31/01/2026
💡Wie können wir mehr LEBEN in unsere Zellen hauchen?
💡WIE können wir gesund altern?
💡Wie können wir unseren oxidativen Stress vermindern?
Das und vieles mehr sind Themen mit denen ich mich als medial-sensitiveGESundSEINs-Beraterin auseinandersetze.
Ich persönlich habe einen Inneren Antrieb, und zwar:
Nicht zu schnell zu altern...Wird es mir gelingen?
Klar weil all meine Teile diesen Focus haben...
💥So oft wurde mir gesagt, je älter du wirst, umso mehr Gewicht wirst du zulegen.
💥So oft wurde mir gesagt, je älter du wirst, umso vergesslicher wirst du werden.
💥So oft wurde mir gesagt, je mehr Sonneneinstrahlung umso gefährlicher für die Haut.
💥So oft wurde mir gesagt, trinke mehr Milch…und ich habe mich von Kind an geekelt davor.
💥So oft wurde mir gesagt, …. wir können diese Sätze alle endlos fortführen...
So vieles wurde mir gesagt, so viel wurde dir gesagt...
So vieles habe ich einfach nicht geglaubt.
Ich wußte nicht warum, aber ich habe einfach nicht geglaubt.
Im Gegenteil…es war immer ein tiefliegender Antrieb, denen - die es mir gesagt haben - zu beweisen…es ist doch möglich. Aber eigentlich möchte ich es mir nur beweisen.
Ich habe es oftmals zwar nicht in Worte gefasst, aber gedacht:
💁Deine Grenzen sind nicht meine.
💁Deine Überzeugungen sind nicht meine.
💁Deine Gedanken sind nicht meine.
Ich habe niemals jemanden deswegen verurteilt - es ist ja „ok“ wie jemand denkt.
Aber so oft ist es NACHGESAGTES, NACHGEHÖRTES, vielleicht auch Gelerntes und nicht aus dem HERZEN gesprochen.
Aber sind wir doch mal ehrlich: das was wir vor Jahren gelernt haben, hat heute oftmals keine Gültigkeit mehr.
Wir dürfen viel mehr hinterfragen und vor allem nicht alles glauben, nicht alles 1:1 übernehmen.
Auch mir solltest du nicht alles glauben.
Aber so manchesmal kann irgendein Satz bereits ein guter Ansatz für dich sein - etwas zu tun, oder etwas sein zu lassen.
Du bist ein anderer Mensch als Ich. Ich bin anders als Du.
Es ist Zeit sich endlich selbst besser kennenzulernen.
Also auf ein DATE oder Rendevou mit DIR.
Kerzenschein, schöne Musik, wunderschöne Umgebung (das kann durchaus bei dir zu Hause sein…)
Genieße dich. Freue dich mit dir Allein zu sein.
Braucht es dazu einen guten WEIN? Nein, ein guter Kräutertee tut es auch…
Alles Liebe
Foto: made by my lovely girl