Espacio BienEstar Yoga Iyengar - Villa del Parque.

23/01/2025

Clases Yoga Iyengar

Grupos reducidos.
Clases personalizadas

24/10/2024

Yoga Iyengar

30/08/2024

30/08/2024

Clases Yoga Iyengar.

"En las clases de yoga Iyengar, descubrirás los beneficios de este arte milenario para tu cuerpo y mente. A través de posturas precisas y secuenciadas, mejorarás tu flexibilidad, fuerza y equilibrio. Además, reducirás el estrés y la ansiedad, y cultivarás una mayor conciencia y calma interior. El yoga Iyengar te ayudará a conectar con tu ser interior, a mejorar tu salud y bienestar, y a encontrar un mayor sentido de propósito y armonía en tu vida. ¡Únete a este viaje transformador!"

14/08/2024

13/08/2024

Agosto
Se vino con cambios!!!
Sumamos una sala nueva!!!

🪷 Lunes
18:30 a 20hs
Villa del Parque

🪷Martes
9 a 10:15am
Paternal.

11 a 12am online

19 a 20:15 hs
Villa del parque .

🪷Miércoles
10 a 11:30am
Villa del parque.

18:30 a 20 am
Paternal

🪷Jueves
9 - 10:15 am
Villa del
parque

19 a 20:30pm
Paternal

🪷Viernes
12 a 13 pm online.

07/08/2024

El método Iyengar define detalladamente las acciones realizadas en cada parte del cuerpo, garantizando una práctica correcta, segura y de plena eficacia. La precisión técnica es el instrumento para alcanzar la integración entre cuerpo, mente e inteligencia, despertando la profundidad de la percepción y la expansión homogénea de la conciencia.

CARACTERÍSTICAS DEL YOGA IYENGAR

El yoga Iyengar puede ser practicado por todos, adaptando la práctica según las necesidades individuales dentro de la clase.

El método pone el énfasis en la precisión y alineación de cada asana y en la intensidad con que la mente se implica en la práctica.

El uso de elementos (mantas, sillas) y soportes diseñados por B.K.S. Iyengar (bloques, aparatos de madera, cinturones, cuerdas) ayudan al practicante a conseguir un mayor beneficio y perfección en las posturas y posibilitan que personas con dificultades puedan realizarlas.

30/07/2024

¡Tenemos una noticia emocionante! 🎉
Agosto arrancamos en un nuevo espacio!!
🏠

¡Veni a descubrirlo y disfrutar de las clases en un ambiente tranquilo y acogedor! 🌿

Dias: Martes 9hs
Jueves 19hs
Ubicación: Av. Boyaca 1989
Clases: Yoga Iyengar para todos los niveles.
¡No te pierdas la oportunidad de transformar tu cuerpo y mente! 🌟

Inscríbete ahora y comienza a sentir los beneficios del Yoga Iyengar. 📲

¡Esperamos verte pronto! 🙏"

13/12/2023

❤️Esta maravillosa secuencia de asanas alivia los dolores de espalda y ciatico.

✨️Los muslos, las caderas, pantorrillas, tendones de la corva, y la ingle se logra un buen estiramiento.

✨️Las rodillas se hacen fuertes.

✨️La glándula de la próstata es estimulada.

Los órganos digestivos son estimuladas, y por lo tanto, se mejora la digestión.

04/12/2023

En este grupo de asanas se aprende hacer movimientos en continuidad tanto del lado derecho como del lado izquierdo.
Se cultiva el sentido del equilibrio, la rotación de la columna vertebral .
Aquellos que tinene dolor de espalda debido a la debilidad de los músculos intervertebrales y la hernia de disco encontrarán un gran alivio .

16/11/2023

Ardha Chandrasana
En esta asana vas a fortalecer tus piernas y tobillos, te ayuda a flexibilizar la espalda, reduce las molestias y dolores de espalda.
Fortalece los brazos.Trabaja la zona del core te ayuda a fortalecer los abdominales.
Mejora la digestión.
Te ayuda a trabajar los glúteos para tenerlos fuertes y bonitos.

01/11/2023

NOVIEMBRE. YOGA IYENGAR en Villa del Parque .