Aletheia Psicologia

29/12/2024

👩🏼‍💻 CONFÍA !

Cuando la vida te rompe, es porque estás listo para ser reconstruido de manera diferente.

Cada parte de ti que se siente destrozada es una pieza que encontrará un nuevo lugar, un nuevo propósito, un nuevo significado.

Confía en que las grietas están donde la luz entra.

Y a veces, en nuestro quebrantamiento, encontramos nuestra mayor plenitud.

Encontramos el coraje para reconstruir, reimaginar, redefinir lo que significa ser fuerte.

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20/12/2024

EMPATÍA.

La empatía tiene una chispa indescriptible...

Dicen por ahí, que la persona que la lleva en el alma, es como esa pequeña luciérnaga que va por el camino compartiendo su luz.

Parece que tuviera el poder de entrar suavemente en el corazón del otro, repartiendo la grandeza que conduce a su existencia...

Anda por ahí y por aquí, escuchando sin prisas, mirando con amor y sintiendo todo en su propia piel.

La empatía conoce de ser dulce con quien lo necesita e incluso sabe mostrarse fuerte en el momento exacto.

Esas pequeñas luciérnagas actúan con sutileza porque su mayor temor es herir a quien ya está herido, quien lleva ese brillo sanador en el alma, comprende y va por la vida desatando nudos, ofreciendo su hombro, secando lágrimas.

Quien va vestido de EMPATÍA, recorre caminos escuchando miradas, leyendo silencios, desinfectando heridas...

Y va empujando al que ya no puede para que vuelva a comenzar.

Su Valor radica en Ser y Estar...

Tomado de la red

05/12/2024

👩🏼‍💻 ¿ Lo intentaste ? ¿ Cuántas veces lo has intentado ? .

"Cuando nuestras actitudes superan nuestras habilidades, aún lo imposible se hace posible".

John Maxwell

24/10/2024

👩🏼‍💻 Cuidar nuestra Salud Mental permite hacer frente a los momentos de estrés de la vida , tener un mejor manejo de nuestras habilidades. La salud mental incluye nuestro bienestar emocional psicológico y social.
Trabajar en nuestra Salud Mental trae beneficios en nuesta salud física , hay una recuperación más rápida de ciertas enfermedades en especial aquellas que tienen un alto porcentaje de origen psicosomático.
Ayuda a seleccionar y establecer relaciones de mayor calidad con personas de nuestro entorno a la vez que mejoramos nuestro autoconcepto.

15/05/2024

19/02/2023

Palabra devaluada y hasta en cierto punto temida 😖

13/02/2023

👩‍💻 Relaciones que nos llevan a replanteos personales .

✔¿ Por qué tiendo a pensar que tengo que ayudar a que alguien cambie sin que siquiera me lo haya pedido ?

✔¿ Cuanto de mi necesidad altera por momentos la realidad generando espectativas sobre alguien o algo que claramente no cambio ni va a cambiar ?

✔ ¿ Por qué resulta tan difícil aceptar que hay determinado tipo de relaciones que se repiten en nuestra historia porque tendemos a posicionarnos siempre en el mismo lugar ?

❤ LAS PUERTAS DE LA FELICIDAD SE ABREN HACIA ADENTRO ❤

09/02/2023

🤷‍♀️ Cuando la solución se busca fuera de uno es posible que hasta los palos santos hablen 🙄🤣😂

04/02/2023

No debemos tener prejuicios respecto a la salud mental.
Buscar soluciones habla de una actitud saludable.