Mayrlife Altaussee, Fischerndorf 222, Altaussee (2025)

14/08/2025

Your Late Summer Retreat, Redefined

Step into MAYRLIFE — where rest meets science, and every moment is designed to restore you on a deeper level.

This is more than a getaway. It’s a personalized, medically guided journey to optimal health and lasting vitality:

What awaits you at MAYRLIFE?

- Science-backed treatments tailored to your unique needs
- Personalized nutrition that supports true cellular and longlasting regeneration
- Guidance from world-class medical experts
- Revitalizing skin and detox therapies
- Mindful movement in the serenity of the Austrian Alps

As the season shifts, so can you.
Come for the calm. Leave transformed.

22/07/2025

MAYRLIFE Cooking School — Conscious Cooking with Long-Lasting Impact

At MAYRLIFE, we know that true health begins with what you put on your plate. That’s why our Cooking School offers three exclusive cooking classes every week — designed to show you how simple, gut-friendly cooking can support deep regeneration and vitality.

Our experts guide you through practical techniques and nutrition principles that stay with you — long after your stay.
All nutrition plans at MAYRLIFE are individually tailored to each guest — because every body, every need, and every goal is different.
In the MAYRLIFE kitchen, we focus on the essentials: regional, high-quality ingredients that respect nature and support your health.

With the support of high-end appliances, every detail reflects precision, quality, and innovation — so you can experience how conscious cooking becomes an investment in your long-term wellbeing.

✨ Three classes per week. Tailored knowledge. Premium tools. And results that last.

03/07/2025

MAYRLIFE Recognised by VOGUE as One of the 10 Best Spas in the World

We are proud to share exciting news: MAYRLIFE Altaussee has been selected by VOGUE as one of the 10 Best Spas in the World.

This global recognition reflects what our guests and partners already know — MAYRLIFE is more than a destination; it's a personalised path to long-term health and vitality.

What sets MAYRLIFE apart?
✔️ Individual treatment and nutrition plans
✔️ Rooted in the principles of the original Mayr Cure
✔️ Guided by leading medical experts
✔️ Focused on gut health — the foundation for regeneration and resilience
✔️ Enhanced by the healing power of our alpine microclimate at Lake Altaussee

Combining advanced diagnostics, medically guided fasting, and a world-class health environment, MAYRLIFE offers a transformative, results-driven experience.

VOGUE confirms it. Your health will too.

16/04/2025

Did you know that most of us breathe unconsciously, which can lead to stress, anxiety, and poor mental clarity?

At MAYRLIFE, we understand the power of conscious breathing. Breathing mindfully can regulate the nervous system, reduce stress, and improve mental clarity, which is essential for long-term well-being.

➔ The Problem: Shallow or rapid breathing, often linked to stress, disrupts our body’s balance and affects digestion, mood, and overall health.

✔️ The Solution: Through targeted breathwork techniques, MAYRLIFE helps you recalibrate your breath, restore balance, and activate your body’s natural healing processes.

How We Help: Our expert-led programs incorporate breathwork to enhance relaxation, improve circulation, and support mental clarity – promoting holistic health and vitality.

Start breathing consciously today to improve your well-being!

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Wusstest Sie, dass die meisten von uns unbewusst atmen, was zu Stress, Angstzuständen und schlechter mentaler Klarheit führen kann?

Bei MAYRLIFE verstehen wir die Kraft des bewussten Atmens. Achtsames Atmen kann das Nervensystem regulieren, Stress reduzieren und die mentale Klarheit verbessern – und das ist entscheidend für langfristiges Wohlbefinden.

➔ Das Problem: Flaches oder schnelles Atmen, oft im Zusammenhang mit Stress, stört das Gleichgewicht unseres Körpers und beeinflusst Verdauung, Stimmung und allgemeine Gesundheit.

✔️ Die Lösung: Durch gezielte Atemtechniken hilft Ihnen MAYRLIFE, Ihren Atem neu zu kalibrieren, das Gleichgewicht wiederherzustellen und die natürlichen Heilungsprozesse des Körpers zu aktivieren.

Wie wir helfen: Unsere Expertenprogramme integrieren Atemarbeit, um Entspannung zu fördern, die Durchblutung zu verbessern und die mentale Klarheit zu unterstützen – für ganzheitliche Gesundheit und Vitalität.

Fangen Sie noch heute an, bewusst zu atmen, um Ihr Wohlbefinden zu steigern!

11/04/2025

During menopause, many women experience noticeable shifts in their body - especially when it comes to digestion and metabolism.

What’s happening?
Declining estrogen levels can trigger changes in the gut microbiome, leading to dysbiosis, which in turn increases inflammation, affects insulin sensitivity, and slows metabolism.

But there’s good news:
A balanced gut supports hormonal regulation, nutrient absorption, immunity - and even mood and weight management. It plays a vital role in how women experience the menopausal transition.

✔️ What helps?
Incorporating gut-friendly, anti-inflammatory foods rich in fiber and probiotics can restore balance and help manage symptoms.
At MAYRLIFE, we take a holistic medical approach with individualised nutrition, diagnostics, and regenerative therapies to support women through this natural transition—by healing the gut and rebalancing the body.

Step into this new phase with strength, clarity, and vitality.

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In den Wechseljahren erleben viele Frauen spürbare Veränderungen – besonders in Bezug auf Verdauung und Stoffwechsel.

Was passiert im Körper?
Sinkende Östrogenspiegel können das Gleichgewicht der Darmflora stören (Dysbiose), was Entzündungen begünstigt, die Insulinsensitivität beeinträchtigt und den Stoffwechsel verlangsamt.

Die gute Nachricht:
Ein gesunder Darm unterstützt die Hormonregulation, die Nährstoffaufnahme, das Immunsystem – und wirkt sich sogar positiv auf Stimmung und Gewicht aus. Er spielt eine zentrale Rolle dabei, wie Frauen diese Lebensphase erleben.

✔️ Was hilft?
Darmfreundliche, entzündungshemmende Lebensmittel mit vielen Ballaststoffen und Probiotika können das Gleichgewicht wiederherstellen und typische Symptome lindern.

Bei MAYRLIFE setzen wir auf einen ganzheitlich-medizinischen Ansatz: mit individueller Diagnostik, personalisierter Ernährung und regenerativen Therapien begleiten wir Frauen durch diese natürliche Umstellung – indem wir den Darm heilen und den Körper neu ausbalancieren.

Treten Sie in diese neue Lebensphase mit Kraft, Klarheit und Vitalität.

07/04/2025

Spring is not just a change in season - it’s an opportunity for transformation. As nature awakens, so does our body’s ability to regenerate, detoxify, and restore balance.
Why Spring is the Best Time to Invest in Your Longevity:

✔️Cellular Reset – Warmer temperatures and increased sunlight naturally enhance detoxification processes supporting deep cellular renewal.
✔️Gut Health & Metabolism – The body is primed for lighter, nutrient-rich foods that reduce inflammation and optimize digestion.
✔️Energy & Resilience – Science-backed treatments like oxygen therapy, and movement programs help restore energy levels and strengthen the immune system.
✔️Stress Recovery – Breathwork, mindfulness, and targeted relaxation therapies recalibrate the nervous system, fostering mental clarity and inner balance.

At MAYRLIFE, we help you harness the power of spring with individualized medical treatments, nutrition, and regenerative therapies.

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Der Frühling ist mehr als nur ein Jahreszeitenwechsel – er ist eine Einladung zur Transformation.
Wenn die Natur erwacht, aktiviert auch unser Körper seine Fähigkeit zur Regeneration, Entgiftung und Wiederherstellung des inneren Gleichgewichts.
Warum der Frühling die beste Zeit ist, in Ihre Langlebigkeit zu investieren:

✔️ Zellerneuerung – Wärmere Temperaturen und mehr Sonnenlicht fördern auf natürliche Weise Entgiftungsprozesse und unterstützen eine tiefgreifende zelluläre Erneuerung.
✔️ Darmgesundheit & Stoffwechsel – Der Körper ist bereit für leichte, nährstoffreiche Ernährung, die Entzündungen reduziert und die Verdauung optimiert.
✔️ Energie & Resilienz – Wissenschaftlich fundierte Anwendungen wie Sauerstofftherapie und Bewegungsprogramme helfen, die Energiereserven wieder aufzuladen und das Immunsystem zu stärken.
✔️ Stressabbau – Atemtechniken, Achtsamkeit und gezielte Entspannungsmethoden bringen das Nervensystem wieder ins Gleichgewicht und fördern geistige Klarheit.

Bei MAYRLIFE unterstützen wir Sie dabei, die Kraft des Frühlings für sich zu nutzen – mit individuell abgestimmten medizinischen Behandlungen, Ernährung und regenerativen Therapien.

27/03/2025

MAYRLIFE is breaking new ground in microbiome research through an exciting collaboration with .university.krems This partnership explores the intricate connection between nutrition and the microbiome on a scientific basis, aiming to revolutionise how we prevent and treat diet-related diseases.

Research Focus:
✔ Identifying health-promoting foods
✔ Developing personalized dietary strategies
✔ Reducing inflammation and strengthening the immune system
✔ Advancing long-term health and longevity

By combining cutting-edge evidence-based research with holistic/comprehensive medicine, we are further exploring how targeted therapies and preventive measures can enhance long-term well-being.
This cooperation marks a significant step toward advancing medical excellence in the field of nutritional sciences and microbiome research. We are shaping the future of evidence-based health optimisation.

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Gemeinsam mit der Karl Landsteiner Privatuniversität in Krems/Österreich geht MAYRLIFE neue Wege in der Mikrobiom-Forschung. Diese spannende Partnerschaft erforscht auf wissenschaftlich fundierter Basis die komplexe Verbindung zwischen Ernährung und Mikrobiom, mit dem Ziel, die Prävention und Behandlung ernährungsbedingter Erkrankungen zu revolutionieren.

Forschungsschwerpunkte:
✔ Identifikation gesundheitsfördernder Lebensmittel
✔ Entwicklung personalisierter Ernährungsstrategien
✔ Reduzierung von Entzündungen und Stärkung des Immunsystems
✔ Förderung der langfristigen Gesundheit und Langlebigkeit

Durch die Kombination evidenzbasierter Forschung mit gesamtheitlicher Medizin untersuchen wir, wie gezielte Therapien und präventive Maßnahmen das langfristige Wohlbefinden verbessern können.
Diese Kooperation ist ein bedeutender Schritt zur Förderung medizinischer Exzellenz im Bereich der Ernährungswissenschaften und Mikrobiomforschung. Gemeinsam gestalten wir die Zukunft der wissenschaftlich fundierten Gesundheitsoptimierung.

01/03/2025

Last week, we officially opened the doors to the MAYRLIFE Cooking School and what an unforgettable start it was!
With star chef joining our head chef Stefan Mühlbacher, guests experienced firsthand how to create nutritious, delicious, and health-promoting dishes in a beautiful setting. 👨‍🍳

Swipe through to see the highlights - our stunning kitchen, hands-on cooking sessions, and inspiring culinary moments!
At the MAYRLIFE Cooking School, we bring together pleasure & health, helping you integrate mindful, nourishing cooking into your daily life. Stay tuned for upcoming courses - your journey to better eating and longevity starts here!

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Letzte Woche haben wir offiziell die Türen der MAYRLIFE Kochschule geöffnet – und es war ein unvergesslicher Start! 🎉

Mit Star-Koch an der Seite unseres Head Chefs Stefan Mühlbacher erlebten unsere Gäste hautnah, wie man nährstoffreiche, köstliche und gesundheitsfördernde Gerichte in einer stilvollen Umgebung zubereitet. 👨‍🍳

Swipe Sie durch die Highlights – unsere elegante Küche, interaktive Kochsessions und inspirierende kulinarische Momente!
In der MAYRLIFE Kochschule verbinden wir Genuss & Gesundheit und zeigen Ihnen, wie Sie eine bewusste, nährstoffreiche Ernährung ganz einfach in Ihren Alltag integrieren können.
Bleiben Sie gespannt auf kommende Kurse – Ihre Reise zu besserem Essen und Longevity beginnt hier!

12/02/2025

Water Plasma Therapy is a groundbreaking method in the MAYRLIFE Health Concept, designed to regenerate and strengthen your health at a cellular level. But how does it work?

What is Water Plasma?
Through electrical high voltage, molecular hydrogen is created – a tiny molecule that selectively neutralizes harmful free radicals, without disrupting the body’s natural processes.

How does it work?
✔ Cell Regeneration: Activates mitochondria and boosts energy production.
✔ Anti-inflammatory: Reduces swelling, pain, and chronic inflammation.
✔ Antioxidant Protection: Neutralizes free radicals that cause cell damage and aging.
✔ Stress Reduction: Promotes relaxation and balances the body’s pH.
✔ Anti-allergic: Alleviates allergic reactions and strengthens the immune system.
At MAYRLIFE, this innovative therapy supports your body’s regeneration, boosts performance, and enhances your overall well-being.

WaterPlasmaTherapy

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Die Wasserplasma-Therapie ist eine bahnbrechende Methode im MAYRLIFE Health Concept, die darauf ausgelegt ist, Ihre Gesundheit auf zellulärer Ebene zu regenerieren und zu stärken. Doch wie funktioniert sie?

Was ist Wasserplasma?
Durch elektrische Hochspannung wird molekularer Wasserstoff erzeugt – ein winziges Molekül, das schädliche freie Radikale gezielt neutralisiert, ohne die natürlichen Prozesse des Körpers zu stören.

Wie wirkt es?
✔ Zellregeneration: Aktiviert Mitochondrien und steigert die Energieproduktion.
✔ Entzündungshemmend: Reduziert Schwellungen, Schmerzen und chronische Entzündungen.
✔ Antioxidativer Schutz: Neutralisiert freie Radikale, die Zellschäden und Alterung verursachen.
✔ Stressabbau: Fördert Entspannung und unterstützt das natürliche pH-Gleichgewicht des Körpers.
✔ Anti-allergisch: Lindert allergische Reaktionen und stärkt das Immunsystem.

Bei MAYRLIFE unterstützt diese innovative Therapie die Regeneration Ihres Körpers, steigert die Leistungsfähigkeit und verbessert Ihr allgemeines Wohlbefinden.

23/01/2025

Introducing Our New Longevity/Healthy Aging Program 🌟

At MAYRLIFE, we’re redefining the future of well-being with our new Longevity/Healthy Aging Program. Designed for those who want to live longer, healthier, and more fulfilling lives, this program combines medical innovation and personalized care to help you achieve optimal health.

What’s included in this program?
✨ Cellular regeneration: Activate your body’s natural repair processes.
✨ Energy boost: Improve mitochondrial function for vitality and endurance.
✨ Oxidative stress reduction: Neutralize free radicals and slow biological aging.
✨ Disease prevention: Take proactive steps to avoid age-related conditions.
✨ Holistic approach: Personalized nutrition, mental training, and stress management.

A minimum stay of 7 days is recommended to experience visible results, with longer stays enabling lasting transformations through 100% individualized treatment plans.

Start your journey to healthy aging and longevity today!

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Bei MAYRLIFE definieren wir die Zukunft des Wohlbefindens neu – mit unserem neuen Longevity/Healthy Aging-Programm. Dieses wurde für alle entwickelt, die länger, gesünder und erfüllter leben möchten. Es vereint medizinische Innovation mit individueller Betreuung, um Ihre Gesundheit zu optimieren.

Was beinhaltet dieses Programm?
✨ Zellregeneration: Natürlichen Reparaturprozesse Ihres Körpers aktivieren.
✨ Energie-Booster: Verbessern Sie die Mitochondrienfunktion für mehr Vitalität und Ausdauer.
✨ Reduktion von oxidativem Stress: Neutralisieren Sie freie Radikale und verlangsamen Sie den biologischen Alterungsprozess.
✨ Krankheitsprävention: Vermeiden Sie altersbedingte Erkrankungen.
✨ Ganzheitlicher Ansatz: Individuelle Ernährung, mentales Training und Stressmanagement.

Ein Mindestaufenthalt von 7 Tagen wird empfohlen, um sichtbare Ergebnisse zu erzielen. Längere Aufenthalte ermöglichen nachhaltige Transformationen durch 100 % individuell abgestimmte Behandlungspläne.

Starten Sie noch heute Ihre Reise zu gesundem Altern und Langlebigkeit mit diesem innovativen Programm!

17/01/2025

From Acidity to Balance 🌿

Kickstart your year at MAYRLIFE and tackle acidity caused by improper nutrition, such as excessive intake of processed foods, sugar, or acid-forming meals. Symptoms like fatigue, lack of concentration, muscle and joint pain, and shortness of breath can result from an unbalanced pH and lead to long-term issues like weight gain, gout chronic inflammation or high blood pressure.

At MAYRLIFE, we restore balance through targeted acid-base tests, food intolerance checks, and personalized treatments, including lab diagnostics, and a tailored nutrition plan rich in alkalizing foods like salads, ripe fruits, vegetables, and potatoes.

Experience a fresh start and feel the difference after just a few days. Begin the new year with renewed energy and vitality! ✨

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Von Übersäuerung zu Balance🌿

Starten Sie Ihr Jahr bei MAYRLIFE und bekämpfen Sie Übersäuerung, die durch falsche Ernährung wie einen übermäßigen Konsum von verarbeiteten Lebensmitteln, Zucker oder säurebildenden Speisen verursacht wird. Symptome wie Müdigkeit, Konzentrationsstörungen, Muskel- und Gelenkschmerzen sowie Kurzatmigkeit können durch ein unausgeglichenes pH-Level entstehen und langfristig zu Problemen wie Übergewicht, Gicht, chronischen Entzündungen oder Bluthochdruck führen.

Bei MAYRLIFE stellen wir die Balance wieder her – mit gezielten Säure-Basen-Tests, Überprüfungen von Nahrungsmittelunverträglichkeiten und personalisierten Behandlungen, einschließlich Labordiagnostik und einem maßgeschneiderten Ernährungsplan, der basische Lebensmittel wie Salate, reifes Obst, Gemüse und Kartoffeln umfasst.

Erleben Sie einen Neuanfang und spüren Sie bereits nach wenigen Tagen den Unterschied. Starten Sie gesund und voller Energie ins neue Jahr! ✨

10/01/2025

Ice Swimming Event at MAYRLIFE! ❄️

Ready to take the plunge? Join us on Thursday, January 30th, for an exclusive ice swimming experience with none other than world record holder ! 🏆✨

Not only will you get to meet Josef, but you'll also dive into the incredible benefits of ice swimming:
🧊 Enhances blood circulation and cardiovascular health
🧊 Reduces inflammation and accelerates muscle recovery
🧊 Strengthens the immune system
🧊 Improves mental clarity, and resilience

This special event is exclusively for our guests – don’t miss out on this unique opportunity and book your spot! 💪

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Eisschwimm-Event bei MAYRLIFE! ❄️

Bereit für den Sprung ins kalte Wasser?
Seien Sie am Donnerstag, den 30. Januar, bei einem exklusiven Eisschwimm-Erlebnis mit keinem geringeren als dem Weltrekordhalter dabei! 🏆✨

Entdecken Sie die erstaunlichen Vorteile des Eisschwimmens:
🧊 Verbessert die Durchblutung und die Herz-Kreislauf-Gesundheit
🧊 Reduziert Entzündungen und beschleunigt die Muskelregeneration
🧊 Stärkt das Immunsystem
🧊 Fördert mentale Klarheit und Widerstandskraft

Dieses besondere Event ist exklusiv für unsere Gäste – verpassen Sie diese einmalige Gelegenheit nicht.💪

Mayrlife Altaussee

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