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Lic. en Nutrición Valentina Dávila

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Villa de María
Lic. en Nutrición Valentina Dávila

Información de contacto, mapa y direcciones, formulario de contacto, horario de apertura, servicios, puntuaciones, fotos, videos y anuncios de Lic. en Nutrición Valentina Dávila, Nutricionista, Espacio GO, Prado Español, Villa de María.

25/08/2025

✨ Tips para cuidar tu microbiota ✨

🌱 Sin fibra no hay fermentación: asegurate de incluirla en tu alimentación.
🚫 Evitá azúcares refinados, colorantes y aditivos, ya que afectan la diversidad de bacterias buenas.
🏃‍♀️ Movete todos los días.
😴 Dormí bien.

💚 ¡Cuidá tu microbiota y ella cuidará de vos!

👩🏻‍⚕️Lic. en Nutrición Valentina Dávila
M.P 3952
📍San Juan 1364. Grupo FAMM
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📲3534 18 1190

🌱 Viandas saludables
📲3535088447

13/08/2025

¿Sentís que estás picoteando todo el día? 🥨🍫
Existen diferentes causas… identificar el motivo es el primer paso para mejorar tus hábitos.

Con nuestras viandas saludables te vas a sentir satisfecho, y en el consultorio vas a encontrar el acompañamiento y las herramientas para lograrlo. 🥗✨

📩 Escribinos y empezá hoy a comer de forma más consciente y equilibrada.

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06/07/2025

🍽️ Comer rico, saludable y sin complicaciones es posible 🙌
Nuestras viandas te ofrecen sabor, equilibrio y practicidad en cada plato, para que disfrutes cada comida, sin restricciones🍛✨
🌱listas para acompañarte en tu día a día.

💬 Hacenos tu pedido y empezá a cuidar tu alimentación sin dejar de disfrutar.

📩 Escribinos por DM y te contamos el menú de la semana.

🌱 Viandas saludables
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01/07/2025

🍎🍉 ¡Feliz Día Mundial de la Fruta! 🍇
Hoy celebramos a esos alimentos coloridos, frescos y deliciosos que no solo nos endulzan la vida, sino que también nos cuidan por dentro. 💚

🍓 ¿Probaste alguna fruta de estación nueva últimamente?

Las frutas aportan vitaminas, minerales, antioxidantes, fibra, ¡y son una excelente opción para sumar sabor y salud a tu día! 🌈

🥝 ¿Ya sumaste fruta a tu desayuno?

👉 Aprovechá este día para incorporar más frutas en tus comidas y sentir todos sus beneficios.

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23/06/2025

Comer despacio no es solo un hábito, es un acto de cuidado hacia vos mismo.
Tomarte tu tiempo para masticar, saborear y registrar lo que estás comiendo ayuda a que tu cuerpo reconozca cuándo ya está satisfecho. 🧠💡

✅ Disfrutá cada bocado
✅ Comé con atención
✅ Escuchá tu cuerpo

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09/06/2025

✅️ Aprender a comer de una manera sostenible en el tiempo, flexible, totalmente consciente y coherente para vos y tu cuerpo
Cambiar tus hábitos alimenticios mejoran tu calidad de vida🫶🏼

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02/10/2024

🍲 Viandas saludables congeladas: Ricas, prácticas y balanceadas para que disfrutes de una alimentación sana sin complicaciones.

📩 Enviame un mensaje y te cuento más.

🌱

17/09/2024

¡Rompe tu ayuno de forma inteligente!

No se trata solo de comer, sino de elegir alimentos reales, equilibrados y nutritivos que te llenen de energía y bienestar. 💪💚

Te comparto algunas ideas de desayunos, para que empieces el día con lo mejor para tu cuerpo! 🧇🥛🍐🍌🥜☕️🍞🧀🍅🍎🥑🍳

17/07/2024

Que comer saludable sea simple para vos 💚

Comida real, casera y llena de sabor para que te sientas bien todos los días!!!

Todas las semanas elaboramos un menú de almuerzos y cenas para que elijas cómo organizar tu semana.
🌱También tenemos opción Vegetariana.

Se retiran una vez, y te llevas tus viandas para toda la semana! ✅

Hacé tu pedido y olvídate de cocinar!!!

📲Escribinos al link que figura en la biografía.

👩🏻‍⚕️Lic. en Nutrición Valentina Dávila
👩🏻‍🍳Técnica superior en gastronomía.

15/07/2024

¡Holaaaa! 🙋🏻‍♀️
Hoy quiero hablarles sobre algunos hábitos alimentarios que podemos adoptar para favorecer nuestra salud y sentirnos bien! 💚

🥗 Variedad de Nutrientes: Incorpora todos los días variedad de alimentos. Frutas, verduras, proteínas, granos integrales y grasas saludables deben formar parte de tus comidas para obtener todos los nutrientes esenciales.

🌈 Come el Arcoíris: Los diferentes colores de las frutas y verduras indican la presencia de distintos nutrientes. Llena tu plato de colores para asegurarte de obtener muchas vitaminas y minerales.

💧 Hidratación: Bebe suficiente agua a lo largo del día. Mantenerse bien hidratado es importante para que tu cuerpo funcione correctamente.

🍽️ Porciones Adecuadas: Escucha a tu cuerpo y come hasta sentirte satisfecho, no lleno. Esto te ayudará a mantener un peso saludable y a evitar el exceso de comida.

🛑 Limita los Alimentos Procesados: Reduce el consumo de alimentos ultraprocesados que suelen ser altos en azúcares, sal y grasas trans. Elige opciones más naturales y frescas siempre que sea posible.

Recuerda, cada pequeña elección saludable cuenta.
¡Variedad y moderación, tus aliados para una vida más sana y feliz! 🌱💪

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Espacio GO, Prado Español
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Teléfono

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