Karuna Espacio Holistico

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*Taller Meditación: primeros pasos para la práctica*Por qué y cómo meditarTeórico - prácticoMeditar es profundizar en la...
20/03/2025

*Taller Meditación: primeros pasos para la práctica*

Por qué y cómo meditar
Teórico - práctico

Meditar es profundizar en las causas fundamentales de la Felicidad
SER quien necesitamos SER, quien sentimos SER, quien nos da paz SER
Si lo que creemos saber de nosotros no nos llena de alegría, aún no nos conocemos

El camino empieza con el primer paso
Te esperamos!

🪷cuando? Sábado 19/4 de 17 a 20 hs

🪷 costo : 30.000 alumnos karuna 20% desc.

🪷 presencial en Karuna espacio yoga

💜 a cargo de Rosana Pedrazzini

Ashtanga primera serie: BasesUn curso accesible para principiantes y para aquellos que quieren darle otra vuelta a la pr...
05/02/2025

Ashtanga primera serie: Bases
Un curso accesible para principiantes y para aquellos que quieren darle otra vuelta a la práctica, para conectar la mente y el cuerpo a través de la práctica de Ashtanga Vinyasa. Taller teórico práctico en 4 clases de frecuencia semanal
Temario
🔸 orígenes, fundamentos, propósito y método tristana.
🔸 saludos al sol a. original y variantes, entender desde los cimientos
🔸 saludo al sol b, variantes y alternativas para lograr un movimiento seguro y sostener una respiración calma.
🔸 posturas fundamentales , alineaciones y cuidados claves para evitar molestias y lesiones
🔸 cierre corto, posturas para equilibrar la energía movilizada. savasana , la importancia del descanso
Fechas
miércoles 15:30 hs
12, 19, 26 de febrero y 5 de marzo
Las clases son en vivo por meet y tenés posibilidad de recibir grabada la clase a las 24hs mediante un link a youtube para que puedas acceder siempre. Al finalizar se entrega material en pdf.
Grupo de consulta/seguimiento por whatsapp
🔖
Inversión residentes en argentina
$ 20.000 .-
Inversión residentes extranjeros
U$s 25

Feliz domingo! Esta semana en Karuna 💜Lunes ashtanga mysore 8hs / 18:30 hs Hatha suave 10 hsHatha 15:30 hsHatha dinámico...
22/12/2024

Feliz domingo! Esta semana en Karuna 💜

Lunes ashtanga mysore 8hs / 18:30 hs
Hatha suave 10 hs
Hatha 15:30 hs
Hatha dinámico 17:30 hs

Martes y miércoles sala cerrada

Jueves
Hatha suave 10 hs
Hatha 15:30 hs
Hatha dinámico 18 hs
Ashtanga mysore 19:15 hs

Viernes
Ashtanga mysore 8 hs
Hatha y pranayama 9:30 hs

Sábado
Ashtanga guiada 8 hs

Descubrí tu suelo pélvicoEl suelo pélvico es una región muchas veces inexplorada, tabú o desconocida. En diferentes mome...
25/08/2024

Descubrí tu suelo pélvico
El suelo pélvico es una región muchas veces inexplorada, tabú o desconocida. En diferentes momentos de la vida de la mujer suceden transformaciones muy grandes en el suelo pélvico. Entender qué sucede en el cuerpo, reconocer sus cambios y entender sus procesos son premisas de este taller. Brindando herramientas concretas para la salud de la pelvis y el abdomen en los diferentes momentos de la vida.

¿Qué vas a aprender?
• Reconocer en tu cuerpo el piso pélvico y sus funciones
• Guia estrategias y cuidados del piso pélvico
• Signos para consultar con un profesional de la salud
• sexualidad
• Cuidados del abdomen y el piso pélvico en la práctica de yoga

Cuando: sábado 14 de septiembre
Horario: 14 a 17:30 hs
Facilita: Lic. Mailén Linari, Kinesióloga, especialista en Uroproctoginecología y sexología clínica.

Para mas información escribinos.
Whatsapp 1168051652
O mensaje directo.

Los invito a frenar un momento lo que estén haciendo, unas hora antes de este cambio de ciclo y respirar conscientes 3 v...
31/12/2023

Los invito a frenar un momento lo que estén haciendo, unas hora antes de este cambio de ciclo y respirar conscientes 3 veces y agradecer algo de este año o de su vida.
Comenzar llenos de gratitud el nuevo año es una lindo forma de estar abiertos a lo que venga 🙌🏼
Por mi parte una lista de agradecimientos hoy:
A Dios por iluminar mi camino ✨.
A mi querida maestra y amiga Loly por guiarme dentro y fuera del mat con tanto amor ❤️
A la Fer que hace 4 años que pegó un giro de 90 grados y me trajo hoy acá , eternamente gracias 🙏🏻
A mi familia por sostenerme a cada paso en las buenas y mas en las malas. Mama papa, mis adorados hijos .nvs y .nave , mis queridos hermanos y cuñados .edusoria , mis sobris hermosas Lola y Maite 🩷, y mi amor gracias por creer en mi mas que yo misma.
A las hermosas profes que se sumaron a acompañarme estr año en la sala , , .con.mar , gracias por poner su corazón en sus clases 🤍🥰
A todos los queridos practicantes por confiar en mi y en las profes de karuna para guiar sus practicas. 🌈🫶🏻
Soy bendecida por estar donde estoy y rodeada de tanto amor . Gracias 2023 !!! 🙌🏼

Si sentis compartir tus agradecimientos te leemos aqui abajo.

Este mes cumplimos 4 años del inicio de Karuna. Un recorrido breve y nutritivo donde compartimos con amor las prácticas ...
02/11/2023

Este mes cumplimos 4 años del inicio de Karuna.
Un recorrido breve y nutritivo donde compartimos con amor las prácticas de yoga, donde nos encontramos y compartimos charlas, risas y llantos. Nos abrazamos para celebrar nacimientos, casamientos. cumpleaños y para darnos apoyo en las pérdidas y desearnos suerte en las despedidas.
Karuna es un espacio de yoga si, pero lo concebí como un reflejo de mi, un refugio donde la empatía es un valor primordial, la escucha y el respeto. Es un enfoque menos tradicional, quizás tiene algo de mi rebeldía. Lo vamos construyendo entre todos y los practicantes que llegan van siendo parte de esta alquimia.
Las profes que se sumaron amorosamente a la propuesta Vir, Sol, Kari y Marce aportando sus experiencias y sus miradas sumando en este crecimiento.
Agradezco a cada uno de los practicantes por permitirme y permitirnos acompañarlos.
Agradezco a mi familia por su apoyo incondicional y por creer en mi fuerza de voluntad para lanzarme a esta aventura.
Gracias a Dios,el que yo creo, que tiene mil nombres y mil caras pero es Uno enorme que me sostiene.
Gracias a mi misma por querer superarme cada dia y siempre buscar lo mejor para los demás haciendo todo lo que este a mi alcance.

Feliz feliz cumple proyecto de mi vida 🌸

Namaste 🙏🏻💜

29/09/2023
Somos 1000 !!!!✨✨✨Y estamos tan felices que celebramos con un super regalo para ustedes!!!Atención # # # #👀Los dos prime...
08/09/2023

Somos 1000 !!!!✨✨✨
Y estamos tan felices que celebramos con un super regalo para ustedes!!!
Atención # # # #👀
Los dos primeros nuevos seguidores les regalamos un pack de 4 clases grupales presencial o virtual. ⚡️⚡️⚡️
Para obtenerlo solo tienen que comentar!!!
Quiero mi pack 🪷

Entonando este mantra nos purificamos de todo aquello que causa sufrimiento. 🙏🏻
22/08/2023

Entonando este mantra nos purificamos de todo aquello que causa sufrimiento. 🙏🏻


Día internacional del yoga!Celebremos practicando  y respetando este legado maravilloso 💫🙏🏻
21/06/2023

Día internacional del yoga!
Celebremos practicando y respetando este legado maravilloso 💫🙏🏻

Taller mayoPelvis y suelo pélvicoUn abordaje desde el yogaTaller teórico práctico💜 con Ceci López📆 sábado 6 de Mayo 15 a...
08/04/2023

Taller mayo
Pelvis y suelo pélvico
Un abordaje desde el yoga
Taller teórico práctico

💜 con Ceci López
📆 sábado 6 de Mayo 15 a 18 hs
🎯 en , Villa Urquiza

Un taller teórico practico donde abordaremos el reconocimiento de la estructura de la pelvis y los músculos del suelo pélvico. Aprenderemos sobre los hábitos saludables y preventivos para la salud perineal.
Y pondremos el cuerpo en acción realizando ejercicios para tomar consciencia de estos músculos y poder activarlos durante nuestra práctica y sentir las posibilidades de movimiento de nuestra pelvis en las asanas.

Para más infotmación
Whatsapp +5491168051652

Dirección

Villa Urquiza
Villa Urquiza
1431

Horario de Apertura

Lunes 08:00 - 21:00
Martes 08:00 - 21:00

Página web

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