22/10/2025
🎯 ¿Qué es la diástasis abdominal?
Muchos pacientes me consultan preocupados pensando que tienen una hernia, pero no siempre es así.
👉 En realidad, la diástasis es una separación fisiológica de los músculos rectos del abdomen.
Esto ocurre por distintos factores —como el embarazo, el sobrepeso o la genética— que hacen que el tejido conectivo que une esos músculos se distienda.
🔍 Esa separación puede generar una especie de “saliente” en la línea media del abdomen, sobre todo al hacer fuerza o incorporarse… y ahí es donde suele confundirse con una hernia.
Pero no lo es.
Aunque sí puede, en algunos casos, predisponer a que aparezcan hernias verdaderas (umbilicales o epigástricas).
💪 El tratamiento consiste en reforzar la línea media, ya sea con ejercicios específicos, fisioterapia o cirugía, según el grado de la diástasis y las necesidades del paciente.
✨ Si notás una protuberancia en tu abdomen o sentís que algo cambió tras un embarazo o aumento de peso, consultá siempre con un especialista.
No todas las abultaciones son hernias, pero todas merecen una evaluación médica.
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