06/01/2026
☀️ GOLPE DE CALOR: Cómo prevenirlo.
El golpe de calor ocurre cuando el cuerpo no logra regular adecuadamente su temperatura debido a la exposición prolongada del calor. Puede afectar a cualquier persona y, si no se actúa a tiempo, generar complicaciones importantes para la salud.
🚨Es fundamental reconocer las señales de alerta: mareos, dolor de cabeza, náuseas, confusión, piel caliente y sensación de agotamiento extremo.
✅ Para prevenirlo, se recomienda mantenerse bien hidratado, evitar la exposición al sol en las horas de mayor temperatura, usar ropa liviana y clara, y reducir la actividad física intensa durante el calor extremo.
Niños, adultos mayores y personas con enfermedades crónicas requieren especial cuidado.
En Centro de Salud Biomed promovemos la prevención y el cuidado responsable de la salud, acompañando a nuestra comunidad en cada etapa.