30/07/2025
A veces no estás mal…Estás desconectad@. 🧠💔
Te levantas, haces todo “bien”,
pero por dentro algo se siente… apagado. 🔌
No es drama.
No es caos.
Es como si vivieras en modo avión. ✈️
A mí me pasó.
Tenía todo en orden, pero nada se sentía real.
Hasta que alguien me preguntó:
¿Qué estás sintiendo ahora?
Y no supe qué decir. 😶
Ahí entendí que había dejado de escucharme.
De respirar.
De estar conmigo.
Volver a ti no es místico ni complicado.
Es hacerte preguntas simples cada día:
🌿 ¿Cómo me siento hoy?
🌬️ ¿Estoy respirando o conteniéndome?
🧍♀️ ¿Esto me nutre o me desgasta?
Pequeños actos que te devuelven a casa.
A ti.
Si sientes que necesitas volver…
Aquí te compartimos herramientas para reconectar 💛
