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Pranava - espacio de yoga

Casa
Argentina
Villa del Parque
Pranava - espacio de yoga

Clases de Hatha Yoga y Ayurveda. Relajación y Meditación. Yoga para embarazadas. Yoga con elementos. Yoga es unión entre cuerpo, mente y espíritu.

El Yoga nos enseña a ponernos en contacto con nosotros mismos a través del cuerpo y de la respiración. La palabra Yoga viene de la raíz sánscrita "yug" que significa "unión". Yoga es estar presente y atento. La práctica de asanas tiene como objetivo primordial el incremento de la atención. Las posturas de yoga actúan sobre el aparato locomotor ( huesos, músculos, tendones, articulaciones ) , sobre los sistemas circulatorio, respiratorio, linfático, digestivo, nervioso y endócrino y sobre los meridianos, activando el correcto funcionamiento de los procesos de nutrición y purificación de todas las células del organismo, permitiendo la liberación de neuroquímicos dentro de nuestro cuerpo, sumamente beneficiosos para nuestra salud. Cuando realizamos correctamente una postura, alineamos nuestros ejes estructurales, lo que corrige la posición de los órganos, permitiendo un mejor funcionamiento de los mismos. En Pranava, durante las prácticas se combinan diferentes estilos de yoga, que pueden generar prácticas muy intensas hasta clases muy suaves y restaurativas, de acuerdo a las necesidades y posibilidades del alumno, permitiendo así un abordaje más integral en la práctica y con la utilización de elementos de ayuda o soporte para la correcta alineación del asana, corrigiendo y adaptando el armado del mismo, respetando la biomecánica del cuerpo humano. En todas las clases se aplica el Ayurveda, de acuerdo a la constitución de la persona y su estado de salud en particular. El Yoga y el Ayurveda son dos disciplinas que se retroalimentan.

07/10/2022

“OM” recibe también el nombre de “Pranava”

07/10/2022

Las clases presenciales comienzan el 18 de octubre.
Reservá tu epacio.

07/10/2022

Ayurveda significa sabiduría de vida ( ayur: vida; veda: sabiduría, conocimiento.), es la primer medicina que existe ( más de 5000 años )
Aceptada por la Organización Mundial de la Salud ( OMS ) como un completo sistema médico.
Esta filosofía de vida toma a cada ser humano como alguien único e irrepetible.
El Ayurveda sostiene que nada es bueno o malo: todo depende.
Todo es bueno para alguien y nada es bueno para todos.
Ayurveda es medicina de la mente y del cuerpo.
Sus cuatro pilares son la prevención, el tratamiento, la mejoría de la calidad de vida y el desarrollo de la conciencia.
Se focaliza principalmente en la prevención de la enfermedad, reeducando al hombre en la búsqueda de una mejor calidad de vida que incluya su autoconocimiento.
El nivel más alto de sanación consiste en eliminar la enfermedad antes de que se haya manifestado, y para llegar a éste nivel debemos tener en cuenta los efectos de nuestro estilo de vida, del medio ambiente, del estado psicológico, del estado emocional,
O sea la salud es una cuestión de ajustes continuos, no puede ser alcanzada de manera permanente y luego olvidada. Debe ser una preocupación constante.

07/10/2022

En la Mitología Indú, Ganesha es el Dios de la Sabiduría Espiritual.
El Dios del Intelecto y el más conocido removedor de obstáculos.
Ganesha es noble, sincero y fuerte.
Es un Dios muy popular en India, a quien se invoca antes de emprender cualquier obra o estudio.
Ganesha es ideal para invocar cuando estas perdida/o, si hay algo en tu vida que está bloqueado, o cuando necesitas una ayuda extra para avanzar. ¡Siempre cumple!
Ganesha representa la superación de los obstáculos, por eso está en las entradas de los templos en India.
Con Ganesha todo fluye sin obstáculos.

07/10/2022

Se llama “Sutra” a una enseñanza expuesta de modo claro, preciso y con la mayor consición posible.
Los Sutras son sentencias breves y poseedoras de una gran profundidad.
Yoga Sutras de Patañjali es un texto fundamental dentro de la filosofía mística de la India. Libro base de estudio, de la mayoría de las escuelas de Yoga.
En los Yoga Sutras se expone cuidadosamente la naturaleza de la mente humana. Pero su objetivo no sólo es conocerla, sino, por el contrario, superarla.
En éste libro hay un Sutra que define que es el Yoga.
Y dice en fonética sánscrita: “ Yoga Chitta Vritti Nirodhaha “
Chitta es “ la mente ”
Vritti es “ el movimiento “, ondulación
Nirodhaha es “ la cesación “, quietud.
Entonces se llama Yoga a la cesación de todos los movimientos de la mente.
Es decir Yoga es un estado de la mente donde las ondulaciones se aquietan, la mente se calma, se aclara y concentra y no se distrae con sus constantes movimientos involuntarios, que es la forma habitual de funcionar.

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Campana Y Jonte
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