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Sankalpa Tucuman

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Yoga & Ayurveda

05/02/2026

¿Sentís que es momento de reconectar con tu cuerpo y energía? ✨

Te invitamos al Módulo 1 de la Formación en Medicina Ayurveda, un espacio para aprender a vivir en armonía con tus propios ciclos.

¿Qué vas a aprender?
✅ Tu constitución (Doshas: Vata, Pitta, Kapha).
✅ Alimentación y hábitos saludables.
✅ Herramientas de armonización (meditación, cristales y sahumos).
✅ Cómo aplicar esta medicina ancestral en tu día a día.

👩‍⚕️ Facilita: Dra. Ana Taboada (Médica especialista con formación en India).
⏳ Duración: 4 meses (9 encuentros quincenales).
📍 Modalidad: Virtual / Presencial.

- No necesitás conocimientos previos -
¡Cupos limitados!

📩 Contactate por privado o al 3814486217 para asegurar tu lugar.

02/02/2026

Taller de Adaptógenos: Conectá con la sabiduría ancestral de sanación 🍄

En este taller vas a aprender todo sobre : qué son, para qué sirven, que dosis usar, en qué presentación podés elegir y cómo
incorporarlos a tu vida cotidiana.

Además conocerás acerca del Ashwagandha, Reishi, Cordyceps, Maitake,
Sh*take, Cola de Pavo, Tulsi, Maca, entre otros, con recetas prácticas, mirada ayurvédica y medicina natural.
👩‍⚕️ Facilita: Dra. Ana Taboada – Médica

11 y 18 de Febrero de 18 a 20 hs (Modalidad virtual)
Para más info y reservas contactate al (381) 448-6217

31/01/2026

Aprendé a conectar y desconectar la mente 🧘

Un recorrido de 4 encuentros para aprender a meditar, regular las emociones y aclarar la mente.

📆 Inicio: jueves 12/02
⏰ Jueves de 18.30 a 20 hs

🔹 Encuentro 1
Qué es la meditación, para qué meditamos, respiración consciente y primeros pasos en la práctica.

🔹 Encuentro 2
El cuerpo como refugio y ancla al presente. Meditación corporal y enraizamiento.

🔹 Encuentro 3
Cómo meditar con las emociones, observar sin luchar y desarrollar regulación emocional.

🔹 Encuentro 4
La meditación como camino espiritual, presencia diaria y práctica integradora.

Incluye:
•⁠ ⁠Material teórico claro y accesible
•⁠ ⁠Prácticas de meditación guiadas
•⁠ ⁠Ejercicios para integrar en la semana
•⁠ ⁠Espacio de reflexión y acompañamiento

Para inscribirte y más información contactate al (381) 488 - 6217

16/01/2026

✨Empezá este año cuidando tu energía ✨

Te invitamos a una experiencia transformadora donde aprenderemos a:
🌿 Sahumar y limpiar la energía personal y del hogar
🔮 Utilizar cristales y plantas sagradas para protección y armonización
🎶 Disfrutar de un baño sonoro con Gong para liberar bloqueos y renovar la vibración
🪬 Conectar con oráculos, rituales y amuletos para potenciar la intuición y el bienestar

Un encuentro para nutrir tu energía, soltar lo que no necesitás y abrir espacio a lo nuevo desde un lugar consciente y amoroso.

Cupos limitados | Actividad presencial

Reservá tu espacio al (381) 448-6217 y regalate un momento para vos 🌟

15/01/2026

Durante esta época solar ☀, la energía que recibimos del sol es más directa e intensa y, hacia finales del verano, podemos sentirnos más debilitados.

Esto no implica enfermedad, sino una menor capacidad digestiva y regeneradora. Nuestro “fuego digestivo” o agni disminuye, lo que puede derivar en digestiones pesadas o irregulares, especialmente si ya tenemos un fuego digestivo débil de base.

👉Por ello la alimentación es clave para atender a estas particularidades estacionales y evitar el desequilibrio interno.

31/12/2025

✨Empezá tu 2026 cuidando transmutando tu energía ✨

Una experiencia transformadora donde aprenderemos a:
🌿 Sahumar y limpiar la energía personal y del hogar
🔮 Utilizar cristales y plantas sagradas para protección y armonización
🎶 Disfrutar de un baño sonoro con Gong para liberar bloqueos y renovar la vibración
🪬 Conectar con oráculos, rituales y amuletos para potenciar la intuición y el bienestar

Un encuentro para nutrir tu energía, soltar lo que no necesitás y abrir espacio a lo nuevo desde un lugar consciente y amoroso.

Cupos limitados | Actividad presencial

Reservá tu espacio al (381) 448-6217 y regalate un momento para vos 🌟

29/12/2025

Habitarte 🪷 ✨

Un recorrido de 3 semanas para restablecer tu equilibrio ísico, mental y emocional, para comenzar tu 2026 con el bienestar que merecés.

A través de la medicina ayurvédica, el contacto con la naturaleza, el movimiento consciente y la introspección, cultivarás hábitos sostenibles que te acerquen a una vida más plena y alineada con tu energía vital.

Incluye:
✅ Inicio del proceso: Consulta Médica Ayurvédica
Individual (virtual)
✅ Evaluación de Prakriti y Vikriti.
✅ Plan nutricional ayurvédico adaptado al momento
actual de cada participante.
✅ Acompañamiento diario (por WhatsApp)
✅ Meditación guiada (mindfulness, respiración,
mantras).
✅ Herramientas de autoconocimiento y regulación
emocional.

💫 3 encuentros virtuales semanales (podés elegir tu plan de 1, 2 o 3 semanas)

- Modalidad Zoom -
(quedará grabado para verse en diferido)

12/12/2025

Si te gusta cuidar tu salud con opciones 100% naturales > los son para vos.

Estas hierbas, raíces y hongos medicinales aportan numerosos beneficios que van desde la mejora del sistema inmunológico, la reducción de la inflamación y el estrés, hasta beneficios específicos para la salud cerebral, cardiovascular y metabólica.

Son considerados poderosos antioxidantes poderosos que apoyan la vitalidad y longevidad.

Conocelos y descubrí sus mezclas únicas formuladas con un enfoque integral para ayudarte en el día a día.

28/11/2025

La forma en que experimentas el calor del verano ☀(desde amarlo hasta sufrir literalmente bajo el sol) está íntimamente ligada a tus energías internas.

El explica esta diferencia a través de tu constitución individual (Prakriti) o tu estado de desequilibrio actual (Vikriti). El calor, la intensidad del sol y la luz, hace que la naturaleza externa refleje y amplifique las cualidades de Pitta.

¡Acá tenés un par de tips fáciles basados en el Ayurveda para refrescarte y disfrutar al máximo!

14/11/2025

En el Ayurveda, la práctica de Dinacharya (rutina diaria) es fundamental para mantener el equilibrio y promover una vida plena y saludable.

es un recordatorio de que pequeñas acciones diarias pueden tener un impacto profundo en su salud y bienestar. Cada día es una oportunidad para cuidar de usted mismo de manera consciente.

💬 ¿Cuál es su rutina diaria favorita para mantener el equilibrio?

07/11/2025

28 Días para Habitarte 🪷 ✨

Un recorrido de 28 días para restablecer tu equilibrio físico, mental y emocional. A través de la medicina ayurvédica, el contacto con la naturaleza, el movimiento consciente y la introspección, cultivarás hábitos sostenibles que te acerquen a una vida más plena y alineada con tu energía vital.

Incluye:
✅ Inicio del proceso: Consulta Médica Ayurvédica Individual (virtual)
✅ Evaluación de Prakriti y Vikriti.
✅ Plan nutricional ayurvédico adaptado al momento actual de cada participante.
✅ Acompañamiento diario (por WhatsApp)
✅ Meditación guiada (mindfulness, respiración, mantras).
✅ Herramientas de autoconocimiento y regulación emocional.

💫 3 encuentros virtuales semanales (meditación, yoga + apoyo psicoemocional) & encuentro de Trekking

- Modalidad Zoom (quedará grabado para verse en diferido) -

31/10/2025

🌿 Refugio de Calma — Una experiencia para volver al silencio interior

En un mundo que nos empuja al ruido y la prisa, este encuentro propone detenernos.
Durante esta jornada, exploraremos el silencio a través de los sentidos:
🕯️ la luz de una vela
💎 la energía de un cristal
🌸 el aroma que calma
🌿 el sonido que armoniza

Aprenderás a crear un altar de calma en casa, un espacio de presencia para volver a vos cada día.
Compartiremos una caminata meditativa en la naturaleza, ejercicios reflexivos y una meditación sonora con Gong.

✨ Un encuentro para cerrar el año, soltar el ruido y abrir el corazón.

Te esperamos este sábado 8 de Noviembre de de 16.30 a 18.30 hs, en Espacios Lumm (Av Solano Vera 1005)
Facilitan: Dra. Ana Taboada y Agustina Benejam
- Cupos limitados -

Dirección

Galvez Cota 93
Yerba Buena
4107

Horario de Apertura

Lunes	08:00 - 20:00
Martes	08:00 - 20:00
Miércoles	08:00 - 20:00
Jueves	08:00 - 20:00
Viernes	08:00 - 20:00
Sábado	08:00 - 20:00

Teléfono

+543814486217

Página web

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