BeratungsRaum Claudia Huber

BeratungsRaum Claudia Huber Verstehen. Vertrauen. Verändern. Ich schaffe Räume für Klarheit, Reflexion, Entwicklung und neue Perspektiven... für Führungskräfte, Teams und Eltern!

12/11/2025

Selbstakzeptanz bedeutet,
sich mit all seinen Fehlern und Schwächen wertzuschätzen, freundlich mit sich selbst umzugehen und sich so anzunehmen. Diese Haltung kann durch Selbstmitgefühl gefördert wird.

Selbstmitleid hingegen stellt eine Opferhaltung dar, die langfristig eher schadet.

In welchen Situationen passiert es dir, ins Selbstmitleid zu rutschen?
Schreib mir doch, wie es dir damit geht!



26/10/2025

Gerade im Herbst und Winter sollten wir besonders gut auf uns achten!

Was tut dir jetzt besonders gut?

BeratungsRaum Claudia Huber

23/10/2025

Einsamkeit als Führungskraft?!

Ein weit verbreitetes Problem über das nur wenige sprechen!

Als Führungskraft müssen oft Entscheidungen getroffen und Konsequenzen getragen werden, alleine, was zu Isolation führen kann.
Hierarchische Distanz, tut das ihre dazu, gleichrangigen Gesprächspartnern fehlen oft.
Gefilterte Kommunikation verstärkt oft noch den Druck.

Meist besteht die Überzeugung, nur das zu zeigen, was gut gelingt, Ergebnisse, doch nicht den Weg dorthin, der oftmals sicher nicht einfach war.
Auch Menschlichkeit rückt oft in den Hintergrund, dadurch können ehrliche Wertschätzung und Offenheit verlorengehen.

Folgen der Einsamkeit:
- Erhöhtes Stress- und Burnout-Risiko bzw. andere psychische Erkrankungen
- Gefahr von Fehlentscheidungen steigt. Eine eingeengte Perspektive und hoher Druck können zu schlechten Entscheidungen führen.
- Vertrauensverlust und Konkurrenzdenken finden idealen Nährboden

Was also tun?

- Offene , transparente Kommunikation pflegen! Regelmäßige Team- und Einzelgespräche helfen dabei, ebenso wie Feedback in alle Richtungen.
TIPP: Erstellen Sie gemeinsam Kommunikationsregeln!

- Die eigene Haltung verändern! Zeigen der eigenen Geschichte, von Arbeitswegen und auch Schwächen (Fehlerkultur), nimmt inneren Druck und fördert Vertrauen.

- Profis als ideale Unterstützung! Supervision bzw. Führungskräfte Mentoring sind ideal, um neue Perspektiven zu gewinnen, Handlungen und Entscheidungen zu reflektieren, neue Lösungswege zu finden und sich weiterzuentwickeln.
- Netzwerke aufbauen! Wo könnten Gleichgesinnte sein mit denen man sich austauschen kann?!

Was sind deine größten Sorgen und Anliegen als Führungskraft?

BeratungsRaum Claudia Huber
̈hrungskompetenz

18/10/2025

Wenn Mitarbeiter_innen nicht mehr funktionieren?!

Die häufigsten Ursachen für Langzeitkrankenstände sind:
- Stress
- Psychische Belastungen
- Infektionskrankheiten

Was also tun als Führungskraft, alles alleine machen, obwohl man selbst schon an seine Grenzen geht?

Natürlich ist es wichtig betriebliche Strukturen und Führungsverhalten zu prüfen und ehrlich zu reflektieren! Eine empathische Unternehmenskultur zu fördern und gegebenenfalls positiv einzuwirken, ist ebenfalls ein wichtiger Baustein.
Doch gerade individuelle, persönliche Gespräch mit den Betroffenen sind absolut wichtig, wie allgemein eine offene, klare Kommunikation zu pflegen.
So kann man langfristig gute Mitarbeiter_innen halten und eine hohe Fluktuation vermeiden.

Konkrete Maßnahmen für Führungskräfte:

Kommunikation und individuelle Unterstützung:
- Offene Gespräche führen! Zeigen Sie aktiv und ehrliches Interesse an den Themen betroffener Mitarbeiter_innen. So können Ursachen identifiziert, verstanden und Lösungen gefunden werden.

Wertschätzung zeigen:
- Ein offenes Ohr für Mitarbeiter_innen zeigt Wertschätzung und Verständnis für deren Sorgen und Belange.

Erwartungen und Ziele:
- Klar kommunizierte Ziele, Anforderungen und Erwartungen, reduzieren Stress und Unsicherheiten.

Vertrauensbasis:
- Ein Betriebsklima, in dem Mitarbeiter_innen ihre Bedenken oder Anliegen offen äußern können, ist eine ideale Gesundheitsvorsorge!

Strukturelle Maßnahmen im Betrieb:
- Wiedereingliederungen nach langen Krankenstände strukturiert, empathisch und unterstützend zu gestalten, erleichtert diesen Prozess und ist DIE Maßnahme, damit diese Mitarbeiter_innen langfristig bleiben, ohne wieder in einen Langzeitkrankenstand zurück zu fallen.

Arbeitsbedingungen:
- Individuell abgestimmte Arbeitsplätze, mit Abwechslungsmöglichkeiten (z.B. höhenverstellbare Arbeitstische), ausreichend Licht und frische Luft.

Präventive Gesundheitsmaßnahmen:
- Präventive Maßnahmen wie Supervisionen, Stressbewältigungskurse oder Zuschüsse für Fitness, fördert nicht nur die psychische und Physische Gesundheit Ihrer Mitarbeiter_innen, sonder hält auch Ihre Ressourcen frei!

Gesundheit am Arbeitsplatz:
- Wie beispielsweise gesunde Snacks und Getränke, Pausenräume oder sportliche Aktivitäten.

Organisation und Unternehmen:
- Teilen Sie Verantwortungen auf und beziehen Sie Ihr Team mit ein. So verteilt sich die Arbeitslast, das Unternehmensziel kann besser erreicht werden und as Teamgefühl wird gefördert. Bonus: Ihre Ressoucen werden geschont und Sie haben mehr Zeit für Führungsaufgaben!

Gleich umsetzen?
Das wäre perfekt!
Also gerne Ihre Anliegen in eine Email packen und gleich lossenden: info@beratungsraum-tirol.at

BeratungsRaum Claudia Huber

̈hrungskompetenz ̈hrungskraft

11/10/2025

1. Klare Pläne und Ziele definieren:
- Dem Team klaren Visionen und Werte vorgeben, so versteht jeder die Bedeutung seiner Tätigkeit.
- Gemeinsame Ziele mit dem Team erarbeiten, einbeziehen fördert die Motivation und das Gefühl von Selbstwirksamkeit und Eigenverantwortung.
- Realistische Prioritäten setzen, z.B. mit Hilfe des Eisenhower-Prinzips. So können sich alle auf das Wesentliche fokussieren.

2. Vertrauen aufbauen, Eigenverantwortung fördern:
- Verantwortung deligieren, so geben Sie Ihrem Team Freiraum, um Aufgaben selbstständig zu lösen und Ideen selbstständig zu entwickeln. Basis dafür ist, Kontrolle abzugeben.
- Mikromanagement vermeiden, also wirklich Aufgaben abgeben und nicht jeden Schritt der Mitarbeiter_innen zu überwachen, geben Sie Ihnen Raum.
- Wachstum ermöglichen Sie indem Sie Ihre Teammitglieder ermutigen, sich neuen Aufgaben und Herausforderungen zu stellen und daran zu wachsen.

3. Vorbildwirkung, gehen Sie mit Beispiel voran, leben Sie Ihre Werte und Visionen. Bereiche können z.B. sein: Engagement, Sorgfalt, Selbstfürsorge oder Ehrlichkeit/Transparenz.
- Kommunizieren Sie klar, wertschätzend und respektvoll. Seien Sie ehrlich, transparent und auch aufbauend, motivierend und unterstützen Sie Ihr Teammitglieder bei Rückschlägen.
- Konstruktives und zeitnahes Feedback geben. Dabei sollten sowohl Lob als auch konstruktive Kritik Platz haben, um Leistungen zu verbessern und individuelle Leistung anzuerkennen.

4. Unterstützen und fördern als Führungskraft?!
- Ihre fachliche Kompetenz kommt auch Ihrem Team zugute, Sie können es so beraten, fördern und unterstützen.
- Fehler gehören dazu, sollten also nicht nur toleriert, sondern als Lernchance für jeden Einzelnen gesehen werden.
- Anerkennung und Wertschätzung für erbrachte Leistungen, ist der Schlüssel für nachhaltige Motivation und Engagement in Ihrem Team.

BeratungsRaum Claudia Huber

# ̈hrungskompetenz ̈hrungskraft

08/10/2025

Work-Life-Balance“?! Ja klar, ein schönes Konzept aber für viele Führungskräfte oft kaum lebbar.

In meiner Arbeit als Supervisorin und Führungskräfte Mentorin erlebe ich häufig, wie groß der Druck oder Anspruch ist, zu „funktionieren", nach außen hin souverän und stark aufzutreten, Ziele unbedingt erreichen zu müssen!
Nach innen allerdings, ist oft schon große Erschöpfung, Müdigkeit und Ernüchterung da.

Selbstfürsorge klingt nach Luxus, ist aber in Wahrheit eine Notwendigkeit, auch oder gerade für Führungskräfte!
Denn wer dauerhaft über seine eigenen Grenzen geht, kann andere kaum gut begleiten oder führen.
Wie DEINE WORK-LIFE-BALANCE aussehen kann, solltest du dir individuell anschauen, denn nur wenn sie auf deine individuelle Lebenssituation zugeschnitten ist, kann sie langfristig funktionieren und wirken!

Selbstfürsorge ist keine Schwäche, sondern sie hält uns bewusst Stark, Resilient und Motiviert!

Wie siehst du das?

BeratungsRaum Claudia Huber
̈rsorge

06/10/2025

Regelmäßige, bewusste und wirklich erholsam gestaltete Pausen helfen uns, langfristig resilient, belastbar und motiviert zu bleiben!

Was machst du für deine Selbstfürsorge?

BeratungsRaum Claudia Huber
̈rsorge

Unser Alltag wird immer stressiger, dauernd erreichbar sein, Termine, Beruf und Familie vereinen und dann kommen noch be...
04/10/2025

Unser Alltag wird immer stressiger,
dauernd erreichbar sein, Termine, Beruf und Familie vereinen und dann kommen noch belastende Themen hinzu wie die aktuelle Wirtschaftslage, beängstigende Nachrichten uvm.

Bei all dem, ist es gar nicht so einfach gut auf sich zu schauen.
So kann es aber gelingen!

BeratungsRaum Claudia Huber

̈rsorge

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