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Hinduismo en 12 minutos
29/08/2018

Hinduismo en 12 minutos

El Hinduismo Un magnifico vídeo del canal Encuentro en su serie Religión para Principiantes. Gracias a la TV pública argentina por esos grandes aportes a la ...

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28/08/2018

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A punto de jugar como niñas en Yoga para niñ@s🧘‍♀️🤗👧Foto crédito: Pynandi Yoga--
22/08/2018

A punto de jugar como niñas en Yoga para niñ@s
🧘‍♀️🤗👧

Foto crédito: Pynandi Yoga

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Fue cuando dejé de buscar el hogar en otros y construí las bases del hogar dentro mio, encontré que no hay raíces mas po...
21/08/2018

Fue cuando dejé de buscar el hogar en otros y construí las bases del hogar dentro mio, encontré que no hay raíces mas potentes que un cuerpo y una mente que decidieron ser Uno.
Rupi Kaur
❤️🧘‍♀️

03/08/2018

Por el maestro Ramiro Calle

¿QUÉ ES REAMENTE EL YOGA?

El yoga es un fenómeno unico en la historia de la Humanidad. Su legado resulta realmente impresionante. Toda una vida no basta para descubrir y sondear su descomunal caudal de conocimientos, enseñanzas, claves, pautas de orientación y antiquísimos y solventes métodos y técnicas para el perfeccionamiento del ser humano. En el yoga hay medicina natural, procedimientos de higiene psicosomática, una depurada metafísica, mística, filosofíá, psicología y ciencia psicosomática, y, desde luego, un variado cuerpo de técnicas psicofísicas, psicoenergéticas y psicoespirituales de gran alcance y efectividad para mejorar integralmente al ser humano. Es, sin duda, la primera psicología de la autorrealización del Orbe y es esencailmente un método práctico de autodesarrollo, que coopera en la evolución y ensanchamiento de la consciencia. Por su gran fiabilidad, sus técnicas se fueron incorporando tanto al hinduísmo como al budismo, el jainismo y el ta**ra. Pero el yoga es adogmático y no pertenece a ningún culto, siendo tanto para creyentes como agnósticos, teístas o no teístas. Por su propia naturaleza es suprarreligioso. Es necesario aclarar rotundamente que el yoga no es hindú, aunque algunas corriente lo hayan tratado de hinduizar. Es un método práctico para armonizar el cuerpo y la mente, subyugar o poner bajo el yugo (yoga) el órgano psicomental y desarrollar sosiego, atención, lucidez y ecuanimidad. Mediante su práctica se purifica y esclarece el entendimiento. De la lucidez o entendimiento correcto, nace la genuina compasión. El yoga no se mueve, pues, por creencias, sino por experiencias y el practicante de yoga se convierte en su propio laboratorio viviente en el que experimentar. No hay nada de gratuito o que haya sido librado al azar en las técnicas del yoga. Ya los primeros yoguis, hace milenios, comenzaron a concebir y ensayar técnicas para el mejoramiento humano y poder eliminar los oscurecimientos de la mente.

Las técnicas del yoga atienden todos los planos y funciones de la persona: motriz, institntivo, sexual, emocional, afectivo, mental y espiritual. Uno mismo se va paulatinaemnte convirtiendo en su propio maestro y su propio discípulo. El yoga apela a la inteligencia primordial del individuo y su rico potencial de evolución consciente. Su práctica ya nos reporta un estado de cohesión interior y un método muy eficiente para desalienarnos y poder recuperar nuestro centro de consciencia y nuestro equilibrio. La práctica del yoga es una fuente de salud mental y emocional, dado que en esta sociedad sobrevienen no pocas disfunciones y desórdenes psíquicos. Sabias son las palabras del doctor Lindenberg cuando declaraba: "Estoy convencido de que ninguna doctrina destinada al hombre es tan valiosa, y, además, la considero la más elevada".

🗣️📢El yoga no es religión, ni gimnasia, ni deporte, ni un culto, ni un dogma, ni contorsionismo, ni la afirmación del ego, ni un juego pseudointelectual para diletantes o un entretenimiento para ociosos. Forma parte del más elevado patrimonio espiritual (que no religioso ni cultural) de la Humanidad, otorgándonos un sistema altamente verificado para poder obtener lo mejor de uno mismo y compartirlo con los demás.

MEDITAR 📿 Este viaje es largo y gradual: el largo camino a la autorealización. Todo depende de nosotros, nadie externo c...
03/08/2018

MEDITAR 📿
Este viaje es largo y gradual: el largo camino a la autorealización. Todo depende de nosotros, nadie externo camina nuestra senda ni nos ilumina. Si buscas un maestro, busca dentro tuyo.
💫💎♥️

27/07/2018

🗣️HOY !!

Busca un huequito para sentarte en silencio y respirar, aquietarte desde el observad@r

((( RESPIRACIÓN ALTERNA EN YOGA )))

Cómo realizarlo:

Nos sentamos cómod@s con la columna vertebral derecha, en posición erguida pero relajada.

Después de exhalar lentamente en forma completa.

Tapo la fosa nasal derecha con el pulgar de la mano derecha, inhalo lentamente por la fosa izquierda mientras la derecha permanece obstruida por la presión del pulgar. Al terminar la inhalación, tapo la fosa izquierda con el dedo medio y destapo la fosa derecha exhalando lentamente. Inhalo lentamente por la misma fosa, al terminar la tapo con el pulgar y exhalo por la izquierda.

Siempre se inhala por la misma fosa que se exhalo

Repite tres veces, pudiendo aumentar gradualmente la cantidad. Finaliza siempre exhalando por la derecha.

Tiempo: 3 min

♥️🧘‍♂️🧘‍♀️

26/07/2018

🧘‍♀️🧘‍♂️Gratitud a las personas que dan su apoyo con palabras de aliento y positividad en los momentos en que nuestras emociones toman el control y todo parece agrietarse. Lo que un día construimos, lo destruimos. Lo que un día fue verdad, hoy es ficción. Lo que pensé hoy, mañana te cuento.
Apoyo a los que enfrentan su propia oscuridad y a los que acompañan sin miedo ni juicios porque también son capaces de ver luz en esa persona, porque quizá también enfrentaron sus propios demonios.
Eso es lo que finalmente nos ayuda a conectarnos con nuestra propia grandeza. Estar para uno y estar para los demás.
Pero estar bien es una decisión individual y crear el hábito es afirmarse en esa decisión.
A través del Yoga podemos comenzar a trazar un camino hacia ese bienestar. Hay muchos caminos y esta es una posibilidad.
Con las posturas aumentamos la flexibilidad y fortalecemos nuestro cuerpo; con las técnicas de meditación serenamos nuestra mente y encontramos un espacio de armonía interior y con los ejercicios respiratorios desarrollamos nuestra capacidad respiratoria a la vez que nos ayuda a mantener un estado de calma y estabilidad emocional.
Con la práctica habitual y profundización nos comprometemos con nosotros mismos, con el otro y con el Universo.
♥️

12/06/2018
🌞🌞🌞
05/06/2018

🌞🌞🌞

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1706
Villa Sarmiento

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