Ezequiel.BHolistico

20/05/2025

Sabías la importancia de mantener nuestro sistema circulatorio sano? Acá te escribo brevemente como ayudarlo 💓
(Obvio, la respuesta es Masajes y Yoga )

05/04/2025

Generalmente, al principio de las sesiones de masajes, cuando la persona ya se encuentra acostada, empieza a charlar de lo que sea que se le ocurra. Ya sea para romper el hielo de la primer sesión, querer generar confianza, y otras tantas cosas que se le pueden ocurrir. 💬🗨️

Lo mismo ocurre en las primeras prácticas de Yoga. Pero en este caso, todo el diálogo es interno. Entre cada movimiento, asana y respiración que realizamos nos surgen pensamientos como si se tratase de nubes en nuestra cabeza. ☁️

Luego, cuando queremos parar la charla, los pensamientos y diálogos propios, nos frustramos cuándo no lo logramos. Y terminamos sin obtener la calma que habíamos imaginado, La sesión se acabó y salimos en el mismo estado en el que habíamos entrado al espacio.

Es normal que las primeras veces no paremos de pensar cuando buscamos silencio, es parte del proceso. Acá es cuando debemos ser amables con nosotros mismos y no flaquear.

Saber hacer silencio y estar en silencio es parte de una actitud que debemos ir incorporando. Son parte de hábitos que vamos logrando sesión a sesión y práctica a práctica.
Poco a poco nos suman más vitalidad y presencia a nuestra vida ✨🙏🏽

Espero que te encuentres bien ~ Ezequiel 🌻

04/02/2025

Son muchas las cosas que nos suceden antes de llegar a la práctica. La mente busca hablarnos de distintas maneras. A veces yendo muy rápida, y otras muy lenta, llevándote al futuro o regresando al pasado.

Pero todo eso puede cesar cuando te sientas, 𝘤𝘶𝘢𝘯𝘥𝘰 𝘭𝘰 𝘴𝘪𝘦𝘯𝘵𝘢𝘴 Cuando te tomes el tiempo necesario y te hagas el lugar para vos.

El principio de la práctica se ve tan parecido al final...
Pero lo que sucede adentro no lo podemos ver tan fácilmente.
Lo encuentras al salir de cada clase es lo valioso. Y es, solo tuyo.

Nos vemos en clases. Espero que estés muy bien. 🌻
~Ezequiel

03/12/2024

Estás fiestas regala un cuidado, un mimo, un momento para quien más querés.
Regala un Masaje ✨🌈

08/11/2024

Tardes de masajes

26/10/2024

Ver los masajes como una terapia.
Donde te ocupas de vos y buscas escucharte.

Donde compartimos un momento en el que te relajas
Y mientras yo te acompaño.

Buscamos sanar las tensiones que cargues
Buscamos que puedas seguir tus días más ligero.

Trascurre poco a poco el mes de Octubre.
Últimos días.
Que esperas para darte un momento?

Sesiones Rosario
🔸Rioja 1542
🔸27 de febrero 1244

05/10/2024

Buenos días! Ya entramos en

¿𝘛𝘰𝘥𝘢𝘷𝘪́𝘢 𝘯𝘰 𝘵𝘦 𝘵𝘰𝘮𝘢𝘴𝘵𝘦 𝘶𝘯 𝘵𝘪𝘦𝘮𝘱𝘰 𝘱𝘢𝘳𝘢 𝘷𝘰𝘴?👀

Aprovecha a descansar el fin de semana 💕

Y si estás pensando en un mimo para vos o alguien más, te dejo los motivos de por qué elegir un Masaje ✨

Elegí cuidarte, elegí un Masaje.

Espero que te encuentres bien 🌻 ~ Ezequiel

18/09/2024

Hola! 👋🏾 Paso por aquí, en este momento, a escribir un poco sobre la Autodisciplina.

Desde mí experiencia, fue una de las primeras cosas que me llevo Yoga a cultivar y en la cual sigo desarrollando.

No fue algo planeado en su momento, no fue el motor de mis prácticas. Pero, cómo muchas otras cositas de la vida. Se fue armando poco a poco. Un día a la vez. Sin darme cuenta.

En Sánscrito hay dos palabras:
Tapas & Abhyasa
Disciplina y práctica constante

Crear un hábito, un espacio, un proyecto, o lo que sientas en este momento, es posible para vos.

Sólo te pide Disciplina y práctica constante.
Sólo te pide Tapas y Abhyasa.

Lo importe de la práctica es llevar lo que nos sucede en el mat de Yoga a otros ámbitos en la vida.

Espero que te encuentres bien ~ Eze

01/07/2024

Cuando necesites un momento para vos...Regalate un masaje.
Cuando necesites aliviar el estrés ... Regalate un masaje.
Escuchá tu cuerpo. El sabe lo que necesita para estar sano.

Elegí cuídarte, elegí un masaje.

~Deseo que te encuentres bien. Eze 🌻💫

03/06/2024