Equilibrium Center - Mg. Liliana Benito

Equilibrium Center - Mg. Liliana Benito Un espacio exclusivo para mejorar tu calidad de vida. Realizamos innovadoras técnicas corporales pa

05/05/2026

No es solo moverte, es entender cómo se mueve tu cuerpo 🤍

En este video, Anabel nos comparte algo clave: el TP no busca exigirte más, sino enseñarte a moverte mejor.
A activar lo que muchas veces está dormido, a ganar control, estabilidad y consciencia en cada movimiento.

Porque cuando el cuerpo se organiza, todo cambia.

✨ Más fuerza real
✨ Más conexión
✨ Menos molestias

Si sentís que tu cuerpo puede rendir mejor, este es el camino.

¿Ya probaste las Terapias Posturales?

28/04/2026

En Equilibrium entendemos el Pilates como un trabajo consciente y profundo.
Clases donde cada movimiento tiene un propósito: mejorar la postura, fortalecer desde adentro y acompañar al cuerpo de forma respetuosa. 🤍

23/04/2026

Hablamos de la importancia de rehabilitar el suelo pélvico 🤍

El suelo pélvico cumple un rol fundamental en la estabilidad, el sostén de los órganos y el control urinario.
Su correcto entrenamiento no solo ayuda en la recuperación, sino también en la prevención de disfunciones a lo largo de la vida.

Durante el embarazo, su trabajo es clave.
A partir de la semana 12, con acompañamiento profesional, ya podés comenzar a ejercitarlo para preparar el cuerpo, mejorar la conciencia corporal y favorecer una mejor recuperación post parto.

Incorporar este entrenamiento es invertir en tu salud presente y futura.

En este reel te contamos más 👇

21/04/2026

Abdomen activo, cuerpo consciente 🤍
En Reformer trabajamos fuerza, estabilidad y control desde el centro.
Porque todo empieza ahí.

Domingo Mode 🤍
19/04/2026

Domingo Mode 🤍

16/04/2026

Moverte también puede ser una forma de volver a vos ✨

Mica es kinesióloga e instructora de Pilates en Equilibrium, y en este video te comparte por qué este método es mucho más que ejercicio.

En sus clases, cada movimiento tiene una intención: ayudarte a conectar con tu cuerpo, fortalecer desde la conciencia y regalarte un momento de bienestar.

Porque no se trata solo de entrenar, sino de cómo te sentís mientras lo hacés 💫

¿Probaste Pilates alguna vez?

Hay detalles que no se ven,pero se sienten desde el primer momento.Es lo que cambia el ritmo,lo que acompaña sin invadir...
10/04/2026

Hay detalles que no se ven,
pero se sienten desde el primer momento.

Es lo que cambia el ritmo,
lo que acompaña sin invadir,
lo que transforma el espacio sin esfuerzo.

Esa es la esencia de Equilibrium ✨
Y ahora también puede ser parte de tu casa.

Consúltanos y reserva tu esencia 🤍

08/04/2026

¿Sabías que podés mejorar la firmeza de tu piel sin tratamientos invasivos?

El HIFU utiliza ultrasonido focalizado para tensar, levantar y reducir grasa localizada de forma no invasiva 💫

Lo probaste alguna vez? Te leemos!

Ya están disponibles los horarios de abril ✨Clases pensadas para que encuentres tu ritmo, tu pausa y tu energía.Nuevo ho...
30/03/2026

Ya están disponibles los horarios de abril ✨
Clases pensadas para que encuentres tu ritmo, tu pausa y tu energía.

Nuevo horario de YOGA PILATES 🧘🏼‍♀️🧘🏻
Lunes & Miercoles 16hs

Guardá este post y elegí tus momentos de la semana 🤍

25/03/2026

¿Que significa cada color del resorte en Pilates Reformer? Te lo contamos en este reel.
Vos ¿Cuál es el resorte que más usas? Te leemos 💕

El Pilates Reformer es ideal si querés trabajar fuerza, flexibilidad y control de manera consciente y segura.A través de...
23/03/2026

El Pilates Reformer es ideal si querés trabajar fuerza, flexibilidad y control de manera consciente y segura.

A través de movimientos guiados y el uso de resistencias, activás los músculos profundos, mejorás tu postura y ganás movilidad en todo el cuerpo 🤍

Deslizá y descubrí por qué cada vez más personas lo eligen:
• Fortalece el core
• Mejora la postura
• Tonifica de forma equilibrada
• Aumenta la flexibilidad
• Reduce tensiones y dolores

No es solo entrenar, es sentir cómo tu cuerpo cambia clase a clase ✨

En Equilibrium Center te acompañamos en cada proceso.

Dirección

Mendoza 527
Villa María
5900

Teléfono

+5493518626985

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