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Nutricionista infantil

06/06/2025

Empezamos con las charlitas de nutrición saludable y Salud bucal

23/06/2024

Feria de ciencias 🥭🍒🍑🍈🥑🍅🍞🫒🥔🥩🥜🧀🥙

14/06/2024

Educarnos para mejorar nuestra calidad de Vida. Hoy visita de estudiantes de medicina: HTA . Que hacer para tener un ❤️ sano??

11/06/2024

Trabajando los alimentos saludables identificando los No saludables con 4to grado. Aprendiendo para la feria de Ciencias

06/05/2024

Programa 2024. Colegio Rogacionista San Agustín. ❤️💙💛

28/11/2023

Hoy cierra el Programa 2023. Con muchos logros y alegrías . Me llena el corazón ❤️ ser parte de este proyecto. Con muchas emociones y sobre todo crecimiento a nivel prefesional.
Gracias al Hogar por brindarme tanto cariño y dejar hacer lo que amo.

27/09/2023

Hoy Nos toca volver a mí Colegio 🏫 🎒 ❤️❤️❤️
☺️Fuimos invitadas a La Semana por la Vida .
Gracias Col El Salvador, a los alumnos que participaron un montón y a mí gran amiga,colega y socia🫢 .
Charla Vida Saludable en los Adolescentes ( los hábitos saludables allá vamos...🥗🥙🧆🫑🫑🥜🥑🥬🥝🫐🍑🍓🥣🤸🏃🏋️

15/09/2023

Hermoso encuentro con los chicos del Col. Rogacionista San Agustín

16/02/2023

Recuerda:
Organizar las comidas de la semana te facilitará y ahorrará tiempo, podes hacerlo el finde para empezar durante la semana ya super organizada
momentos de Pausas Activas
Utiliza tiempo para pasar con tu bebé, juega, hazlo reir, sácalo al aire libre y que juegue con la Naturaleza.
Estimula los sentidos y asi es más facil la incorporación de nuevos alimentos....
Aprende a comer a travéz del juego( tacto con la comida), los olores( olfato),sabores ( gusto) y por sobre todo Colores( vista)

si quertés saber más sobre como podes organizarte con las comidas, escibime
turnos online.
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15/02/2023

La carne, un valioso alimento para el crecimiento, se introduce en la dieta del niño alrededor del sexto o séptimo mes. Pero, ¿qué tipos de carne conviene elegir? ¿De qué manera se le pueden ofrecer?
Se puede empezar con sopas de caldo de carne y, después, pasar a la carne propiamente dicha que, al principio, deberá cocinarse hervida o al v***r, y triturarse hasta que quede muy fina.
Pero luego tambien se le puede dar en trocitos (a partir de los 9-10 meses) cuando empieza a tener agarre con pinza que en algunos es a partir de los 8 meses. No tengas miedo al ahogo. Siempre estar atentas pero sin miedo, el bebé puede ...
- Pollo🍗
Contiene muchas proteínas y una elevada cantidad de lisina, un aminoácido muy importante para el crecimiento. Si se elimina la piel, la carne de pollo se digiere bien, debido a que sus fibras musculares son muy tiernas.
- Ternera🥩
Magra y muy tierna, la carne de ternera es fácil de digerir y posee muchas proteínas. Respecto al pollo, contiene una mayor cantidad de hierro.
- Pavo🍖
Muy parecida a la del pollo, aunque es un poco más grasa. Posee abundantes nutrientes y se digiere bien, pero también es importante no dar al niño la piel, que es muy grasa.
- Cordero y cabrito🥩
En este caso, debe ponerse especial atención a la hora de elegir las piezas, con el fin de evitar las más grasas. El muslo es una de las partes más idóneas.
- Cerdo🥓
Grasa e indigesta en el pasado, actualmente la carne de cerdo ha cambiado mucho, debido a los progresos alcanzados en la selección de las razas destinadas a la cría. También ha disminuido mucho su contenido en colesterol, no siendo muy distinto al presentado por la ternera, la vaca o el pollo. Se puede dar cerdo a los pequeños a partir de los diez-once meses.
¿Qué proteínas y propiedades tiene la carne?
La carne es una fuente importante de proteínas de alto valor biológico. Dentro de las vitaminas y proteínas de la carne aporta en mayor proporción vitaminas como B6 y B12, además de vitamina A. También posee pequeñas cantidades de otras vitaminas como vitamina E, el ácido pantoténico y la biotina.
Contame que carne le das a tu bebé y como le das? te leo.
poneme me ❤ si te sirvio la info

19/01/2023

Seguimos con las frutas y sus Beneficios, es la mejor época del año para que tu familia incorpore mucha ganas a partir de Vitaminas y minerales🍊🥭🍉🫐🍎🥝🍋El verano nos obsequia frutas que se encuentran en su mejor momento, como el melón, la sandía, las fresas, el melocotón, las cerezas, las peras de verano, las ciruelas y a finales de agosto, también los higos, combinarlas en fresco es dotar a nuestro organismo de una fuerte dosis de vitaminas y minerales que le permitan mantenerse sano y prepararse para la próxima temporada.

Los usos que le damos a las frutas, en particular las de verano, son muy variados, lo mismo las preparamos en un coctel que en un licuado o agua fresca, que las adicionamos a un guisado y por supuesto son ingrediente indispensable de los postres entre los que destacan los pastelillos rellenos de frutas y todo cuanto nuestra imaginación pueda crear.
te comparto un listado de datos de las cinco frutas que debes saborear en este verano:
Melón
Sandia
Ciruela
Tuna
granada
te animás a probar? Contame cual te gusta más y como te gusta consumirla? te leoo
dame mucho❤❤

😍

16/01/2023

Papilla de mango🥭🍊😋🥄
Ingredientes
350g de mango
jugo de media naranja
🥭El mango es una de las frutas tropicales más consumidas del mundo gracias a su sabor dulce y textura cremosa. A nuestro bebé le aporta vitaminas A, C, K y antioxidantes, además de ayudarle con el estreñimiento pues tiene mucha agua y fuente de fibra.

Puedes dárselo a tu bebé a partir de los 6 meses, pero se recomienda retrasarlo un poco hasta los 7 u 8 meses porque tiene un sabor muy dulce y no queremos que se acostumbre.🍊 En esta receta aprovecharemos el jugo de naranja para compensar el sabor demasiado dulce. y Aportamos mayor cantidad de vit al plato😋
Cómo hacer puré de mango
1-Lava y pela el mango. Trata de sacar la mayor cantidad de pulpa que puedas y córtalo en dados.
2-Pone el mango en un recipiente apto para microondas y cocínalo en el micro durante 2 minutos a máxima potencia.
3-Coloca el mango cocido en el vaso de la batidora y tritúralo. Añade poco a poco el zumo de naranja hasta conseguir una textura suave.
Dejar enfriar un poco y ya puedes darle este dulce puré a tu bebé.
TIPS: esta misma preparacion puedes llevarla al congelador y convertiren riquisimos helados aptos para toda la familia .
a preparar .... me pones ❤a esta Receta , compartí con una amiga y etiquetala🥰😗.

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