Theenes

06/08/2025

Renacer en Paz – 21 Días de Magia Interior

Hay momentos en los que el alma susurra bajito…
Y nos pide una pausa.
Un respiro.
Un regreso.

Regreso a la calma, al amor, a la paz interior.
A esa voz sabia que habita en lo profundo y nos recuerda que todo está bien, que no necesitamos cargar tanto, que podemos soltar, confiar, amar.

Por eso nace este viaje de 21 días.
Un camino suave, amoroso y transformador inspirado en la sabiduría de Ho’oponopono, una antigua práctica hawaiana de sanación que nos invita a liberar lo que ya no necesitamos y a reencontrarnos con lo esencial.

Durante 21 días, te propongo un espacio íntimo y sencillo:
🌿 Una intención diaria.
🌸 Una frase guía.
✨ Una enseñanza para el alma.
💫 Una meditación breve.
🌈 Una práctica o tarea que te conecte con vos.

Todo está diseñado para acompañarte de forma amorosa y sin exigencias.
Desde el silencio, desde la respiración, desde palabras que limpian y abrazan.
Desde el simple poder de decir:
“Gracias. Te amo.”

No necesitás experiencia previa.
Solo el deseo profundo de estar presente y permitirte renacer en paz.

¿Te sumás?

Te espero con el corazón abierto 💖

05/08/2025

🌺 𝐑𝐞𝐧𝐚𝐜𝐞𝐫 𝐞𝐧 𝐏𝐚𝐳 - 21 𝐃𝐢𝐚𝐬 𝐝𝐞 𝐌𝐚𝐠𝐢𝐚 𝐈𝐧𝐭𝐞𝐫𝐢𝐨𝐫🌺
𝙐𝙣 𝙑𝙞𝙖𝙟𝙚 𝙙𝙚 𝙧𝙚𝙘𝙤𝙣𝙚𝙭𝙞𝙤𝙣, 𝙨𝙖𝙣𝙖𝙘𝙞𝙤𝙣 𝙮 𝙩𝙧𝙖𝙣𝙨𝙛𝙤𝙧𝙢𝙨𝙘𝙞𝙤𝙣.

¿Y si la paz que tanto buscas está justo dentro tuyo?
¿Y si todo lo que necesitas ya habita en tu corazón?

Te invito a vivir un recorrido de 21 días con la sabiduría de Ho’oponopono, donde cada jornada será una llave hacia tu centro, tu calma y tu magia interior.
Con palabras sencillas y poderosas, con gestos suaves y prácticas amorosas, despertarás la memoria de lo que eres: Luz, Amor, Paz y Presencia.

✨ Meditaciones, intenciones, frases guía, enseñanzas cotidianas, ejercicios corporales y energéticos, prácticas de gratitud y liberación...
Todo diseñado con suavidad, alegría y profundidad para que puedas recordarte y renacer, paso a paso, desde tu verdad más pura.

𝐄𝐬𝐭𝐞 𝐕𝐢𝐚𝐣𝐞 𝐢𝐧𝐢𝐜𝐢𝐚 𝐞𝐥 11 𝐝𝐞 𝐀𝐠𝐨𝐬𝐭𝐨.
¡𝐂𝐮𝐩𝐨𝐬 𝐥𝐢𝐦𝐢𝐭𝐚𝐝𝐨𝐬!

¡𝐄𝐬𝐭𝐞 𝐕𝐢𝐚𝐣𝐞 𝐞𝐬 𝐩𝐚𝐫𝐚 𝐯𝐨𝐬!
Para tu alma que desea soltar, para tu cuerpo que quiere descanso, para tu corazón que anhela confiar otra vez.

🌀 Lo siento. Perdóname. Gracias. Te amo.

📞 𝐂𝐨𝐧𝐭𝐚𝐜𝐭𝐨 𝐩𝐚𝐫𝐚 𝐢𝐧𝐬𝐜𝐫𝐢𝐩𝐜𝐢𝐨𝐧𝐞𝐬: 3447549843

04/08/2025

✨Sí, dile a tu médico que te duele el pecho… pero cuéntale también que ese dolor viene de la tristeza, de la angustia que te aprieta el alma.

✨Dile que tienes acidez… pero pregúntate también por qué, si con tu mente agitada se multiplica la producción de ácido en tu estómago.

✨Informa que tienes diabetes, sí… pero no olvides decir que la dulzura parece haberse esfumado de tu vida, y que te pesa demasiado el sabor de las frustraciones.

✨Menciona que sufres de migrañas… pero reconoce también que te duele el perfeccionismo, la autocrítica constante, la sensibilidad extrema a la opinión ajena y la ansiedad que nunca descansa.

✨Muchos desean curarse, pero pocos están dispuestos a neutralizar el ácido de la calumnia, el veneno de la envidia, los microbios del pesimismo y el cáncer del egoísmo. No quieren transformar su forma de vivir.

✨Buscan la cura de un tumor… pero se resisten a soltar una vieja pena. Quieren liberar sus arterias coronarias… pero siguen con el pecho cerrado por el rencor y la agresividad.

✨Desean sanar sus ojos… pero no se quitan la venda del juicio y la maledicencia. Piden alivio para la depresión… pero no sueltan el orgullo herido ni el dolor por las pérdidas que no han sabido integrar.

✨Suplican ayuda para sus problemas de tiroides… pero ignoran sus propios rencores y frustraciones, y no se permiten expresar con claridad lo que realmente necesitan. Ruegan por sanar un nódulo en el pecho… pero siguen negándose a liberar la ternura y a dejar fluir la afectividad.

✨Piden intervención divina… pero hacen oídos sordos a los gritos de ayuda que vienen de las personas más próximas.

✨La vida nos habla de mil maneras. Y sí, la enfermedad es una de ellas. A veces la más clara. Porque el mensaje que nos trae es urgente y profundo: nos está haciendo falta más amor y más armonía en nuestra existencia.

01/08/2025

💫 Hay amores que no necesitan palabras.
Que se sienten en el silencio, en una respiración compartida, en un roce suave de confianza absoluta.

🐴❤️ Este es el amor verdadero:
Ese que no juzga.
Que no exige.
Que simplemente está.
Presente. Entero. Incondicional.

Un amor que reconoce el alma, no la apariencia.
Que cura heridas sin tocarlas.
Que enseña a ser suave, a ser valiente… y a ser uno mismo.

🌿 Y vos, Maya, sos la expresión viva de ese amor.
Tu corazón enorme, tu energía pura y tu capacidad de conectarte tan naturalmente con cada ser, ya sea un caballo, una flor o un árbol… nos inspira profundamente.

Gracias por recordarnos cada día lo que realmente importa:
mirar con ternura, tocar con respeto y vivir con el alma despierta.

Sos un ejemplo luminoso para este mundo.
Y verte amar así… nos llena de esperanza. ✨

18/07/2025

𝐓𝐮 𝐬𝐢𝐬𝐭𝐞𝐦𝐚 𝐧𝐞𝐫𝐯𝐢𝐨𝐬𝐨 𝐧𝐨 𝐞𝐬𝐭á 𝐫𝐨𝐭𝐨, 𝐞𝐬𝐭á 𝐝𝐞𝐬𝐫𝐞𝐠𝐮𝐥𝐚𝐝𝐨.

¿Sabías que tu cuerpo tiene un botón de calma incorporado? Se llama nervio vago.

Cuando lo estimulas, tu cuerpo sale del modo alerta y entra en modo reparación.

Con técnicas de regulación vagal, puedes enseñarle a volver a la calma:

✅ 𝐑𝐞𝐬𝐩𝐢𝐫𝐚𝐜𝐢ó𝐧 𝐧𝐚𝐬𝐚𝐥 𝐥𝐞𝐧𝐭𝐚: La exhalación prolongada activa la rama parasimpática del sistema nervioso (relacionada con el nervio vago), ayudando a reducir la frecuencia cardíaca y el estado de alerta.

✅ 𝐂𝐚𝐧𝐭𝐚𝐫 𝐨 𝐭𝐚𝐫𝐚𝐫𝐞𝐚𝐫: Las cuerdas vocales y los músculos de la garganta están conectados al nervio vago. Vibrarlos con sonido estimula su actividad, generando una sensación de calma. 🎶

✅ 𝐀𝐠𝐮𝐚 𝐟𝐫í𝐚 𝐞𝐧 𝐞𝐥 𝐫𝐨𝐬𝐭𝐫𝐨: Activa el "reflejo de inmersión" del nervio vago, que reduce el ritmo cardíaco y genera un estado de reposo rápido. ❄️💧

✅ 𝐂𝐨𝐧𝐞𝐱𝐢ó𝐧 𝐜𝐨𝐧 𝐚𝐥𝐠𝐮𝐢𝐞𝐧 𝐬𝐞𝐠𝐮𝐫𝐨: La conexión humana activa el nervio vago ventral, que regula las respuestas de calma, pertenencia y seguridad. Esta vía se fortalece especialmente a través de contacto visual, tono de voz suave y lenguaje corporal receptivo. 🤝💬

✍️ Fuente:

06/07/2025

“Cualquier historia mal contada que perjudique a alguien, un día será aclarada con el tiempo. No te afanes en demostrar nada.”

El tiempo tiene la hermosa costumbre de poner a cada persona en el lugar que le corresponde estar.

A veces no hace falta discutir, vengarse ni demostrar nada…
Porque el tiempo revela lo que las palabras no pueden.
Deja que la vida haga su parte.

El que te traicionó, caerá por su propia máscara.
El que habló mal de ti, terminará enredado en sus propias mentiras.
La que se hizo la víctima, un día tendrá que enfrentar la verdad… cuando ya nadie le crea.
El que te juzgó sin conocerte, se tragará sus palabras cuando vea en lo que te convertiste.
Y el que te perdió… tarde o temprano entenderá lo que tuvo, pero ya no podrá recuperarlo.

Y tú… tú florecerás en silencio, en paz,
sabiendo que no te faltó nada…
solo te sobró lealtad en un lugar equivocado.

Confía, el tiempo acomoda.

22/06/2025

👨‍👧‍🦱✨ ¿Sabés el poder que tiene la presencia de un padre en la vida de una hija?

Un padre que acompaña con ternura, que sostiene con su mano firme y su corazón abierto, es una raíz profunda que da seguridad, valor y libertad.
Es faro, es refugio, es impulso.

Cuando una niña siente el amor de su papá, crece sabiendo que merece respeto, cuidado y amor verdadero.
Su autoestima florece, su alma se siente a salvo para explorar el mundo, y su camino se vuelve más sereno y luminoso.

🌱 Los gestos simples—una caminata de la mano, una mirada presente, un “estoy acá”—construyen en el alma de un niño la base para una vida en armonía, en equilibrio y con confianza.

💛 Ser padre es una de las misiones más sagradas. Y también, una de las más transformadoras.

21/06/2025

💫 Algo cambia profundamente cuando dejás de mirar afuera esperando el rescate…
y comenzás a encontrarte a vos misma/o entre tus ruinas.

🌟 Es ahí, en ese acto de amor propio, donde tu frecuencia se eleva.
Te volvés tu propia salvación, tu faro, tu milagro.

Recordá: No necesitás alas para volar, solo la decisión de levantarte desde el alma.

20/06/2025

🧠✨ Tu cuerpo escucha cada pensamiento que generás.
Cada emoción deja una huella, y cada palabra interna tiene el poder de sanar… o desgastar.

🌿 La negatividad no solo nubla la mente… también debilita el cuerpo.
Por eso, elegir pensamientos amorosos, esperanzadores y amables es un acto de medicina interior.

🌸 Hoy te invito a hablarte bonito, a pensar en salud, en vida, en luz.
Tus células te lo agradecerán 💙

19/06/2025

✨ Cuando eliges confiar en tu corazón, abres la puerta a lo sagrado que vive en vos.
No estás aquí por casualidad…
Estás destinada/o a una vida con sentido, pasión encendida, magia viva y milagros cotidianos.
💜 Recordalo hoy… y cada día.

Porque el alma siempre sabe el camino.
Solo necesita que la escuches 🌕🎶

18/06/2025

✨A veces, lo más valioso no es lo que tenemos, sino lo que somos capaces de transmitir desde el corazón.
Una sonrisa sincera, nacida de la sencillez interior, puede ser un rayo de luz en el día de alguien más.
Hoy te invito a regalar sonrisas, a compartir tu esencia con humildad y alegría 🌸

Porque cuando hay amor dentro, siempre hay algo hermoso que ofrecer afuera 💫

💋 ¡Que tengas un día lleno de luz y sonrisas verdaderas!

15/05/2025

🎁𝐋𝐀 𝐕𝐈𝐃𝐀 𝐄𝐒 𝐔𝐍 𝐑𝐄𝐆𝐀𝐋𝐎!💫

Nicholas James Vujicic (4. diciembre de 1982) es un predicador cristiano, orador motivacional y director de Life Without Limbs, una organización para persona...