Cumelén Equipo Psicología

15/01/2026

✨ Nuevos espacios terapéuticos con honorarios accesibles ✨
A partir de enero, todas las mañanas
🕘 de 9 a 14 hs
se abren espacios terapéuticos para niños, adolescentes y adultos
con honorarios diferenciales, mucho más accesibles.
Si venís pensando en empezar terapia,
si lo necesitás pero lo venís postergando,
esta puede ser tu oportunidad.
La salud mental también necesita tiempo, cuidado y un lugar donde ser escuchado/a 🌱
📲 Pedí tu entrevista de admisión
Escribinos por WhatsApp o por mensaje directo en Instagram
y te contamos cómo comenzar.
✨ En Cumelén, un lugar donde estar bien.

14/01/2026

A veces, cuando estamos muy cerca de un cuadro, no podemos ver el paisaje.
Vemos un pedazo, un color, un detalle… pero no la escena completa.
Con el sufrimiento pasa algo parecido.
La persona que está adentro muchas veces no tiene perspectiva.
Está demasiado cerca de lo que duele.
Ahí es donde aparece el lugar del amigo, de la amiga.
No para decirle al otro qué tiene que hacer,
no para ordenar, corregir o criticar.
Sino para intentar comprender desde la morosidad,
escuchar,
preguntar:
¿qué te hace falta?,
¿en qué te puedo ayudar?,
¿cómo puedo estar?
Acompañar no es dirigir.
Acompañar es estar.

Abrazos apretados,
Maru.

30/12/2025

La abundancia es la actitud frente a la vida que se basa en la certeza de que hoy tengo adentro mío todo lo que necesito para ser feliz y lo que no tengo lo puedo conseguir o aprender.

Es decir que estoy parada en el hoy y que estoy sintiendo certeza seguridad y tranquilidad.. porque logro vivir desde el amor y no desde el miedo.

Porque así como la vida es por dentro es por afuera y esto aplica a todo.
Y no estoy hablando de abundancia en el sentido económico o del dinero.
Estoy hablando de la abundancia en cuanto a varios aspectos de la vida de vínculos sanos de amistad es decir estar desde el lugar de la gratitud y la sensación de bienestar esa es la abundancia real y es un concepto que abarca el cuerpo, la mente y el alma.

Y vos? En qué aspecto te sentís en abundancia?

Con mucho amor,
Marina.

30/12/2025

¿Te sentís cansada, desmotivada o con esa sensación de "cabeza llena"? 🤯

Muchas veces nos culpamos pensando que es falta de voluntad o "fiaca", pero la respuesta puede estar literalmente en la palma de tu mano.

📱 El consumo constante de redes satura nuestro sistema de recompensas. Buscamos esa dopamina rápida y conocida (aunque no nos haga bien) para tapar el aburrimiento, la ansiedad o el silencio.

Pero el cerebro necesita pausas reales. 🧠✨

Desde la autoestima, cuidar lo que consumimos en redes es tan importante como cuidar lo que comemos. Ponerle límites al celular no es privarte de algo, es regalarte presencia a vos misma.

Si sentís que el mundo digital te está robando la paz mental, empezá por pequeños cambios.

💬 ¿Cuál es ese momento del día en que más te cuesta soltar el celular? Las leemos en comentarios. 👇

30/12/2025

✨ Mañana es el último encuentro del taller Bienvenida Vos Misma ✨
Un cierre muy especial donde vamos a trabajar merecimiento, abundancia y confianza 💫
No sólo desde lo reflexivo, sino también con ejercicios prácticos para que te lleves herramientas concretas y puedas empezar a aplicarlas en tu día a día.
Además, vamos a hacer un repaso integrador de todos los encuentros, para que nada quede suelto y puedas llevarte una visión completa del proceso 🌱
🎁 Y como regalo final, quienes participen se llevan un PDF con todo el contenido del taller para volver a leerlo y trabajarlo a tu ritmo.
Si sentís el llamado y todavía no te anotaste, todavía estás a tiempo 🤍
👉 Te dejo el Link directo en historias 💫”

24/12/2025

🎄 5 frases para poner límites (y sobrevivir) a la cena familiar
Las fiestas no siempre son sinónimo de calma.
A veces también vienen con comentarios incómodos, preguntas que invaden o personas que no saben frenar.
Poner límites no es ser mala onda.
Es cuidarte.
👉 Guardá este carrusel para tenerlo a mano.
Deslizá 👉
✨ Porque elegir la paz también es una forma de celebrar.

23/12/2025

¿Montaña de regalos o montaña de estímulos? 🎁 La ciencia nos dice que el exceso de objetos materiales puede sobreestimular a los más chicos, reduciendo su capacidad de asombro y su creatividad.

Fomentar la gratitud y el valor de los momentos compartidos es el mejor regalo que podemos dejar en su desarrollo emocional. Menos cajas, más tiempo de calidad. 🧸✨

¿Conocías la regla de los 4 regalos? ¡Te la cuento en el video!

23/12/2025

Tu Navidad parece un tablero de Pinterest o una maratón de estrés? 🎄✨ A veces, por querer que todo sea "perfecto", nos olvidamos de disfrutar lo que realmente importa: el vínculo.

La autoexigencia en las fiestas puede disparar niveles de cortisol y ansiedad. En Cumelén te invitamos a practicar la "Navidad lo suficientemente buena". Menos control, más presencia.

¿Qué parte de la organización vas a soltar hoy para ganar paz? Te leo. 👇

22/12/2025

¿Cómo se celebra cuando falta alguien? 🕯️ La Navidad suele ser un amplificador de emociones: lo que nos hace felices se siente más, pero las ausencias también duelen más fuerte.

El "síndrome de la silla vacía" no es algo que debas "superar" rápido para no arruinar la fiesta. Es un proceso de adaptación. En este video te comparto cómo darle un lugar a esa emoción sin descuidar tu bienestar.

Recuerda: honrar a quien no está también es permitirte vivir tu presente a tu propio ritmo. 🤍

20/12/2025

19/12/2025

🎄 ¿Es obligatorio pasar las fiestas con la familia?

Las fiestas no siempre son amor y unión.
A veces también activan culpas, exigencias y viejas heridas.

No todas las familias son espacios seguros emocionalmente.
Y decir esto no te hace una mala persona.

✨ Cuidar tu salud emocional no es egoísmo.
Elegir con quién pasar las fiestas también es elegir un límite sano.

Tal vez la pregunta no sea
con quién debería pasar las fiestas,
sino con quién me siento en paz.

Si esto te resuena, no estás solo/a 🤍