22/10/2022
Richard Ferber entwickelte die ersten Schlaftrainings, welche später adaptiert wurden (Bsp. Jedes Kind kann schlafen lernen).
📌 Das Prinzip hinter einem Schlaftraining: Babys müssen das Schlafen erst lernen! Das ist aber Falsch!!!! Schlaf ist ein Reifeprozess, kein Lerneffekt.
📌 Bei Schlaftrainings werden Verhaltenstherapeutische Konditionierungsmaßnahmen aus der Tierdressur angewendet.
📌 Im Endeffekt laufen die meisten Schlaftrainings so ab, dass das Baby alleine schreien gelassen wird. Man verlängert diese Phasen und geht nach vorgegebenen Zeiteinheiten immer wieder zum Kind, und zwar so lange, bis das Kind „schläft“. Durch das kontrollierte Weinen soll das Kind lernen, selbstständig ein- und durchzuschlafen. Das Baby steht in dem Moment aber extrem unter Stress, leidet Todesängste. Es weiß nicht, dass die Mama gleich vor der Tür steht und vielleicht in 2 min. kurz ins Zimmer kommt. Das Baby hat kein Zeitgefühl. Es lernt dadurch, dass seine Bedürfnisse ignoriert werden und verliert sein Urvertrauen.
📌 Richard Ferber hat sich im Nachhinein sogar dagegen ausgesprochen „ich wünschte ich hätte diese Sätze nie geschrieben“.
📌 Eltern, die bei ihrem Kind ein Schlaftraining umgesetzt haben, berichten kurzfristig zwar häufig von einem „Erfolg“. Längerfristig gibt es aber nicht selten schlimme Rückfalle im kindlichen Schlafverhalten. Daraus können teils große Trennungsängste, verstärkte Schlafprobleme (die sich sogar bis ins Jugend- und Erwachsenenalter ziehen), Essstörungen, ein ungewolltes Abstillen, eine vermehrte Anhänglichkeit, eine langfristige Traumatisierung, vermehrtes Schreien, emotionale Probleme (häufig Angst), aggressives Verhalten, Apathie sowie nächtliches Einnässen im Kindergarten- und Schulalter entstehen. Und auch die Eltern leiden oft noch sehr lange unter Schuld- und Versagensgefühlen.
📌 Es gibt immer Lösungen in ausweglosen Schlafsituationen. Was es aber nicht gibt ist eine Zauberformel, nach der ein Kind innerhalb kürzester Zeit sein Schlafverhalten komplett ändert. Zur Umsetzung von bindungsorientierten Lösungen sollte man daher immer etwas Geduld mitbringen und sich deshalb nicht erst dann Hilfe suchen, wenn man mit seinen Kräften bereits völlig am Ende ist.
Leider gibt es viele vermeintlich bedürfnisorientierte Schlafcoaches, die mit "versteckten" Schlaftrainings arbeiten. Wenn ihr eine Schlafberatung in Anspruch nehmt, informiert euch vorab gut über die Arbeitsweise des jeweiligen Coaches.
📌 Schlafberatungen nach dem Konzept DES VEREIN KINDERSCHLAF sind BINDUNGSORIENTIERT, GANZHEITLICH UND BEDÜRFNISORIENTIERT.
Das bedeutet, dass wir die Gefühle sehr ernst nehmen und ein Kind niemals alleine gelassen oder weinen gelassen wird.
Schlaftrainings lehnen wir ab, weil wir davon überzeugt sind, dass sich diese negativ auswirken.
