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Pediatras Villa Mercedes, Villa Mercedes (2026)

19/02/2026

Si tu bebé empieza la alimentación complementaria este año… este reel es para vos 🥹💛

Guardalo ahora porque lo vas a necesitar 👇✨

🧁 Estos muffins de avena y banana son:
✔ Sin azúcar 🚫🍬
✔ Sin sal 🚫🧂
✔ Con avena sin gluten 🌾
✔ Aptos desde los 6 meses 👶
✔ Ideales para BLW o método tradicional 🥣

💛 Ingredientes:
🍌 2 bananas maduras
🥚 2 huevos
🥛 1 pote de yogur natural
🫒 2 cucharadas de aceite
🌼 1 cucharadita de extracto de vainilla
🌾 Avena sin gluten cantidad necesaria (hasta lograr textura tipo budín espesa)

💛 Preparación:
👉Procesás o mezclás todo
👉Colocás en moldes
👉Horneás a 180° durante 20–25 minutos 🔥

👉 Pero lo más importante no es solo la receta… es la textura ✨
Tiene que quedar blandita, pero firme y fácil de agarrar, sin desarmarse en exceso. Eso es lo que la hace segura desde el inicio 👶✨ No es solo cocinar. Es empezar con información y seguridad 💛

Si este año empezás la alimentación complementaria, quedate por acá porque en marzo se vienen muchas cosas lindas y te vamos a acompañar en el proceso paso a paso 🫶

La Alimentación Complementaria 2026 empieza acá 💛✨

👩‍⚕️Yami y Juli 👩‍⚕️

18/02/2026

El inicio del jardín es un gran cambio para los chicos… y también para las familias 🤍 Separarse, conocer adultos nuevos, compartir espacios, aprender rutinas distintas. Nada de eso es menor.

Y algo importante para decirlo desde el comienzo:✨ la adaptación no es lineal ni igual para todos.

Adaptarse no es separarse sin sentir. Es aprender que, aunque mamá o papá se vayan, siempre vuelven 💛

📘 En nuestra tienda vas a encontrar recursos pensados para acompañar estas etapas de la crianza, con información clara y respetuosa.

🔖 Guardá este post si estás atravesando la adaptación o para volver a leerlo cuando lo necesites.

Con cariño, Juli y Yami
Mamás con estetoscopio 🩺🤍

17/02/2026

🍓✨ Pepas caseras con dulce de frutilla

Estás pepas son un clásico que nunca falla 💪

Ideales para la merienda en casa o para mandar al jardín

🔹 Ingredientes:
🥣 1 taza de avena
🌾 1 taza de harina integral leudante
🥚 1 huevo
🍊 Ralladura de 1 naranja
🍓 Dulce de frutilla sin azúcar c/n
(Si la masa queda muy seca, podés agregar 1–2 cucharadas de aceite o un chorrito de leche.)

🔹 Preparación:
👉 Mezclá el huevo con la ralladura de naranja
👉 Agregá la avena y la harina integral leudante
👉 Formá una masa que se pueda manipular
👉 Armá bolitas, aplastalas suavemente y hacé un huequito en el centro
👉 Colocá el dulce de frutilla
👉 Horneá a 180 °C durante 12–15 minutos, hasta que estén apenas doradas

💡 Tip pediátrico: en menores de 2 años evitamos el azúcar agregada. En mayores, podemos ofrecer estas opciones caseras, con mermelada con azúcar, pero en el marco de una alimentación variada y equilibrada 💛

Guardá esta receta y recordá que en nuestros libritos de recetas tenemos más opciones ❤️

👩‍🍳 Yami y Juli 👩‍🍳
Mamás con estetoscopio

16/02/2026

El inicio del jardín o la escuela trae mochilas nuevas, rutinas distintas… y también más exposición a virus y bacterias.

Por eso, sobre todo al principio, es normal que los chicos se enfermen más seguido 🤍

👉 Esto NO significa que tengan “bajas defensas” 👉 significa que su sistema inmune está madurando

✨ Contagios más frecuentes:
🔹 Resfríos y cuadros virales (pueden tener 10-12 en un año)
🔹 Anginas
🔹 Otitis
🔹 Gastroenteritis
🔹 Conjuntivitis
🔹 Erupciones en la piel

🧼 ¿Qué ayuda a prevenir contagios?
✔️ Lavado de manos
✔️ Ventilar ambientes
✔️ No compartir vasos o utensilios
✔️ Vacunas al día 💉

🏫 ¿Cuándo SÍ puede ir al cole o jardín?

✔️ Si tiene mocos claros o congestión leve
✔️ Si no tiene fiebre
✔️ Si está activo, juega y come más o menos como siempre
✔️ Si solo tiene tos leve sin dificultad respiratoria

👉 Los mocos solos NO son motivo para faltar

🚫 ¿Cuándo NO conviene mandarlo?
❌ Fiebre
❌ Decaimiento marcado
❌ Vómitos o diarrea
❌ Dificultad respiratoria
❌ Dolor intenso, llanto inconsolable
❌ Secreciones oculares importantes

💛 Para llevar tranquilidad
El primer año de jardín o escuela suele venir con más cuadros.
Con el tiempo, el cuerpo aprende, se fortalece y los ep*sodios disminuyen 🌱

📘 En nuestra tienda vas a encontrar guías prácticas para acompañar estas etapas con información clara y confiable.

🔖 Guarda este post, seguro te sirve para futuras dudas.

Con cariño, Juli y Yami - Mamás con estetoscopio 🩺🤍

14/02/2026

🧀🌾 Galletitas saladas de garbanzos

Una opción práctica para la merienda, para llevar al cole o para acompañar una comida 💛
Ricas en proteína vegetal y muy fáciles de hacer. Aptas para mayores de 1 año

🔹 Ingredientes:
🌿 1 taza de harina de garbanzos
🧀 1 taza de queso rallado
🫒 2 cucharadas de aceite de oliva
🧂 Sal (opcional y solo en mayores de 1 año)
💧 Agua cantidad necesaria (hasta lograr una masa que se pueda amasar)

🔹 Preparación:
👉 Mezclá la harina de garbanzos con el queso rallado
👉 Agregá el aceite de oliva
👉 Incorporá agua de a poco hasta formar una masa firme, que no se pegue
👉 Estirá y cortá en formitas, pinchá con un tenedor
👉 Horneá a 180 °C durante 12–15 minutos o hasta que estén doradas

💡 Tip pediátrico: Son ideales para sumar legumbres

¿Te gustan las recetas simples y nutritivas para el día a día? 💚

Yami y Juli 💕
Momás con estetoscopio

11/02/2026

Creer en un niño no es solo decirle “vos podés”. Es mirarlo con confianza, acompañarlo cuando intenta, y sostenerlo también cuando se equivoca 🤍

Desde muy chiquitos, los niños van construyendo su seguridad emocional a partir de cómo los adultos respondemos a lo que hacen, sienten y necesitan.

Cuando sienten que alguien confía en ellos, aprenden algo fundamental:
✨ que pueden equivocarse sin miedo
✨ que pueden volver a intentar
✨ que no están solos

❤️ La autoestima no aparece de un día para el otro. Se construye en lo cotidiano: con presencia, con paciencia, con palabras simples como “confío en vos”, “estoy acá”, “intentémoslo de nuevo juntos”

Cómo médicas pediatras (y como mamás) creemos que cuidar la salud también es cuidar el vínculo, acompañar la crianza y fortalecer infancias seguras y respetadas y hoy en el dia de la mujer médica, celebramos todo eso.

La confianza que reciben hoy se transforma en la voz interna que los va a acompañar toda la vida 🌱

✨ Creer en un niño es regalarle raíces fuertes y alas seguras (Frase inspirada en M. Jacobson)

📘 En nuestra tienda también vas a encontrar materiales pensados para acompañar el desarrollo emocional y la crianza con información clara y amorosa.

🔖 Guardá este post para volver a leerlo cuando lo necesites.

Con cariño, Yami y Juli
Mamás con estetoscopio 🩺🤍

10/02/2026

🥦 Ñoquis de calabaza con salsa cremosa de brócoli 🍽️

Hoy les dejamos una comida casera, nutritiva y adaptable a toda la familia 👶👧🧑 Ideal para sumar verduras de forma simple y rica.

🟠 Ñoquis de calabaza

Ingredientes: 🎃 1/2 calabaza (asada o hervida y bien escurrida) 🥚 1 huevo 🌾 Harina común, cantidad necesaria 🫒 1 cucharada de aceite de oliva 🌿 Especias a gusto (nuez moscada, pimienta suave, orégano) 🧂 Sal solo en mayores de 1 año

Preparación: 1️⃣ Hacer un puré bien seco con la calabaza 2️⃣ Agregar el huevo, el aceite y las especias 3️⃣ Incorporar harina de a poco hasta lograr una masa tierna, que no se pegue 4️⃣ Armar los ñoquis y cocinar en agua hirviendo 👉 Están listos cuando suben a la superficie

🥦 Salsa de brócoli

Ingredientes: 🥦 1 taza de brócoli cocido 🥛 1/2 taza de leche 👉 En mayores de 1 año: leche común 👉 En bebés: leche que tome habitualmente o agua 🌽 1 cucharada de maicena 🫒 1 cucharadita de aceite de oliva

Preparación: 1️⃣ Procesar el brócoli con la leche o agua 2️⃣ Llevar a fuego bajo, agregar la maicena disuelta en un chorrito de líquido 3️⃣ Cocinar revolviendo hasta que espese

💡 Tip pediátrico: la salsa es suave, cremosa y perfecta para introducir el brócoli sin rechazo 💚

Una receta que se adapta a cada etapa, sin complicaciones y con ingredientes reales 🙌

Con cariño, Yami y Juli 💞
Momás con estetoscopio

09/02/2026

Todo empieza con algo tan pequeño que casi no se ve…
y, sin embargo, ahí ya está pasando todo.

Célula a célula, día a día, ese cuerpo se va formando:
🫀 un corazón que aprende a latir
🧠 un cerebro que se desarrolla
🫁 pulmones que se preparan para respirar
🤱 y un vínculo que empieza mucho antes de nacer

Cada embarazo es único.
Cada semana suma cambios invisibles pero fundamentales.
Y cada bebé trae su propio ritmo, su propia historia 💫

Como pediatras (y como mamás) creemos profundamente que
👶 cuidar la infancia también es cuidar el comienzo.
Desde la gestación empieza el acompañamiento, la salud y el amor que sostienen la vida.

👉 Guardá este reel si te emociona recordar de dónde venimos
👉 Compartilo con alguien que esté esperando o soñando ese primer latido 🤍

En nuestra tienda 🛒✨ vas a encontrar recursos pensados para acompañar cada etapa, desde el inicio.

Con cariño, Juli y Yami, mamás con estetoscopio 👩🏻‍⚕️💛

Créditos: .alghaili

05/02/2026

🧁 Muffins de banana 🍌

Una opción ideal para la merienda de los peques (y de los grandes también!), sin ultraprocesados y hecha en casa. Aptos desde el inicio de la alimentación complementaria y para celíacos 💪✨

🔹 Ingredientes:
🍌 1 banana madura
🥛 1 yogur natural
🥚 1 huevo
🌰 1/2 taza de harina de almendras
✨ 1 cucharada de polvo para hornear

🔹 Preparación:
👉 Pisá la banana hasta que quede bien hecha puré.
👉 Agregá el huevo y el yogur, mezclá bien.
👉 Sumá la harina de almendras y el polvo para hornear.
👉 Colocá la mezcla en moldes para muffins.
👉 Horneá a 180 °C durante 20–30 minutos (hasta que estén doraditos).

💡 Tip pediátrico: Podés ofrecerlos como parte de una merienda acompañados de fruta o untados con un poco de pasta de maní.

¿Te gustan este tipo de recetas simples y reales para el día a día? 🧡

👩‍🍳 Yami y Juli 👩‍🍳
Mamás con estetoscopio ❤️

04/02/2026

Pensar la merienda todos los días puede ser un desafío… y muchas veces terminamos repitiendo lo mismo 😅

Por eso armamos este ebook con más de 30 recetas de meriendas escolares, pensadas para la rutina real de las familias y para acompañar el crecimiento de los chicos 💛

✨ En este ebook vas a encontrar:
✔️ 30 recetas de meriendas simples y fáciles de preparar
✔️ Opciones caseras para llevar al jardín o a la escuela
✔️ Preparaciones con alimentos reales
✔️ Ideas pensadas con mirada pediátrica, sin culpas ni exigencias

👩🏻‍⚕️ Es un material claro, práctico y hecho con mucho cuidado, para que resolver la merienda diaria sea un poco más fácil.

🛒 Disponible en nuestra Tienda Nube
👉 Accedé desde el link en bio
Con cariño, Yami y Juli
Mamás con estetoscopio 🩺🤍

02/02/2026

La piel del bebé en verano necesita cuidados especiales.

El calor, el sol y el agua pueden irritarla más fácil. Por eso, en verano, menos es más: productos simples, sombra, ropa adecuada y mucha observación 💛

🌿 Cada bebé es único, y su piel también. Si algo te genera duda, siempre es mejor consultar

📘 En nuestra tienda vas a encontrar guías prácticas pensadas para acompañarte con información clara, sin miedos y sin excesos.
👉 Guarda este carrusel, seguro lo vas a volver a mirar durante el verano ☀️

Con cariño, Juli y Yami
Mamás con estetoscopio 🩺🤍

26/01/2026

Cuando llega el calor, muchas mamás nos preguntan en el consultorio:
💬 "¿Será que mi bebé se queda con hambre porque toma teta a cada rato?”
💬 "¿Mi leche será más aguada?”
💬 "¿Le puedo dar agua además de la teta?”

💛 Lo normal en verano:
✔️ Que el bebé pida teta más seguido (la leche también hidrata)
✔️ Tomas más cortas y frecuentes
✔️ Más contacto piel con piel… y más transpiración

🚩 Lo que NO es normal y requiere consulta:
❌ Que haga poco p*s y oscuro
❌ Decaimiento, llanto débil o sequedad en labios y boca
❌ Fiebre o rechazo persistente del pecho

✨ Recordá: la lactancia se adapta al verano mejor de lo que imaginamos. Tu cuerpo sabe lo que tu bebé necesita 💫

📘 En nuestra tienda vas a encontrar guías pensadas para acompañarte con información clara, sin culpas y con respaldo profesional
🔖 Guarda este post, seguro te vuelve a servir

Con cariño, Juli y Yami
Mamás con estetoscopio 🩺🤍

Pediatras Villa Mercedes

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26/01/2026

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