendo y acompaño lo que sentis”.
Todos los seres humanos en algún momento de nuestra historia fuimos autocríticos, sentimos vergüenza, nos sentimos inferiores, sentimos miedo, ansiedad y un montón de cosas más.
Pero no todos hablamos de eso.

Te invito a hablar de eso que crees que “sos el únicx”, porque no lo sos, y hablandolo, compartiendolo te vas a sentir mucho más liberado, más acompañado y contenido.
Hablar de lo que nos pasa, sana, disminuye la ansiedad y la angustia, contiene.
Siempre en algún lugar hay alguien para escucharte y acompañarte en lo que sentís hoy 💛

23/07/2021

22/07/2021

Feliz jueves a todos 💛🌈
Quería contarles que a partir de ahora estaré atendiendo de manera PRESENCIAL en Villa Dolores, Cba.
Les dejo mi tarjeta 💚🧡💛❤️

13/07/2021

Si estás leyendo esto, tomate unos minutos para respirar.
Sea cual sea el momento que hoy estás atravesando, bueno o malo, respira. Conecta con tu ser, con tu interior.
Busca la calma en tu respiración.
Respira con el corazón.
Conecta con tu cuerpo. Escúchalo en cada inhalación y exhalación.
Flui, solta tensiones.
La respiración consciente ayuda a estar presente, liberando la mente del pasado y futuro.
La vida requiere de tu presencia, de tu respiración 💚🌟

08/07/2021

Muchas veces, ante un problema, nos ahogamos en un vaso de agua y nos cuesta ver con claridad. Creemos que todo está perdido, que es lo peor que nos puede pasar, que no tiene solución, etc.
Si miramos la vida desde otra óptica, vamos a atravesar los problemas y los obstáculos que se nos presenten de una manera mucho más amorosa y amable, lo cual nos va a permitir ver con más claridad y centrarnos en las posibles soluciones para resolver aquello que nos perturba.

👉🏻Cuando tenes un problema, ¿donde pones el foco de atención, en el problema o tus recursos para resolverlo?
Te invito a que ante un problema pienses en todas esas veces que tuviste uno y pudiste resolverlo.
Centrate en tus recursos, en las posibles soluciones. Si tiene solución es necesario exponerse y afrontarlo, de esta manera en vez de preocuparte te vas a estar ocupando.
❕Recorda enfocarte en tus recursos para resolverlo, confiar en vos y pedir ayuda si es necesario 💛

28/06/2021

El sábado en un taller que estoy haciendo, me quedaron resonando estas palabras. Y pensandolas bien me pregunto, cuan más amorosa sería la vida si la transitaramos de esa manera, no?
✨Confiar en el proceso, en lo que nos toca atravesar, en el momento que nos encontramos, en eso que tenemos que aprender.
✨Aceptarlo, transitarlo con amor, abiertos a sentir y a encontrarnos con ese aprendizaje que es para nosotros. Resistirnos a lo que sentimos, vivimos o pensamos solo nos genera más sufrimiento y es una manera cruel de ser con nosotros mismos.
Que importante cambiar el foco y tratarnos a nosotros y nuestro proceso desde el amor.
✨Y entregarse, entregarse al recorrido, al aprendizaje, a la magia de lo que será, del cambio, del crecimiento. Entregarse a lo que vendrá, que seguro será mágico y necesario para nuestro crecimiento y aprendizaje.
Confiemos que estamos donde tenemos que estar 🧡