Was ist die Webseite?

https://hypnose-amstetten.at/, https://www.youtube.com/@michaeltesarhypnose

Hypnose Amstetten, Eggersdorferstraße 67, Amstetten (2026)

26/05/2026

Hypnose ist keine Magie oder Zauberei. Und dennoch können wunderbare Dinge dank Trance-Arbeit in die Veränderung gebracht werden.

In unseren Köpfen kommt ganz häufig unser Verstand zu Wort und versucht mit logischen Argumenten uns die Bewertung von unserer Umgebung für richtig zu verkaufen. Es gibt für den Verstand in gefühlt 99% der Fälle eine polarisierte Welt. Entweder - oder. Kaum ein "Sowohl - als auch".

In der Meditation, Trance oder wie auch immer du diesen geistig entspannten Zustand nennen möchtest wird die Welt in dir neutral.

Alles wird gleich-gültig.
Alles wird gleich-wertig.

Und in dieser geistigen Haltung kann die Inspiration zum Umdenken wunderbar anregen. Ob du bei deiner ersten Hypnose bereits dein Ziel erreicht hast oder es die eine oder andere weitere Hypnose benötigt, um deinem Ziel einen entscheidenden Schritt näher zu kommen, sehen wir einige Tage nach der ersten Hypnose. Pauschal kann und will ich nicht sagen, dass wir beim Rauchen 2 Hypnosen, innere Ruhe erreichen 5 Hypnosen und Schokolade nur 1 Hypnose benötigen, weil das einfach nicht meinen Erfahrungswerten entspricht und unseriös ist.

Es braucht so viele Hypnosen (=inspirierende Denkanstöße zur Neubewertung deiner Muster), wie es eben braucht. Und auch in der Zeit, die es dafür braucht. Manche kommen mit 1 Hypnose super zurecht. Andere schaffen mit 1 Hypnose bereits 73% ihres Ziels zu erreichen. Das find ich persönlich großartig für meine Klienten.

Ob und wann die nachfolgende Hypnose angesetzt wird, überlasse ich dir, weil es es dein Prozess ist und aus meiner Erfahrung heraus macht es wenig Sinn, hier Druck aufzubauen.

Du willst weiter an deinem Ziel mit Hypnose arbeiten? Dann werden wir in vielen Fällen binnen 7 bis 14 Tagen einen weiteren Termin für dich finden.

Vielleicht bist auch du bereits an meinem Hypno-Clearing interessiert, weißt aber noch nicht 100%ig, ob dieses Werkzeug was für dein Thema ist? Oder du willst generell wissen, was so mit Hypnose und Mentaltraining möglich ist?

Dann vereinbaren wir einfach dazu einen Kennenlerntermin und reden persönlich darüber.

Ich freu mich auf dich :)

Bis morgen :)

25/05/2026

In einer Welt, die immer schneller und lauter zu werden scheint, gewinne ich oft den Eindruck, dass jeder (vermutlich aus Selbstschutz) mehr oder weniger mit sich selbst beschäftigt ist und das Interesse am Gegenüber lässt nach.

Ich falle auch nicht jedem um den Hals, nur weil er da ist. Aber wenn ich Dienstleister bin - unabhängig davon, was mein Dienst ist, den ich leiste - und ich auf jemanden treffe, der meinen Dienst benötigt, ist das eine direkte Einladung für eine Interaktion.

So blicke ich in die Welt und wenn ich meine Klienten und Interessenten zuhause besuche, haben diese Leute ein Thema, das sie gelöst haben wollen und bisher keinen geeigneten Weg gefunden haben.
Ich weiß, dass Hypnose genauso wie die Psyche ein komplexes Themenfeld ist und das nicht schnell mal in 3 Sätzen abgetan ist.

Ich nehme mir mind. 30 Min Zeit, dir zuzuhören und meine Dienstleistung dir zu erklären. Mein Anliegen ist es, dass du ungefähr eine Idee davon hast, was ich mit dir vorhabe und wie du das ganze wahrnehmen wirst.

Mir wurden schon sonderbare Geschichten von anderen Hypnotiseuren erzählt. Teilweise gab es kaum oder gar kein Vorgespräch, sondern eher eine plumpe Abfertigung ("Der Nächste bitte") oder jeden Handgriff separat vergüten zu wollen.

Ja auch meine Zeit ist wertvoll, genauso wie deine.

Ich biete jedem interessierten Menschen die Möglichkeit für ein Kennenlerngespräch und - wenn der Wunsch da ist - leite ich die Hypnose an.
Diese Hypnose stelle ich in Rechnung.

Was ich als Kundenservice kostenfrei ebenfalls anbiete: direkter Austausch via whatsapp für Rückfragen bzgl der Hypnose. Die Hypnose bringt in dir einen oder mehrere Prozesse ins Laufen. Es ist mir ein großes Anliegen, dass du dich in dieser Phase nicht auf dich allein gestellt fühlst. Du kannst, musst mir aber nicht schreiben.

Mir gehts nicht darum, dich schnell abzufertigen und dann schnell zum nächsten Termin zu springen. Ich verfolge mit meiner Arbeitsweise das Ziel, dich auf die bestmögliche Weise zu unterstützen, dass du deine Veränderung in deine gewünschte Richtung zu bringen.

Du bist Mensch. Mit jeder Erfahrung dieser wertvolle Mensch geworden, der dich jeden Tag aus dem Spiegel anlächelt. Mein Dienst unterstützt dich lediglich in deinem Prozess, ein Thema neu zu sehen, dem du bisher mit einer Zigarette, Schokolade, innerer Unruhe oder anderen Gewohnheiten begegnet bist.

Für mich bist du keine Nummer.
Für mich bist du Mensch.

Bis Morgen :)

24/05/2026

Die wohl häufigste Lüge im Alltag.

"Mir geht es gut" ist oft eine reine Höflichkeitsfloskel. Wir nutzen sie, um den gesellschaftlichen Konsens zu wahren, soziale Kontakte reibungslos zu halten und unangenehme Situationen zu vermeiden, selbst wenn sie sich innerlich anders fühlen.

Dahinter stecken meistens vier psychologischen und gesellschaftlichen Gründe:

Soziale Normen: Die Frage "Wie geht's?" ist oft gar keine ernst gemeinte Erkundigung nach dem Befinden, sondern ein reiner Türöffner für die Kommunikation. Von beiden Seiten wird erwartet, dass man mit "Gut, danke!" antwortet, um das Gespräch höflich und oberflächlich zu beginnen.
Im Englischen das gleiche Spiel: "How are you?" - "Thanks, fine. How are you?

Energie sparen: Tiefe emotionale Ehrlichkeit erfordert viel Zeit, Kraft und Aufmerksamkeit. Im stressigen Alltag oder bei flüchtigen Bekanntschaften (etwa im Geschäft oder in der Arbeit) fehlt schlichtweg die Möglichkeit für ein tiefgründiges Gespräch.

Schutzmechanismus: Negative Gefühle wie Trauer, Überforderung oder Stress machen verletzlich. Zu sagen, dass es einem gut geht, dient uns als Schutzschild, um die eigenen Probleme nicht jedem präsentieren zu müssen.

Distanz wahren: Manche Themen gehen den Gegenüber einfach nichts an. Die Floskel hilft dabei, gesunde emotionale Grenzen zu setzen und Smalltalk von echter, intimer Freundschaft zu trennen.

Worte können lügen. Augen nicht. Die richtigen Leute sehen in deinen Augen, wie es dir wirklich geht. Und geben dir den Raum, dich zu öffnen, wenn du bereit bist.

Bis morgen :)

23/05/2026

Eine Person ist heute in einem einzigen Tag so viel Informationen ausgesetzt, wie jemand im 15. Jahrhundert in seinem ganzen Leben. Damals orientierten sich die Menschen am direkten Geschehen um sie herum. Es gab Post und das Wirtshaus. Kein Fernsehen. Kein Radio. Kein Internet. Kein Smartphone.

Damals wie heute prasseln in jedem Augenblick etwa 11.000 Reize auf uns ein. 5 davon können wir bewusst wahrnehmen, der Rest wird unterm Radar vom Unterbewusstsein mit der Erfahrungsschatzkiste abgeglichen und gegebenenfalls darauf mit einem Deja vu Moment reagiert.

Und obwohl wir viel enger mit einander im Kontakt stehen, läuft irgendwo ein unbewusstes FOMO-Phänomen ab (Fear of Missing out - Angst, etwas zu versäumen). Hier ein Bing, dort ein Blop, da eine surrende Vibration. Wie auf einem Fischmarkt schreien die Marktschreier nach Aufmerksamkeit. Gefühlt alles wirkt gleich wichtig. Und wer nicht augenblicklich beachtet wird, reagiert zum Teil gekränkt zurückgewiesen.

Nochmal der einleitende Satz: Du erhältst im Durchschnitt an 1 Tag so viele Informationen, wie jemand aus dem 15. Jahrhundert in seinem ganzen Leben (= ca. 30 bis 40 Jahre).

Das wird wohl auch dabei mitspielen, warum viele Leute sich heute nach Ruhe, Entspannung und Rückzug sehnen und andere (oder auch die gleichen) mit innerer Unruhe, Zi******en oder anderen Phänomenen nach Sicherheit und Kontrolle streben.

Einfach mal das Handy zuhause lassen und radfahren oder spazieren gehen. Die Welt dreht sich auch ohne meine permanente Aufmerksamkeit weiter.

Bis morgen :)

22/05/2026

Diese Zeilen entsprechen meiner persönlichen Meinung und erheben nicht den Anspruch, medizinische Diagnosen ad absurbum zu führen.

HSP steht für hoch sensible Persönlichkeit und ADHS für Aufmerksamkeitsdefizit-Hyperaktivitätsstörung.

Beide Betroffene haben scheinbar gravierende Schwierigkeiten damit, Sinneseindrücke geordnet zu verarbeiten. Die HSP-ler werden wie von einem Hochdruckreiniger durch die Eindrücke gegen eine Wand gedrückt und können nur mit sehr großem Energieaufwand dagegen an. Sie brauchen dann auch Momente der Stille und/oder in der Natur, um sich wieder zu erden und die "Batterien zu laden". Sie gehen eher passiv mit den Sinneseindrücken um.
ADHS-ler gehen scheinbar aktiv auf die Eindrücke los, ähnlich wie ein Husky auf dem Tennisplatz Bällen nachjagen würde. Kein Plan davon, was wichtig ist, weil gefühlt alles, was gerade vor die Nase läuft, die höchste Prioritätsstufe erreicht hat. Im Ergebnis sind tausend Dinge begonnen und nichts vollendet.

Meinen Bogen möchte ich an dieser Stelle zur Epigenetik spannen und folgende These aufstellen:
Was wäre, wenn die vorherigen Generationen für sich erkannt haben, dass der Alarmzustand das einzig Wahre ist und deswegen wir auf alles sofort aktiv oder passiv interagieren müssen. Dass es nicht nur ein Geruch oder ein Geräusch den Überlebensmodus aktiviert, sondern einfach alles wichtig ist, weil alles potentiell gefährlich sein kann.

HSP-ler empfinden schneller mal eine Reizüberflutung und sind dadurch um ein Vielfaches schneller gestresst als jene, die sich nicht im permanenten Überlebensmodus mit der Umwelt befinden.
ADHS-ler haben genauso ihre ruhigen Momente - meist dann, wenn der Alarmzustand pausiert wurde und beispielsweise ein Film oder ein gemeinsames Spiel gespielt wird - so meine Beobachtung.

Wenn man jede Definition 100%ig auslegen will, findet man auf einen Schlag sehr viele gestörte Menschen. Nur für wen gilt die dieses "gestört"? Sind diejenigen gestört, die HSP-ler oder ADHS-ler sind oder sind es all jene, die eben nicht diese "Superkraft" haben?

Ich hatte in der Praxis schon mit beiden Superhelden zu tun. Es wurde in einigen Ausbildungen zur Hypnose sogar speziell bei ADHS angesprochen, dass bei ADHS eine Hypnose nicht möglich sei. Ich hab die Erfahrung machen dürfen, dass Entspannung für jeden da ist, wenn man den passenden Rahmen stellen kann :)

Mein persönlicher Eindruck ist, dass viele Leute in irgendeiner Form Alarmbereitschaft sind. Manche nur wenige Momente am Tag, andere fast durchgehend. Ich bin da keine Ausnahme.
Entscheidend ist es, ob die Bereitschaft vorhanden ist, sich den Alarmzustand einzustehen und die innere Balance wieder hergestellt werden darf.
Wenn nicht der Alarmzustand und Kontrollzwang die Sicherheit bietet, sondern die innere Ordnung und das Selbstvertrauen die Basis darstellt.

Bis morgen :)

21/05/2026

Das Wort "Mandala" stammt aus dem Sanskit und bedeutet wörtlich "Kreis" oder "Zentrum".

Im Buddhismus hat es mehrere sinngebende Bedeutungen:

Der Kosmos im Kleinen: Ein Mandala stellt die gesamte Welt und das Universum in ihrer vollkommenen Ordnung dar. Es fungiert als ein „himmlischer Palast“, in dem Buddhas und Bodhisattvas wohnen.

Meditation & Erleuchtung: Die kreisrunde, konzentrische Struktur zieht den Geist vom Äußeren in das Zentrum. Das Betrachten oder Konstruieren dient als Weg der geistigen Reinigung und führt den Praktizierenden von der weltlichen Täuschung hin zur Erleuchtung.

Die Vergänglichkeit: Das Erschaffen eines Sandmandalas ist ein spirituelles Ritual. Ist es vollendet, wird es oft kurz darauf feierlich zerstört und dem Wind oder Gewässer übergeben. Dies symbolisiert die Unbeständigkeit, das Loslassen und die Vergänglichkeit allen Lebens.

Wir kennen Mandalas eher vom Religionsunterricht früher oder aus Malbüchern. Das Malen oder Ausmalen generell kann entspannend wirken, wenn es einem gelingt, sich auf die Tätigkeit zu fokussieren und die Umwelt schlicht auszublenden. Dadurch entsteht eine leichte Trance, die für viele wie eine Art Kurzurlaub wahrgenommen wird.

Malst du regelmäßig Mandalas?

Bis morgen :)

20/05/2026

Es ist ein psychologischer, entscheidend großer Unterschied, ob du bei einer Sache einen Namen ins Spiel bringt oder nicht.

Beispiel: Jeden Tag kommt es vor, dass irgendwo ein Wild-Unfall passiert. Zu einem namenlosen Tier haben wir keinen emotionalen Bezug. Aber der Aufschrei wäre groß, wenn in der Zeitung stünde, dass Emil etwas passiert ist.

Das funktioniert auch bei so ziemlich jeder anderen Aktion. Dabei spielt es keine Rolle, ob etwas eine "Agenda 2030", "Operation Hinkelstein" oder sonst wie genannt wird.

Wenn ein Name ins Spiel kommt, wird wohl in unserem Gehirn eine Art Karteikarte erstellt, die mit Informationen gefüttert werden will. Ähnlich wie im Freundebuch früher.

Wenn du etwas in deinem Leben ändern willst - sei es eine Gewohnheit oder Angst ablegen oder einen gesünderen Lebensstil leben - mach daraus deine persönliche Mission und gib ihr einen Namen.

Du wirst einen Unterschied merken, ob es sich um den 37. Rauchstopp-Versuch oder um beispielsweise Mission "saubere Lunge" handelt.

Bis morgen :)

19/05/2026

Leben bedeutet Gestalten und Wachstum.
Liebe bedeutet das Leben anderer zu unterstützen.

Das sind meine Worte. Die auf dem Bild sind die von Gerald Hüther, ein besonders wertvoller Mensch, der es versteht, komplexe neurologische und psychologische Phänomene präzise und verständlich in deutscher Sprache zu formulieren.

Seine Definition ist an 4 Punkten fixiert:

- Bedingungsloses Interesse: Wahre Liebe ist frei von Erwartungen. Sie bedeutet, den geliebten Menschen in seiner Individualität zu unterstützen, ohne ihn für eigene Zwecke oder Bedürfnisse (z. B. nach Anerkennung) zu benutzen.

- Förderung von Potenzialen: Anstatt jemanden nach den eigenen Vorstellungen zu formen, hilft ein liebender Mensch dem anderen dabei, sein eigenes inneres Potenzial zu entdecken und zu entfalten.

- Keine Projektion: Verliebtheit ist für Hüther oft nur ein vorübergehender Zustand, der auf Wünschen und Projektionen beruht. Liebe beginnt erst, wenn man den anderen so annimmt, wie er tatsächlich ist.

- Eine innere Haltung: Liebe ist eine aktive Entscheidung. Wer in dieser Haltung lebt, ist nicht darauf fixiert, ständig etwas von anderen zu bekommen, sondern hat Freude daran, den anderen wachsen zu lassen.

Hör dir dazu die Podcast-Folgen mit ihm bei Hotel Matze und ben ungeskriptet an. Die Zeit wird wie im Flug vergehen.

Bis morgen :)

18/05/2026

Dieses Zitat stammt vom Forscher und Entdecker Thor Heyerdahl.

Und es beschreibt sehr präzise, woran wir im Alltag, in Beziehungen, beim Umsetzen unserer Pläne scheitern.

Es sind die Grenzen, die uns behindern. Mentale Grenzen. Ideen. Elektromagnetische Impulse zwischen den Synapsen. Frequenzen. Schwingungen. Nichts Greifbares. Aber trotzdem präsent. Manche so hoch wie ein Gartenzaun, andere so hoch wie die chinesische Mauer.

Grenzen sind mal aufgestellt worden. Mal von dir. Mal von jemand anderem.

Meist zum Schutz vor Szenarien (ebenfalls nichts mehr als Ideen - Kopfkino), die unser Leben gefährden.

Bist du bereit, deine Grenzen des Machbaren zu verschieben?
Bist du bereit, umzudenken und größer zu denken?
Mit Hypnose fällt dieses Update vielen Menschen bemerkenswert leichter.
Das ist das Magische am Prozess. Wenn du im Hier und Jetzt motiviert bist, deine Ziele zu erreichen und Grenzen zu verschieben, ist Hypnose wie dein persönlicher Brandbeschleuniger/Katalysator, um die Dinge zu bewegen.

Ich stehe dir für diesen Prozess gerne zur Verfügung! Nutz den whatsapp-Button, um mir direkt zu schreiben.

Bis morgen :)

17/05/2026

Ich sehe dich.
Ich nehme dich wahr.
Ich sehe, dass du dir Mühe gibst.
Ich sehe, dass du Energie in Dinge steckst.
Ich sehe, wie du innerlich und äußerlich an deinem Wachstum arbeitest.
Ich sehe, wie du auch mal deine weniger erfolgreichen Momente hast.
Ich sehe, wie du dir trotzdem den Hintern aufreißt und weitermachst.
Ich sehe, dass du gewinnen willst.
Ich sehe, dass du Hoffnung hast, dass diese kleinen und großen Kämpfe mal weniger werden oder sogar aufhören, weil sie Kraft kosten.
Ich sehe, dass du täglich dein Bestes gibst.
Ich sehe, dass du deine eigenen Erfolge nicht siehst.
Ich sehe, dass dein Rucksack mit Dingen gefüllt ist, die dich Kraft kosten.
Ich sehe, dass du deinen Rucksack gerne mal für einen Moment abstellen möchtest, weil er zur Last wird.
Ich sehe, dass du mit dir haderst, weil du nicht schwach wirken willst.
Ich sehe, dass nicht nur du, sondern auch ziemlich jeder da draußen die gleichen oder sehr ähnliche Prozesse durchmacht.

Siehst du dich selbst, wenn du in den Spiegel blickst und dir dabei in die Augen siehst?
Erkennst du in deinen Augen dein Innerstes, das die Flamme der Freude in den Händen hält?
Trau dich, hinzusehen und dich auch mal zu loben. Für deinen Weg. Für jeden Schritt auf diesem Weg.

Ich sehe dich.
Siehst du dich auch?

Bis morgen :)

16/05/2026

Motivation lässt dich den Weg beginnen,
Disziplin lässt dich durchhalten und weitermachen.

Jede Reise beginnt mit dem Vorhaben, ein Ziel zu erreichen. Die Motivation - das Motiv/Bild in deinem Geist - ist vorhanden, die Bereitschaft zu starten ist aktiv. Bei Schönwetter kann jeder starten. Aber erst beim Aufziehen der ersten Wolken, bei Sturm und Regen siehst du, ob deine Idee nur Flausen vom Feierabendbier waren oder ob du deine Reise wirklich ernst nimmst. WARUM bist du losgezogen? WARUM wolltest du mit dem Laufen beginnen? WARUM wolltest du in eine Partnerschaft oder Freundschaft starten? WARUM wolltest du mit dem Rauchen aufhören? WARUM bist du damals vor 1 Woche, 1 Jahr, 1 Jahrzehnt gestartet? Dieses Bild in deinem Kopf ist dein Motiv. Das war damals deine Motivation loszugehen.

Ja, scheitern gehört dazu. "Rückschläge" gehören dazu. Sie formen dich. Sie bereichern dich. Sie sind die Trümmer, die du zum Pflastern deines Weges benötigst.

Du findest schnell jemanden, der neidisch ist auf deinen Erfolg. Du wirst aber kaum jemanden finden, der deinen Weg nachgehen will, um deinen Erfolg zu erreichen.

WARUM bist du gestartet? Das WIE ist nur das Werkzeug, um dein Ziel zu erreichen. Und jede Phase geht mal vorbei. Das betrifft die guten, wie auch die anstrengenden.

Bis morgen :)

Hypnose Amstetten

26/05/2026

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