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Lic Eliana Menaldi Nutrición

Casa
Argentina
Villa María
Lic Eliana Menaldi Nutrición

Especializada en el tratamiento de personas con Diabetes, sobrepeso y Obesidad. Consultorio de nutrición. Atención profesional, viandas, productos saludables.

Un espacio saludable, donde encontrás herramientas que te ayudan a vivir más sano.

06/01/2026

* ¡1 SEMANA INTENSA PARA CAMBIAR TUS HÁBITOS!* 🔥

🌟 ¡Comenzá el año con energía, tomando buenas decisiones! 🌟
🌱Y Focalizate en el cuerpo cómodo y sano que queres tener🌱

Te invito a formar parte de nuestro grupo de Nutrición Integrativa, donde trabajaremos juntos en:
✨ Mejorar hábitos saludables
🍎 Nutrición consciente
💪 Ejercicio físico efectivo
🔄 Cambios positivos y duraderos
🌱 Herramientas que te ayuden a sentir bienestar
🍇 Alimentación antinflamatoria y antioxidante
🙌🏻 Estrategias para el manejo de la ansiedad

💡 ¿Qué incluye?
✔️ Tips de nutrición integrativa
✔️ Retos diarios de movimiento físico y de alimentación
✔️ Estrategias para transformar tu hábitos
✔️ Acompañamiento diario
✔️ Respuestas a tus preguntas de la mano de la Nutricionista

🚀 ¡Solo 7 días para darle un giro a tu vida!

📲 Unite a nuestro grupo de WhatsApp exclusivo y empezá con energía este 2026.

💬 Escribe "*Quiero unirme*" para recibir el enlace.

02/01/2026

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18/12/2025

🎄✨ DICIEMBRE NO ES FÁCIL

⚠️ Reconocé que es un mes lleno de encuentros, comidas, horarios desordenados y cansancio.
🎯 No busques perfección, buscá coherencia.
💪 Sostené lo que ya lograste.
🥗 Elegí alimentos reales.
⏰ Respetá tus horarios lo mejor posible.
🚶‍♀️ Movete un poco cada día.
🧠 Recordá tu porqué.

👉 El objetivo es simple: terminá diciembre como lo empezaste, sin tirar todo por la borda.
✨ Constancia > excesos
✨ Continuidad > abandono

🎄💚

11/12/2025

Cuando comés por emociones...¿Qué pensas? ¿Qué te decís?🤔

07/12/2025

Hablamos de obesidad con la queridísima Cecilia Carlstrom. 🙌
¿Se puede adelgazar? Así empezamos...

04/12/2025

🍊 ¡Elegí sabiamente tu jugo! 🍹

1️⃣ Jugo exprimido de fruta: fresco y natural.❌
2️⃣ Jugo artificial en botella: lleno de azúcares y aditivos.❌
3️⃣ Jugo procesado de fruta ✔️ completa: ¡La mejor opción! Conserva fibra, nutrientes y sabor. 🌟

👉 ¡Prioriza siempre el jugo procesado de fruta completa! 👈

30/11/2025

🌙 ¡Cená temprano y cuidá tu bienestar! 🥗 ¡Elegí alimentos ligeros, naturales y reales! 🍎 ¡Evitá comidas pesadas y disfruta de una digestión tranquila! ✨

20/11/2025

✨ ¡Organizá tu día y llevá comida real cuando estés fuera de casa!
🍏 Elegí frutas y verduras.
🥚 Sumá huevo o pollo para saciedad.
🥑 Agregá frutos secos o palta.
💧 ¡No te olvides del agua!
🙌 Evitá los ultraprocesados empacados.
💥 ¡Planificá, armá tu vianda y sentite increíble todo el día!

12/11/2025

🎯 ¡Fijá metas reales y alcanzables! Paso a paso se construyen los grandes cambios 💫

05/11/2025

🌾 ¿Qué sabes del trigo? 🤔 ¿Sabías que puede inflamarnos? 🚫 "

29/10/2025

🍪 Galletitas sin gluten y nutritivas

Ingredientes:

🌰 15 cucharadas de harina de almendras o harina de avena

🫒 10 cucharadas de aceite de oliva

💧 15 cucharadas de agua

🌱 Semillitas al gusto

🧂 Sal y hierbas aromáticas (opcional)

Preparación:
1️⃣ Mezclá todos los ingredientes en un bol.
2️⃣ Formá un bollito y dejalo reposar 5-10 minutos.
3️⃣ Estirá la masa bien finita y cortala como prefieras.
4️⃣ Horneá a 180°C durante 15-20 minutos, dando vuelta a mitad de cocción.
5️⃣ Dejalas enfriar y disfrutá con queso crema, dips o palta.

✨

Dirección

Mendoza 423
Villa María
5900

Página web

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