Nadia Yoga Trainer

Nadia Yoga Trainer Niños y Adolescentes Adultos y Adultos Mayores Instructora de Yoga Vital, Nadia Sanchez Lucero. Inscripta en la Federación Argentina de Yoga.

Matricula 2915
Yoga Peques: Basada en los principios básicos del yoga, esta practica combina elementos de psicomotricidad, pedagogía infantil en un espacio seguro y divertido, los niños experimentan momentos de relajación,juego y respiración consciente.. Yoga Pre y Adolescentes: Primeramente como entran en una etapa de poca satisfacción interna se trabaja principalmente su aceptación personal y a medida que va trabajando su cuerpo va haciendo consciente la importancia de el y
su bienestar conjunto,como asi también distintas técnicas de respiración para cada situación de la vida diaria...
Yoga adultos: Basada en el trabajo físico de las asanas,que ayudan a corregir las malas posturas,enfermedades físicas,como así también del sistema nervioso,haciendo consciente el cuerpo,la respiración y la sensación de bienestar que la mismas otorgan.

10/09/2025

Hoy, 10 de septiembre, se conmemora el Día Mundial de la Prevención del Suicidio.
Un recordatorio de que la vida siempre puede volver a florecer, incluso en los momentos más oscuros. 🌱✨

Mi mamá se suicidó a sus 35 años. Yo tenía 9. No tuvo herramientas y pidió a gritos ayuda a su manera. Nadie escuchó. Nadie vió más allá.

Hoy hay adolescentes en todo el mundo suicidándose. Padres atentos ! Escuchen, miren… hablen.

Hablar salva. Pedir ayuda no es debilidad, es un acto de valentía.

Recordá:

💜 No estás solo/a.
💜 Tu historia tiene sentido.
💜 Siempre hay alguien dispuesto a escucharte.

Si estás atravesando un momento difícil, buscá apoyo. Y si conocés a alguien que lo necesita, acercale tu presencia y escucha.

📞 En Argentina podés comunicarte al 135 (CABA y GBA) o al 011-5275-1135 desde cualquier parte del país (Línea de asistencia en crisis).

🌸 Tu vida importa. Tu luz es necesaria en este mundo.

Marian


24/08/2025

🌿 Asteya es uno de los cinco yamas, los principios éticos del yoga que nos enseñan a vivir en armonía con nosotros mismos y con los demás. Su traducción es “no robar”, pero no se trata únicamente de evitar apropiarnos de lo material, sino de algo mucho más profundo: aprender a no robar energía, tiempo, paz ni recursos, ni a nosotros ni a los demás.

✨ Cuando practicamos Asteya, dejamos de vivir desde la carencia y la comparación. Nos abrimos a la gratitud por lo que ya tenemos, entendiendo que no necesitamos desear lo ajeno ni sentirnos menos frente a otros. Cada quien está en su propio camino y tiene sus propios aprendizajes.

🌙 Robamos sin darnos cuenta cuando nos exigimos más de lo que podemos dar, cuando quitamos espacio a otro para brillar o cuando intentamos forzar lo que no es para nosotros. Asteya nos recuerda que lo que realmente nos pertenece llegará en el momento perfecto, sin necesidad de arrebatárselo a nadie.

🕊️ Vivir Asteya es también cuidar cómo usamos nuestro tiempo: no invadir el espacio de los demás, no desgastar nuestra energía en situaciones que no nos nutren y no robarle paz a nuestra mente con comparaciones constantes.

💫 La práctica del yoga nos muestra que la abundancia no está en lo que acumulamos, sino en la manera en que disfrutamos lo que ya tenemos. Asteya nos invita a confiar, a soltar la idea de “falta” y a caminar con fe en la vida.

🙏 Cuando aplicamos este principio en lo cotidiano, nos sentimos más ligeros, más libres y en verdadera conexión con nuestra esencia. Dejar de robar al presente es abrir la puerta a una vida más consciente, íntegra y en paz.

19/08/2025
17/08/2025
Ojo a quien le entregan su información personal !! No es joda!!!
14/08/2025

Ojo a quien le entregan su información personal !! No es joda!!!

31/07/2025

UNALOME te invita a iniciarte en esta NUEVA FORMACIÓN EN CONSTELACIONES FAMILIARES

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🗓️ Inicia: Sábado 9 de Agosto
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¿Sentís el llamado a sanar tu historia, liberar tu linaje y acompañar a otros en su camino de transformación?

Esta es tu oportunidad de formarte en Constelaciones Familiares desde el corazón, integrando una mirada profunda, consciente y espiritual.
Una formación vivencial, transformadora y única, donde no solo aprenderás una herramienta poderosa, sino que iniciarás un camino personal de sanación y descubrimiento.

👣 Cada encuentro es un paso hacia tu libertad interior.
Formate en un espacio cuidado, guiado por la fuerza del alma, el respeto profundo a los sistemas familiares y el amor como principio rector.

💬 "Cuando el alma comprende, el destino se transforma."
¿Estás list@ para transformar tu vida y la de otros?

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Constelaciones Familiares San Luis (UNALOME)

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☝️Un poco acerca de mi

25/07/2025

Una mujer que crece en un hogar donde su padre no tiene voz, donde no se le escucha ni se le respeta, carga heridas profundas.
Cuando el padre está ausente emocionalmente, ella aprende que la energía masculina es débil, insegura o poco confiable.

Si él no protege, no guía, no sostiene, ella no aprende a sentirse segura en presencia de lo masculino.
Así nace un caos silencioso en su interior.

Empieza a creer que debe cuidarse sola, protegerse sola, liderarse sola... porque el hombre nunca lo hizo.

Y al crecer, repite ese patrón. Se siente atraída por hombres emocionalmente ausentes, pasivos, indecisos.
Y sin querer, asume el rol del protector, del proveedor, del fuerte.
Se vuelve masculina para sobrevivir.

Pero eso no es fuerza... es una herida.

Al principio, parece empoderamiento. Con el tiempo, es agotamiento.
Porque en el fondo, su alma quiere descansar. Quiere confiar. Quiere soltar.
Pero no sabe cómo. No se siente segura para hacerlo.

Puede ser independiente, exitosa y fuerte...
pero por dentro, solo hay una niña cansada que desea que alguien la sostenga.
Que anhela confiar en un hombre que sepa cuidar, guiar, proteger.
Pero no cree que exista.

Y así, sus relaciones pierden equilibrio.
Ella se vuelve madre, jefa o cuidadora.
Él, un espectador pasivo.
Y ambos se sienten solos.

Su escudo masculino se convierte en su prisión.
No llora. No pide ayuda. No se entrega.
Porque teme que, si suelta, todo se derrumbe… como en su infancia.

Por eso es tan importante sanar la herida con el padre.
No para culpar, sino para soltar lo que ha cargado sola por tanto tiempo.
Sanar empieza cuando se permite decir:
“Estoy cansada de hacerlo todo sola.”

Cuando aprende a sentirse segura siendo vulnerable.
Cuando empieza a confiar, no solo en los hombres sanos, sino también en su propio equilibrio interno.

Solo entonces podrá atraer a un hombre firme, presente, protector.
Un hombre que no la apague, sino que honre su corazón.

Y finalmente… podrá respirar en paz, y volver a casa en su esencia femenina.

Dirección

Villa Mercedes
5730

Horario de Apertura

Lunes 08:00 - 21:45
Martes 08:00 - 21:45
Miércoles 08:00 - 21:45
Jueves 08:00 - 21:45
Viernes 08:00 - 21:45

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