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Sabrina's klingende Entspannung

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Sabrina's klingende Entspannung

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17/05/2026

Warum Entspannung für Mitarbeitende wichtig ist

Durch einseitige Bewegungen, oder längeres Sitzen, können Verspannungen und Schmerzen entstehen.
Diese schaden dem Wohlbefinden der Mitarbeitenden und damit auch der Produktivität des Unternehmens.
Nur entspannte Mitarbeitende können sich schließlich mit voller Kraft für die Firma einsetzen.
Eine Entspannung am Arbeitsplatz löst Blockaden und Verspannungen.
Sie fördert Motivation und Produktivität und kann sogar den Krankenstand im Unternehmen deutlich mindern.

Immer mehr Unternehmen in der heutigen Zeit tun es bereits, wollen auch Sie Ihren Mitarbeitenden etwas Gutes tun?

Dann geben Sie Ihrem Team einen kleinen Impuls der Entspannung und Regeneration!

Flexibel & unkompliziert
Ich komme gerne mobil direkt zu Ihrem Unternehmen.
Alternativ können Ihre Mitarbeitenden die Anwendungen auch in meinen Räumlichkeiten in Altach genießen.

☯ Ich benötige lediglich einen kleinen Raum für die Tätigkeit.

Je nach Wunsch und Zeitrahmen sind unterschiedliche Behandlungseinheiten möglich:

30 Minuten - Ideal für eine kurze, effektive Entspannungspause im Arbeitsalltag.
45 Minuten - Mehr Zeit für gezielte Lockerung und nachhaltige Entspannung.
60 Minuten - Intensive Regeneration und tiefgehende Entspannung.

Natürlich gibt es bei mir auch Gutscheine (auch Digital), die Sie Ihren Mitarbeitenden überreichen können.

Zum Beispiel als Weihnachtsgeschenk, Geburtstagsgeschenk, für Jubilare,... oder um einfach mal um "Danke" zu sagen.

Vorteile für Sie als Unternehmen:
☯ Fehltage/Ausfälle wegen Krankheit werden reduziert
☯ Die Leistungsfähigkeit wird gesteigert
☯ zufriedene und ausgeglichene Mitarbeitende
☯ Wertschätzung Ihrer Mitarbeitenden sichtbar machen
☯ Steigerung der Attraktivität des Unternehmens
☯ auch möglich bei : Firmenfeiern, Tag der offenen Tür, Weihnachtsfeste, Vorträge,...

Vorteile für Ihre Mitarbeitenden:
☯ einseitiger Tätigkeit wird eine kleine Abwechslung geboten
☯ Rücken-, Nacken- und Kopfschmerzen werden Einhalt geboten
☯ stressbedingte Funktionsstörungen werden reduziert/beseitigt
☯ Kleine Auszeit mit großer Wirkung
☯ verbessertes Arbeitsklima

Investieren Sie in das Wohlbefinden Ihres Teams
Ein entspanntes Team arbeitet motivierter, harmonischer und leistungsfähiger.

Schenken Sie Ihren Mitarbeitenden eine wohltuende Auszeitdirekt im Arbeitsalltag.

Denn echte Wertschätzung beginnt dort, wo Menschen sich wohlfühlen.

www.sabrinas-klingende-entspannung.com

13/05/2026

Ihr funktioniert als Paar im Alltag,
aber wann habt ihr euch das letzte Mal wirklich gespürt?

www.sabrinas-klingende-entspannung.com

07/05/2026

💕 Muttertag steht vor der Tür 💕

Und mal ehrlich …
wann hat sich Deine Mama das letzte Mal wirklich Zeit für sich selbst genommen? 🌸

Dieses Jahr schenke ihr nicht einfach „irgendetwas“.
Schenke ihr Momente der Ruhe, Entspannung und des Wohlfühlens. ✨

Ein Geschenk, das von Herzen kommt —
und noch lange nachwirkt. 🍀

💝 Mit einem Wohlfühl-Gutschein schenkst Du Deiner Mama:

❤️ tiefe Entspannung
❤️ Zeit nur für sich selbst
❤️ neue Energie und innere Ruhe
❤️ Wohlbefinden für Körper, Geist & Seele
❤️ eine liebevolle Auszeit vom Alltag
❤️ wertvolle Momente, die in Erinnerung bleiben

Sie darf aus verschiedenen wohltuenden Anwendungen wählen, zum Beispiel:

🎶 Klangschalenanwendung
Sanfte Klänge, die Körper und Seele berühren und in tiefe Entspannung führen.

🧘‍♀️ Access Bars
Loslassen, abschalten und mentale Leichtigkeit spüren.

🦋 Metamorphose
Alte Blockaden sanft lösen und neue Kraft entfalten.

🪔 Wohltuende Ölanwendungen
Beruhigend, harmonisierend und einfach zum Genießen.

✨ Die Gutscheine sind mit einem Betrag Deiner Wahl erhältlich.

📍 Abholung möglich
📩 Oder bequem digital zum Selbstausdrucken

Mach Deiner Mama eine Freude, die sie wirklich fühlen kann. 💕

Ich freue mich auf viele wundervolle Mama-Momente 🍃😊

🌐 www.sabrinas-klingende-entspannung.com

03/05/2026

❤️💞❤️

30/04/2026

SCHLUSS MIT ZÄHNEKNIRSCHEN

Der Kieferbalance RESET kann dabei unterstützen, Beschwerden zu lindern, die oft schon seit Jahren bestehen, auch solche, die man nicht direkt mit dem Kiefer in Verbindung bringt.

Die Anwendung zielt unter anderem darauf ab, den Mund wieder entspannt und ohne knackende Geräusche öffnen zu können, nächtliches Zähneknirschen zu reduzieren sowie Nacken und Rücken zu lockern.

Aus Erfahrungen in der Praxis zeigt sich außerdem, dass auch Ohrgeräusche, Tinnitus oder Beschwerden entlang der Wirbelsäule positiv beeinflusst werden können.
Ebenso können sich Stoffwechsel und Verdauung wieder ausgeglichener anfühlen.

Auch vor einer umfangreichen kieferorthopädischen Behandlung kann der Kieferbalance RESET eine sinnvolle Unterstützung sein.

Wenn du weitere Fragen hast, melde sich gerne bei mir :)

www.sabrinas-klingende-entspannung.com

22/04/2026

Du denkst, es ist nur eine Massage... aber es ist so viel mehr Tiefe Entspannung, fließende Berührungen & pure Energie für Körper und Seele

Lass los. Fühl dich. Komm wieder bei dir an.

www.sabrinas-klingende-entspannung.com

❤️💞❤️

Musik-Silence Is Easy Starsailor

13/04/2026

Awakening🌱🍃💚

Tief in dir liegt ein Ort voller Ruhe, Kraft und Lebendigkeit, deine Urkraft.
Diese Anwendung lädt dich ein, dich wieder mit ihr zu verbinden, sie zu nähren und sanft aber dennoch intensiv ins Fließen zu bringen.

Im Mittelpunkt steht dein Unterleib und dein Gesäß.
Durch behutsame, äußere Streichungen und Griffe im Bauch/Beckenraum und Steißbein wird die Durchblutung angeregt und dein Körper in seiner natürlichen Ordnung unterstützt.

https://www.sabrinas-klingende-entspannung.com/awakening

10/04/2026

✨ Magisches Blüten-Gewürzöl ✨

In diesem goldenen Öl vereinen sich die Kräfte von Natur und Sinnlichkeit:
edler blauer Lotus, wärmender Zimt, aromatischer Sternanis und feine Nelken entfalten gemeinsam eine betörende, tiefgehende Komposition.
Dieses Öl ist mehr als nur ein Duft – es ist ein Erlebnis.

🌿 Anwendungen & Wirkung

Als Massageöl: Wärmend, entspannend und sinnlich, ideal für ruhige Abende und Momente der Nähe

Als Duftöl: Ein paar Tropfen auf warme Haut schaffen eine orientalische Atmosphäre wie bei 1001 Nacht🧞‍♀️

Für Selbstfürsorge: Ein paar Tropfen auf Handgelenke oder Nacken helfen beim Abschalten und Loslassen

Als Badezusatz: Verleiht dem Wasser eine luxuriöse, wohltuende Note

✨ Ein Tropfen genügt, um den Moment zu verwandeln.

09/04/2026

Zwischen Sonnenstrahlen und Frühlingswiesen entsteht eine besondere Verbindung.
Eine Ölmischung, die die sanfte Kraft der Natur in sich trägt.

🌼 Gänseblümchen schmiegen sich wie ein ruhiger Atemzug auf die Haut. Sie schenken Geborgenheit, mildern Irritationen und erinnern an barfuß durch taufrisches Gras zu laufen.

🌿 Löwenzahn bringt neue Energie. Seine lebendige Kraft unterstützt die Regeneration, als würde er der Haut zuflüstern: „Du darfst dich erneuern.“

🌼 Kamille vollendet die Mischung mit ihrer warmen, goldenen Sanftheit. Sie beruhigt, entspannt und umhüllt die Haut wie ein zarter Schutzmantel.

✨ Zusammen entsteht ein Öl, das nicht nur pflegt, sondern berührt.
Eine stille Harmonie aus Heilpflanzen, die Körper und Sinne gleichermaßen nährt.
Ein Tropfen davon ist wie ein Spaziergang durch eine blühende Wiese. 🌿🌼

VORSICHT bei Korbblütler Allergie

05/04/2026

Zwischen zwei Masken steht ein Mensch, zwischen dem, was gezeigt wird, und dem, was gefühlt wird.

Die eine trägt das Gewicht all jener Tage,
an denen die Seele zu laut geschrien hat
und niemand zugehört hat.
Risse ziehen sich durch sie,
nicht weil sie schwach ist,
sondern weil sie zu viel Wahrheit getragen hat.
Die andere lächelt, makellos, leicht,
fast überzeugend.
Sie ist die Sprache der Anpassung,
geformt aus Blicken, Erwartungen,
aus dem stillen Wunsch, dazuzugehören,
ohne wirklich gesehen zu werden.
Und dazwischen:
ein Mensch, der gelernt hat,
dass Echtheit nicht immer sicher ist.
Wir verwechseln oft das Lächeln mit Glück
und die Tränen mit Schwäche,
doch beides sind nur Übersetzungen
einer Geschichte, die wir nicht lesen können.
Jeder trägt Masken,
nicht um zu täuschen,
sondern um sich selbst zu bewahren
vor einer Welt, die selten sanft genug ist,
um das Ungefilterte zu halten.

Also urteile nicht über das,
was dir gezeigt wird.
Denn das, was verborgen bleibt,
ist oft das Wahrste und zugleich das Zerbrechlichste, was ein Mensch besitzt.

02/04/2026

Du bist nicht zu empfindlich.
Du bist nicht „zu viel“.

Dein Körper spricht und vielleicht schreit er gerade, weil du ihn zu lange überhört hast.

All die kleinen Momente, in denen du funktioniert hast, obwohl du müde warst.
All die Gefühle, die du runtergeschluckt hast, um stark zu wirken.
All das sammelt sich.

Und irgendwann sagt dein System: Jetzt reicht’s.

Was wie Reizbarkeit aussieht, ist oft Überlastung.
Was sich wie Chaos anfühlt, ist eigentlich ein Signal:
👉 Hör hin.
👉 Atme.
👉 Spür dich wieder.

Du musst nichts „wegdrücken“.
Du darfst lösen. Schritt für Schritt.

Manchmal reicht ein Moment der Stille.
Ein bewusster Atemzug.
Eine Berührung, die dich zurück zu dir bringt.

Dein Körper ist nicht dein Gegner.
Er ist dein ehrlichster Verbündeter.

💭 Vielleicht geht es heute nicht darum, stärker zu sein sondern weicher mit dir selbst.

👉 Dieser Punkt wird häufig genutzt für:
Stressabbau

Beruhigung des Nervensystems

Unterstützung der Verdauung

Lösen von „emotionaler Spannung“

So massierst du den Punkt richtig:
1. Position einnehmen
Setz oder leg dich bequem hin
Schultern locker, Bauch entspannt

2. Hände platzieren
Lege 2–3 Finger oder die ganze Handfläche auf den Punkt
Nicht drücken wie beim Muskeltraining – eher sanft & bewusst

3. Druck + Atmung kombinieren
Beim Einatmen: Druck leicht halten
Beim Ausatmen: sanft etwas tiefer drücken oder kreisen

👉 Stell dir vor, du „sinkst“ mit dem Druck in den Bauch hinein

4. Rhythmus finden
1–3 Minuten lang
Entweder:
ruhig halten (statischer Druck)
oder kleine kreisende Bewegungen machen

🧠 Was du dabei beachten solltest
Es darf unangenehm, aber nicht schmerzhaft sein
Wenn es wehtut → sofort Druck reduzieren
Nach dem Essen lieber warten (ca. 30–60 Min)

🌿 Was du dabei spüren kannst
Das ist individuell, aber viele berichten von:
Wärme im Bauch
tieferem Atmen
Entspannung oder „Loslassen“-Gefühl
manchmal auch Emotionen (völlig normal)

www.sabrinas-klingende-entspannung.com

Adresse

Ober Hub 24a
Altach
6844

Öffnungszeiten

Montag	16:00 - 20:00
Dienstag	16:00 - 20:00
Mittwoch	16:00 - 20:00
Donnerstag	16:00 - 20:00
Freitag	16:00 - 20:00
Samstag	08:00 - 12:00

Telefon

06641807373

Webseite

http://sabrinas-klingende-entspannung.com/, https://naturheiltherapeuten.at/blog/eintrag/sabrina-kraeuchi-sabrinas-kling

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