Estrés Salud Mindfulness

08/04/2021

Vivir estresados?????🤯💣🆘️💔

Las dinámicas de la actual vida cotidiana nos llevo a naturalizar el estado de permanente alerta ,sin tener conciencia plena de ello.
APRENDER A TRANSITAR LO QUE PASA MIENTRAS PASA lo más objetivamente posible,sin agregarle pensamientos es un camino para la gestión del estrés.
spa abre las puertas al 😊💛

TE ESPERAMOS

22/03/2021

Este puede ser tu espacio

02/03/2021

QUE ESTAS DISPUESTO A HACER PARA VOS Y TU CALIDAD DE VIDA??🤔

Un nuevo mes .....un nuevo desafío.
Mes de comienzos ,los cuales son bastante particulares ya que son atípicos.

Requeriremos:
*conocer nuestros estresores🏠📲👨‍💻🛌💔🖤💬📕💲📆🚫🆘️🕔

*cual es nuestra reacción ante ellos😡😖😢☹🤯🤯🤯💣💣💣🍕🍕🍰🍨🍷🚬💊

*y lo más importante COMO GESTIONSRLOS. 🧠💛🧘‍♀️🧘‍♂️para no llegar al estrés crónico y sus consecuencias psicobiologicas que impactan en nuestra calidad de vida!!!

CON UNA SIMPLE Y VALIOSA PRÁCTICA PODES CAMBIAR TU MANERA DE PERCIBIR LA VIDA .
APRENDE .

Llámanos!!!

23/02/2021

06/01/2021

Pensaste como afrontar el estrés acumulado durante este tiempo?
Conoces los beneficios de la meditación?
No dispones de tiempo para participar personalmente?
Esta propuesta es una oportunidad para iniciar el 2021!
Escribinos!
🧘‍♂️🧘‍♀️

29/12/2020

El eneagrama es una herramienta de autoconocimiento irreemplazable en procesos terapéuticos.
Nos ofrece la oportunidad de conocer nuestra personalidad en su núcleo egoico y comprender nuestra conducta en momentos de estrés, angustia, procesos de duelos y síntomas físicos.
En este 2021 volveremos a trabajar para que sumes a tu vida esta "llave" que abrirá la conciencia y permitira la transformación y el crecimiento de todos.
Te esperamos.

28/12/2020

23/12/2020

Si comienza tu tiempo de descanso aprovecha la oportunidad de aprender en tu hogar a meditar, desde los principios del mindfulness.
🧘‍♂️🧘‍♀️