Kerngesund am See - Gesundheitsinstitut

Kerngesund am See - Gesundheitsinstitut Physiotherapie und Gesundheitstraining
Massage Die perfekte Kombination aus kompetenter Physiotherapie und Gesundheitstraining. nehmen wir uns an.
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Das Kerngesund am See ist ein Kraftplatz zum Auftanken und Wohlfühlen, zum Auspowern und Genießen, zum Genesen und Vorbeugen. Unsere fünf Physiotherapeuten arbeiten als Wahltherapeuten auf ärztliche Versorgung. Vor allem nach Verletzungen, oder Operationen helfen wir euch wieder auf die Beine. Aber auch um Haltungsprobleme, Verspannungen, Kopfschmerzen, Tinnitus, Schwindel, .. Ein kostenloses Info

rmationsgespräch ist immer möglich. Und bei akuten Beschwerden sind wir bemüht, rasch einen Termin zu ermöglichen. Das Therapieergebnis lässt sich am einfachsten durch Aktivität halten. Hier kommt das Gesundheitstraining ins Spiel. Unsere bestens geschulte Trainerin übernimmt die Einstellung und Auswahl der Trainingsgeräte, damit rasch ein sicheres und effektives eigenständiges Training möglich ist. Einige unserer Kunden haben durch ihr regelmäßiges Training am Milon Zirkel, ihre Rückenschmerzen im Griff. Damit nicht genug. Wir haben noch den einzigartigen CellVital Puls Pelvi im Angebot. Auf diesem bequemen Sessel ist durch elektromagnetische Stimulation, intensives Beckenbodentraining möglich. Am besten Du überzeugst Dich selbst und kommst vorbei. Wir freuen uns auf Dich.

Bist du heuer dabei? Wir starten gemeinsam mit den Trailriunning Club Gmunden vom Gmundner Stadtplatz am See entlang bis...
28/03/2026

Bist du heuer dabei?

Wir starten gemeinsam mit den Trailriunning Club Gmunden vom Gmundner Stadtplatz am See entlang bis zum Studio und zurück.
Für Stärkung ist an den Labestationen gesorgt.
Wie weit kommst du bevor das Catcher car dich einholt?
Von zwei bis über 20 Kilometer war im letzten Jahr alles dabei und die Freude war groß!

Meld dich an und lauf, roll oder geh mit uns!

Wir freuen uns auf dich!
Dein Kerngesund am See Team

Zum Weltfrauentag feiern wir Frauen in all ihrer Kraft, Vielfalt und Lebensfreude.Nehmt euch Zeit für euch, hört auf eur...
08/03/2026

Zum Weltfrauentag feiern wir Frauen in all ihrer Kraft, Vielfalt und Lebensfreude.

Nehmt euch Zeit für euch, hört auf euren Körper und seid stolz auf eure Stärke – von innen heraus.

Wir sind Dani und Katrin - Fitness- und Gesundheits Trainerin & Physiotherapeutin – Wir haben viele Perspektiven und ein Ziel:

Frauen dabei unterstützen, ihre innere Kraft zu spüren, aufzubauen und selbstbewusst durchs Leben zu gehen.

Du suchst schon länger nach einer gut angeleiteten Bewegungsgruppe?Schau doch rein in unseren Kurskalender. Wir haben Ku...
04/02/2026

Du suchst schon länger nach einer gut angeleiteten Bewegungsgruppe?

Schau doch rein in unseren Kurskalender. Wir haben Kurse für alle Fitness Levels! Denn gemeinsam macht es einfach mehr Spaß!

Unsere Rücken Gymnastik Kurse gehen jetzt in die nächste Runde. Sichere Dir gerne einen der letzten Plätze.

Für mehr Information melde Dich bei uns.
Wir freuen uns auf Dich!

Teamwork makes the dream work!Unser Traum – einen Ort zu schaffen, an dem Menschen mit Beschwerden am Bewegungsapparat z...
22/12/2025

Teamwork makes the dream work!

Unser Traum – einen Ort zu schaffen, an dem Menschen mit Beschwerden am Bewegungsapparat zurückfinden zu einem Leben voller Bewegungsfreude und einem guten, schmerzfreien Körpergefühl – wäre ohne euch in diesem großartigen Ausmaß nicht möglich.

Tag für Tag begleitet ihr zahlreiche Kundinnen, Kunden und Patient:innen mit professioneller Anleitung, Motivation, Zuspruch, Verständnis, Humor und ganz viel Menschlichkeit. Dafür sagen wir von Herzen: Danke!

Vor den Vorhang bitte für unser großartiges Team:

Philipp ist Physiotherapeut aus Leidenschaft – mit einem riesengroßen Herzen, fundiertem Wissen und viel Hausverstand. Er schafft es, Grenzen zu verschieben: zuerst im Kopf seiner Patient:innen, dann in ihrer Belastbarkeit und Leistungsfähigkeit. Aufklärung und Edukation sind ihm in der Behandlung, neben der medizinischen Trainingstherapie, besonders wichtig. Kein Wunder – schließlich absolviert er aktuell den Masterstudiengang Sportphysiotherapie in Salzburg.

Anna Nova ist erst seit August Teil unseres Teams und schon jetzt so integriert, als wäre sie immer da gewesen. Mit ihrer einfühlsamen Art gelingt es ihr, zum Kern des Anliegens ihrer Patientinnen vorzudringen und gemeinsam nachhaltige Ziele zu erreichen. Sie unterstützt bei Beschwerden am Bewegungsapparat sowie bei Beckenbodenproblematiken – und bildet sich nebenberuflich ebenfalls weiter.

Daniela ist unsere Fitnesstrainerin Nummer 1! Sie scheint immer genau zu wissen, was unsere Kund:innen gerade brauchen: Vollgas, Beratung, Zuspruch, Energie – oder auch einen köstlichen Drink. Als kreativer Kopf unserer Videos entwickelt sie gemeinsam mit Katrin laufend neue, großartige Ideen.

Anna, Sportwissenschaftlerin aus dem Ländle, bringt mit viel Humor und jugendlicher Energie kompetente Trainingsreize, die unsere Kund:innen wirklich weiterbringen. Mit frischen Impulsen wie Fit durch HIIT, kreativen Animal Walks oder Boxvarianten sorgt sie für Abwechslung und Fortschritt.

Christina studiert Ernährung, Bewegung und Gesundheit – und setzt ihr aktuelles Wissen jeden Montag mit vollem Einsatz in die Praxis um. Mit viel Engagement betreut sie unsere Kund:innen einfach superspitzenklasse.

Gerald leistet mit seiner Arbeit als Masseur einen großen Beitrag. Erst kurz dabei und schon gut gebucht. Seine Behandlungen kommen an - in der verspannten Muskulatur und als Streicheleinheit der Seele. Umfassend. Man spürt, dass er seine Behandlungen aus wirklichem Interesse am Menschen durchführt.

Ein großes Dankeschön geht auch an unsere externen Therapeutinnen Theresa und Birgit sowie an unsere Kursleiterinnen: Vanessa (Pilates), Liza und Verena (Yoga) und Agnes (Body Work).

Der schönste Beweis für eure hervorragende Arbeit ist die Wertschätzung, die wir gerade jetzt – in der Vorweihnachtszeit – in so großer Zahl von unseren Kund:innen erhalten.

Danke, dass ihr diesen Traum jeden Tag mit Leben füllt. 💛

🍂 Unser Herbstprogramm steht!🍂 🍂 Suchst Du eine Möglichkeit als Neo-Mami rasch wieder fit zu werden?🍂 Oder macht Dein Rü...
14/08/2025

🍂 Unser Herbstprogramm steht!🍂

🍂 Suchst Du eine Möglichkeit als Neo-Mami rasch wieder fit zu werden?

🍂 Oder macht Dein Rücken immer wieder Probleme und es ist an der Zeit etwas zu ändern?

🍂 Wolltest Du schon längst mit einem Pilates Kurs starten?

Check hier unser Angebot an Gruppen. Die meisten starten mit September.

Melde Dich gerne gleich an!
Wenn Du mehr wissen möchtest, ruf uns an. Wir informieren Dich gerne!

Katrin vom Kerngesund am See Team!

"Meine Angst mir in die Hose zu machen gehört der Vergangenheit an!" - Super Pelvi AktionVor Kurzem hatte ich einen Mome...
23/06/2025

"Meine Angst mir in die Hose zu machen gehört der Vergangenheit an!" - Super Pelvi Aktion

Vor Kurzem hatte ich einen Moment, der mir richtig unter die Haut ging.

Eine Kundin kam aus ihrem Bodywork Kurs zu mir – mit einem Strahlen im Gesicht, das man nicht übersehen konnte.
„Ich kann wieder Jumping Jacks machen!“, sagte sie. „Ohne einen Gedanken an Unsicherheit, an meinen Beckenboden oder an Harnverlust.“
Was sich so leicht anhört, war für sie lange Zeit undenkbar.
Als sie zu mir kam, konnte sie in ihren Kursen nur die Hälfte mitmachen. Die Sorge, „es könnte was passieren“, war immer da. Ihre Trainerin empfahl ihr das genauer anschauen zu lassen – und auch ihre Frauenärztin riet: „Geh ins Kerngesund am See.“

Wir haben gezielt am Beckenboden gearbeitet - mit dem Cellvital Pelvi Puls, also mit elektromagnetischer Stimulation für den Beckenboden.

Heute? Gehört die Angst der Vergangenheit an.

Warum ich das erzähle?

Weil viel mehr Frauen unter Harnverlust leiden, als offen darüber sprechen. Und weil viele gar nicht wissen, was heute alles möglich ist – ohne OP, ohne Medikamente, ohne ständiges Training.
Wenn du auch das Gefühl kennst, dass dein Beckenboden nicht bei allem mitmacht – oder wenn du einfach etwas für dein gutes Körpergefühl tun willst, dann haben wir jetzt ein besonderes Angebot für Dich:

Vom 16. bis 30. Juni bekommst du 10+1 Behandlungen am Pelvi zum Aktionspreis von nur 480 Euro (statt 550 Euro).

Das sind über 12 % Ersparnis – und vielleicht dein erster Schritt zurück in einen Alltag, der sich wieder leicht, sicher und selbstverständlich anfühlt.

So sicherst du dir den Aktionspreis:
Ruf uns an und vereinbare deinen ersten Termin unter 06766770607
Die Aktion gilt nur bis 30. Juni – es lohnt sich also, schnell zu sein
Wir freuen uns auf Dich

Herzliche Grüße
Katrin, vom Kerngesund am See Team

Voller Vorfreude dürfen wir vorstellen - Unsere neuen Milon Five Geräte👉 Für mehr aktive Beweglichkeit!👉 Für weniger Dru...
09/06/2025

Voller Vorfreude dürfen wir vorstellen - Unsere neuen Milon Five Geräte

👉 Für mehr aktive Beweglichkeit!
👉 Für weniger Druck und Belastung auf Deine Wirbelsäule!
👉 Endlich ohne Schmerzen aufrichten!

Vor einigen Jahren sind wir das erste Mal bei einer Fortbildung in Ischgl mit den Milon Five Geräten in Berührung gekommen.
Seither hat uns die Idee dahinter nicht mehr losgelassen.
Die ideale Ergänzung für’s Kerngesund und nun ist es endlich soweit!

Aber was steckt dahinter?
Simpel erklärt spielt sich ein Großteil unseres Lebens im Sitzen ab. Schätzungen zufolge sitzen wir sogar 8,5 Stunden/Tag im Durchschnitt. Unfassbar!

Die Folgen dieser überwiegend gebeugten Haltung sind ganz oft Rückenschmerzen, Verspannungen und Druck auf die Wirbelsäule. Unsere Muskeln, Sehnen, Faszien und Gelenke wissen schlichtweg nicht mehr, wie sie sich in die Länge strecken können.

Mit den Milon Five Geräten haben wir nun eine Möglichkeit die Muskeln in ihrer natürlichen Länge zu trainieren.
Ganz einfach, in wenigen Minuten, sicher und effektiv – am besten als Vorbereitung für Dein Training!

Dürfen wir es Dir zeigen? Meld Dich bei uns für Dein Probetraining.

Dein Kerngesund am See Team

Alles ist mit allem verbunden!Wenn wir uns bewegen, dann bewegen sich unsere Muskeln und Gelenke. Zu einem großen Teil a...
01/06/2025

Alles ist mit allem verbunden!

Wenn wir uns bewegen, dann bewegen sich unsere Muskeln und Gelenke. Zu einem großen Teil auch unsere Organe.

Wusstest Du, dass unsere Nieren bis zu drei cm bei jedem Atemzug auf und ab wandern und so am Tag etwa 500 m zurück legen?

Wenn sie irgendwo hängt, macht sie das nicht und Probleme können entstehen.

Hier greifen Physiotherapeuten mit Ausbildung in viszeraler Therapie ein. Und genau da hab ich mich für eine umfassendere Betreuung für Euch weitergebildet.

Ab sofort mit dabei
💕 bei der Beckenboden Therapie
💕 bei Wirbelsäulenbeschwerden
💕 bei häufigen Blasenentzündungen
💕 Frauenthemen, wie Menstruationsbeschwerden, Wechselbeschwerden...

Ich freu mich auf Euch!

Eure Katrin
vom Kerngesund am See Team

Meine drei "Perlen" aus unserem gestrigen Infoabend "Mit gesunden Füßen ins Leben wachsen"🦶 Die perfekten Kinderfüße wer...
17/05/2025

Meine drei "Perlen" aus unserem gestrigen Infoabend "Mit gesunden Füßen ins Leben wachsen"

🦶 Die perfekten Kinderfüße werden oft erst durch unpassendes Schuhwerk insuffizient und anfällig für Fehlstellungen.

🦶 Die Fußmuskulatur bildet sich barfuß am allerbesten aus.

🦶 Starke gesunde Füße federn Stoßbelastungen für Hüfte und Knie ganz natürlich ab.

Wir haben Informationen bekommen, was bei der Schuhversorgung zu beachten ist.

Wir haben Ideen mit auf den Weg bekommen, wie wir mit Kindern ganz spielerisch die Füße aktivieren können.

Wir haben unseren Füßen Gutes getan und Erfahrungen ausgetauscht.

Ein großes Dankeschön an Kathi, Marina und alle interessierten TeilnehmerInnen.

07/05/2025

Von tief innen bestärkt - Starker Beckenboden im Alltag
🤰👶🤱🎈🐣🧘‍♀️🤸⚖️💪
Nach Schwangerschaft und Geburt ist der Beckenboden stark beansprucht. Gerade diese wichtige Muskelgruppe gibt uns Halt und Kraft, um den Anforderungen als junge Mutter gerecht zu werden. In ihrem Infoabend teilt Katrin ihren persönlichen Erfahrungen sowie die ihrer Klientinnen zum Thema Beckenbodengesundheit. Sie erklärt, was der Beckenboden ist, wo er sich befindet und welche Rolle er für die körperliche Stabilität spielt. Als Physiotherapeutin mit dem Schwerpunkt Beckenbodengesundheit hat sie zahlreiche Tipps und Übungen parat, die die natürliche Rückbildung unterstützen und darüber hinaus helfen, Beschwerden wie Senkungsprobleme, Inkontinenz und Rückenschmerzen vorzubeugen.

Kerngesund am See - Gesundheitsinstitut

Wir suchen dich! Gerne teilen, gerne weiterleiten! Eure Katrin
24/04/2025

Wir suchen dich!
Gerne teilen, gerne weiterleiten!
Eure Katrin

Wofür steht "Kerngesund am See"?Das „Kerngesund am See – Gesundheitsstudio“ bietet die perfekte Kombination aus kompeten...
18/04/2025

Wofür steht "Kerngesund am See"?

Das „Kerngesund am See – Gesundheitsstudio“ bietet die perfekte Kombination aus kompetenter Physiotherapie und Gesundheitstraining.

Gemeinsam für Deine Gesundheit.

Unsere Physiotherapeuten helfen Dir nach Verletzungen, Operationen, Beschwerden am Bewegungsapparat sprichwörtlich wieder auf die Beine.

Das Therapieergebnis lässt sich am einfachsten durch gezielte Aktivität halten. Hier kommt das Gesundheitstraining ins Spiel. Der Milon Gesundheitszirkel ermöglicht rasch ein sicheres effektives eigenständiges Training aller großen Muskelgruppen. Unsere bestens ausgebildeten Trainer übernehmen die Auswahl und Einstellung der Trainingsgeräte für den größtmöglichen Trainingserfolg.

Persönliche Betreuung mit Herz und wichtig.

CellVital Magnetfeldbehandlung zur Regeneration und der CellVital Pelvi Puls
für einen starken Beckenboden runden das Angebot ab.

Interessiert? Schau vorbei, wir beraten Dich gerne!

Adresse

Hauptstraße 6
Altmünster
4813

Öffnungszeiten

Montag 06:00 - 22:00
Dienstag 08:30 - 22:00
Mittwoch 06:00 - 22:00
Donnerstag 06:00 - 22:00
Freitag 06:00 - 22:00
Samstag 06:00 - 22:00
Sonntag 06:00 - 22:00

Telefon

+436766770607

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