Natalia Carra Estética y Salud

08/03/2024

FELIZ DIA A MIS CLIENTAS Y AMIGAS en este día tan especial, tan único, tan nuestro.

NATALIA CARRA.

29/01/2024

La diástasis abdominal es la separación de los músculos (línea alba) rectos del abdomen, los cuales están ubicados a lo largo de la línea media del abdomen.

Esta separación puede ocurrir debido al estiramiento excesivo de la fascia que une estos músculos, comúnmente durante el embarazo o por el levantamiento de pesas incorrecto.

En los hombres, también puede deberse a un aumento repentino de peso o simplemente con el correr de los años.

26/01/2024

La Diástasis Abdominal es la separación de los músculos rectos del abdomen, creando una brecha entre ellos. Esta separación puede causar el estiramiento y debilitamiento de la línea alba, la banda de tejido conectivo que une los músculos rectos del abdomen.

CAUSAS:
• Embarazo: El crecimiento del útero durante el embarazo puede ejercer presión sobre la línea alba, provocando su separación.
• Levantamiento de peso incorrecto: Levantar objetos pesados de manera inapropiada o excesiva puede contribuir al desarrollo de la diástasis.
• Factores genéticos: Algunas personas pueden tener una predisposición genética a esta condición.
• Postura adecuada: Mantener una buena postura puede ayudar a reducir la presión sobre los músculos abdominales. Esto incluye evitar la hiperextensión de la espalda y mantener los abdominales contraídos de manera suave y controlada.

SÍNTOMAS:Protuberancia abdominal: Una protuberancia o bulto en el abdomen, especialmente al realizar ciertos movimientos como sentarse o levantarse.
• Dolor de espalda: La separación de los músculos abdominales puede causar dolor de espalda debido a la falta de soporte en el área abdominal.
• Problemas de postura: La diástasis abdominal puede afectar la postura y la estabilidad del núcleo.

25/01/2024

La Diástasis Abdominal es la separación de los músculos rectos del abdomen, creando una brecha entre ellos. Esta separación puede ser causada por el estiramiento y debilitamiento de la línea alba, la banda de tejido conectivo que une los músculos rectos del abdomen.

CAUSAS:
• Embarazo: El crecimiento del útero durante el embarazo puede ejercer presión sobre la línea alba, provocando su separación.
• Levantamiento de peso incorrecto: Levantar objetos pesados de manera inapropiada o excesiva puede contribuir al desarrollo de la diástasis.
• Factores genéticos: Algunas personas pueden tener una predisposición genética a esta condición.
• Postura adecuada: Mantener una buena postura puede ayudar a reducir la presión sobre los músculos abdominales. Esto incluye evitar la hiperextensión de la espalda y mantener los abdominales contraídos de manera suave y controlada.

SÍNTOMAS:Protuberancia abdominal: Una protuberancia o bulto en el abdomen, especialmente al realizar ciertos movimientos como sentarse o levantarse.
• Dolor de espalda: La separación de los músculos abdominales puede causar dolor de espalda debido a la falta de soporte en el área abdominal.
• Problemas de postura: La diástasis abdominal puede afectar la postura y la estabilidad del núcleo.

17/01/2024