Dr Martin Hoffman

Casa
Argentina
Villa María
Dr Martin Hoffman

Médico cirujano en traumatología y ortopedia

08/08/2024

Ser médico hoy

05/12/2022

Medico especialista en Traumatología y Ortopedia. ME: 18.777

📱 turnos por WhatsApp
+54 9 353 5636159
📍 Villa María, Córdoba.

02/10/2022

🏃🏻‍♀️Los runners que tienen un tipo de pisada pronadora ejercen el apoyo del pie en su zona interna. La pronación se caracteriza porque los tobillos del corredor tienden a girar hacia adentro con el fin de conseguir una amortiguación extra. Esta tendencia natural del runner hace que el pie se adapte a las distintas irregularidades del terreno. La mayoría de los runners son pronadores, alrededor del 50% padece algún grado de pronación.
⚠️El problema de la pronación viene cuando el movimiento del tobillo es excesivo y el pie se hunde provocando dolores en tobillos, rodillas o incluso en la región lumbar. En los casos más graves se pueden sufrir lesiones graves en las articulaciones y en la columna vertebral.
🏃🏻La pisada supinadora se distingue del resto de pisadas porque el pie gira hacia el exterior. Los runners con tendencia a la supinación se distinguen del resto porque suelen correr con las piernas separadas. Este tipo de pisada la realizan muy pocos corredores, aproximadamente un 10% del total.
¿Estás teniendo dolores o lesiones en los pies? Con ciertas medidas y cuidados se puede mejorar, te doy la solucion por MP
✨Siempre se llega a un mejor resultado si el tratamiento se comienza a tiempo✨

29/09/2022

Entendemos por deportes de impacto aquellos que obligan al atleta a generar impactos continuados en las articulaciones. Hablamos de disciplinas como el básquetbol, vóleibol o atletismo principalmente, pero también se puede considerar como tal el fútbol o el tenis.🏋
Todos estos deportes tienen la desafortunada característica de poder causar lesiones por estrés, además de cualquier patología causada por un golpe fortuito. Estas son las dolencias más frecuentes que vamos a ver en deportes de impacto.🤨
✅Lesiones óseas: Entre este tipo de lesiones en deportes de impacto podemos encontrar la periostitis y las fracturas por estrés. Estos problemas aparecen porque demandan comprimir con gran fuerza las articulaciones y cargar peso en los huesos.
✅Lesiones musculares: estaremos exigiendo que los músculos realicen su fuerza máxima. Así, la musculatura será susceptible de sufrir principalmente roturas parciales y totales.
✅Lesiones de tejidos blandos:En primer lugar, hay que hablar de las tendinitis, la lesión por sobreuso por excelencia. Los tendones insertan el músculo al hueso, por lo que siempre que contraemos el músculo, vamos a tensar el tendón.
En segundo lugar, hablamos también de esguinces. En este caso, son los ligamentos los que se ven afectados por la misma razón que los músculos y tendones. Al realizar un esfuerzo máximo como saltar, el cerebro calcula cómo va a ser la caída y se prepara. Si esto varía lo más mínimo, el cuerpo se desestabilizará y puede causar esguinces.

✨Siempre se llega a un mejor resultado si el tratamiento se comienza a tiempo✨

20/09/2022

La obesidad es el primer paso para otras patologías como hipertensión arterial, diabetes, índices elevados de colesterol y triglicéridos, riesgo de padecer cáncer, apnea del sueño y problemas cardiovasculares.😄

Otra de los efectos devastadores que la obesidad puede tener en nuestra salud es su impacto sobre los huesos y las articulaciones. Diferentes estudios a nivel mundial confirman que las personas obesas tienen más riesgo de sufrir desgaste temprano severo de las articulaciones que van a necesitar prótesis de cadera o de rodilla a largo plazo.🧐

Se puede decir que es una enfermedad crónica que requiere un tratamiento médico a largo plazo. De naturaleza compleja y multifactorial, está influenciada por factores genéticos, fisiológicos, ambientales y psicológicos.🤨
Prevenir la obesidad, consiste en generar estilos de vida saludables a través de dietas equilibradas y de la cultura del ejercicio físico.😉
✨Siempre se llega a un mejor resultado si el tratamiento se comienza a tiempo✨

15/09/2022

El ácido hialurónico es una sustancia viscosa que rellena nuestras articulaciones y las lubrica.💪
Forma parte del cartílago articular, que es el tejido que cubre los huesos para que deslicen. De esta manera amortigua la fricción diaria de nuestras articulaciones y las protege manteniéndolas sanas a lo largo de nuestra vida.😉
Ante articulaciones afectadas por la artrosis, la infiltración de ácido hialurónico es el tratamiento estrella.🤩
Además se ha demostrado que las infiltraciones de ácido hialurónico cada cierto tiempo mantienen o mejoran aún más la reducción del dolor sin introducir un mayor riesgo de seguridad.👊
BENEFICIOS DEL ÁCIDO HIALURÓNICO EN ARTICULACIONES
👉Actúa como lubricante entre los huesos que componen la articulación.
👉Acelera la regeneración del tejido gracias a sus propiedades hidratantes.
👉Fomenta la producción de colágeno natural en el organismo.
👉Efecto analgésico ayudando a calmar el dolor articular.
👉Protege, nutre y recupera el líquido sinovial
En definitiva, los beneficiosos asociados con este método de tratamiento son evidentes. Como decimos, predomina la disminución del dolor, así como mejora de la función y la movilidad articular.
✨Siempre se llega a un mejor resultado si el tratamiento se comienza a tiempo✨

09/09/2022

La información le da seguridad al paciente, es un tema fundamental que debe ocupar un lugar central en la agenda sanitaria.
✨Siempre se llega a un mejor resultado si el tratamiento se comienza a tiempo✨

05/09/2022

Gracias por cada mensaje que recibo día a día! Me pone muy contento ver sus progresos!✨
✨Siempre se llega a un mejor resultado si el tratamiento se comienza a tiempo✨

26/08/2022

Ya hablamos sobre las primeras medidas frente a un esguince de tobillo!☺️
Hoy te cuento como debes seguir el proceso de la lesión😁

19/08/2022

En el video anterior hablamos sobre la fascitis plantar, ahora te dejo algunos ejercicios para hacer en casa!
Si el dolor ya es muy grande te dejo algunos ejercicios simples que te ayudaran a aliviar el dolor por unas horas, no olvides de consultar a tiempo antes de que pase a mayores !

Dirección

9 De Julio Villa Maria, Cordoba
Villa María
5900

Página web

https://www.instagram.com/drmartinhoffman

Notificaciones

Sé el primero en enterarse y déjanos enviarle un correo electrónico cuando Dr Martin Hoffman publique noticias y promociones. Su dirección de correo electrónico no se utilizará para ningún otro fin, y puede darse de baja en cualquier momento.