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Effektive Linderung von Schmerzen
Selbstheilung aktivieren
Sanfte Methode mit grosser Wirkung

13/01/2026

Wenn du in Stress, Angst oder Überforderung rutschst, braucht dein Körper zuerst eines:
👉 Sicherheit.

Diese Übung hilft dir dabei. Durch gezieltes Klopfen an bestimmten Punkten beruhigst du dein Nervensystem und unterbrichst die Dauerschleife aus Anspannung, Gedankenkarussell und innerem Alarmzustand.

👉 So geht’s:

• Atme bewusst in den Bauch
• Klopfe sanft die gezeigten Punkte
• Spüre, wie dein System nach innen sinkt

✨ Veränderung beginnt nicht im Kopf – sondern im Körper.

Wenn du regelmäßig klopfst, lernt dein Nervensystem neue Wege:
Raus aus dem Überlebensmodus. Rein in Verbindung, Ruhe und Klarheit.

💛 Probier’s aus – und teil gerne in den Kommentaren, wie es dir danach geht.

08/01/2026

Selbstheilung ist kein Knopfdruck – sie ist ein Prozess! Echte Veränderung braucht manchmal Zeit. 11 Behandlungen lang keine große Verbesserung – und plötzlich beginnt der Körper zu arbeiten, sich neu auszurichten.

Ich begleite Menschen, die bereit sind, dran zu bleiben, zu vertrauen und sich zu öffnen.

Denn Selbstheilung ist keine lineare Geschichte, sondern ein Prozess, der dich verändert.

👉 Du willst wissen, ob Bowtech auch dir helfen kann?

Schreib mir gern eine Nachricht. 💛
Link in der BIO💫

06/01/2026

Zutaten: Butternusskürbis Zwiebeln Suppengewürz, oder Suppengrün Biowürzsoße (in meinem Fall Lupinen) Pfeffer

So machst du´s: Kürbis schälen, in Würfel schneiden. Die Zwiebeln schälen, schneiden und goldbraun anbraten. Mit Wasser übergießen und zum Kürbis in einen Topf, Gewürze dazu und weich kochen. Alles pürieren, evtl. nachwürzen. Anrichten und genießen!

01/01/2026

Viele denken: „Das ist halt so, Tabletten gehören dazu.“ Ich glaube das nicht.

Ich glaube, dass der Körper heilen kann, wenn er bekommt, was ihm fehlt.

Und dass Heilung nicht mit Kontrolle beginnt, sondern mit Verbindung.

👉Siehst du das auch so, dann folge meinem Kanal

Medikamente

29/12/2025

Perfektionismus will dich schützen – nicht zerstören. Vielleicht hast du gelernt, dass du erst dann Ruhe verdienst, wenn alles perfekt ist.

Aber dein Körper sehnt sich nicht nach Kontrolle sondern nach Verbindung.💞

In meinen Sitzungen arbeiten wir nicht mit Druck, sondern mit Raum. Raum für das, was sich zeigen will.

Für Vertrauen. Für Entspannung. Für dich.🤩

Selbstannahme FühlenStattFunktionieren InnererDruck ChronischErschöpft SelbstheilungAktivieren

26/12/2025

Perfektionismus fühlt sich stark an – ist aber pure Angst.
Perfektionismus ist das Ergebnis, weil du mit dem Jetzt nicht zufrieden bist.

Weil du glaubst, es müsste besser, runder, schöner, klarer sein.
Und weil dir die Welt da draußen ständig sagt:

Du kannst noch mehr aus dir machen.
Du musst nur disziplinierter, stärker, organisierter sein.

Die heutige Zeit verkauft uns Selbstoptimierung als Heilung
aber sie füttert oft nur unsere Selbstablehnung.

Du jagst einem Bild hinterher, das nie erreichbar ist.
Und vergisst dabei:

Es wird nie besser sein als jetzt wenn du nicht beginnst, Frieden mit dir zu schließen.

✨ Vielleicht ist genau das dein erster Schritt:
aufhören zu kämpfen – und anfangen zu vertrauen.

🌀 Vielleicht geht es gar nicht darum, dich zu verbessern – sondern dich zu erinnern.

25/12/2025

„Wenn der Arzt sagt, dass du Depressionen hast…“
Dann bekommst du vielleicht ein Rezept.
Aber keine Antwort auf die eigentliche Frage:
*Was hat dein Nervensystem so aus dem Gleichgewicht gebracht?*

An diesem Abend geht es nicht um Diagnosen – sondern um Zusammenhänge.

✨ Du erfährst, wie Psyche & Körper miteinander arbeiten –
und was du tun kannst, um dich wieder zu stabilisieren.

Für mehr Ruhe, mehr Klarheit und echte Verbindung. 💛

23/12/2025

Was, wenn dein Körper längst weiß, was er braucht und du ihm nur wieder zuhören musst?

In meiner Praxis erlebe ich oft, dass Schmerzen dort entstehen, wo der Körper schon lange kompensiert.

Die Ursache liegt oft woanders und genau deshalb helfen klassische Behandlungsansätze oft nicht.

Mit Bowtech arbeite ich mit dem, was dein Körper längst gespeichert hat: seinem eigenen Wissen.

👉 Du brauchst nicht kämpfen. Du darfst vertrauen.

Vielleicht ist das dein nächster Schritt zurück zu dir.

OhneDiagnose FühlenStattFunktionieren Körperintelligenz ChronischeSchmerzen NervensystemRegulieren

18/12/2025

Du brauchst keinen Kaffee. Du brauchst dich. Ich bin ein Selbstheilungsfreak. Nicht weil ich an Magie glaube, sondern weil ich immer wieder erlebe, wie viel unser Körper für uns tun kann, wenn wir ihm die richtigen Impulse geben.

✨ Und das Beste?

Du hast alles, was du brauchst, immer bei dir: deinen Atem. deine Hände. deine Aufmerksamkeit und zusätzlich kann man noch die Pflanzenpower aus der Natur zu Hilfe nehmen!

Diese Übung kann sofort wirken, aber auf alle Fälle dann, wenn man es regelmäßig in den Alltag integriert.

Speicher das Video und folge mir für mehr echte Selbstheilung!

16/12/2025

Du suchst ein Geschenk, das wirklich berührt?

Verschenke Zeit – nicht im Kalender, sondern im Körper. Zeit zum Spüren, zum Loslassen, zum Auftanken.

💛 Mit einem Gutschein für eine Bowtech-Behandlung schenkst du nicht irgendein „Wellness“, sondern einen Moment echter Verbindung – mit sich selbst.

👉 Gutscheine direkt bei mir erhältlich Link über BIO, oder direkt Nachricht

15/12/2025

Zutaten:

1 Zwiebel (klein geschnitten)

2 EL Öl

2 Knoblauchzehen (klein geschnitten)

1 EL frischer Ingwer (klein geschnitten)

500 g Hokkaido Kürbis (in kleine Würfel geschnitten)

1 EL Curry Gewürzmischung

1 EL Ahornsirup

500 ml Gemüsebrühe (oder mehr)

150 g rote Linsen

1 Dose Kokosnussmilch (400ml)

Frische Petersilie

Zubereitung:

Öl in einem Topf erwärmen. Zwiebel, Knoblauchzehen und Ingwer hineingeben und 5 Minuten andünsten. Kürbiswürfel hinzugeben und weitere 3 Minuten anbraten. Dabei gelegentlich umrühren.
Gewürze und Ahornsirup einrühren und 2 Minuten braten lassen. Mit Gemüsebrühe ablöschen und die Linsen dazugeben. Aufkochen lassen und dann 20 Minuten leicht köcheln lassen. Sollte es zu dickflüssig sein, mehr Gemüsebrühe oder Wasser dazugeben.
In der Zwischenzeit Reis nach Packungsanweisung zubereiten.
Zum Schluss Kokosmilch einrühren und weitere 5 Minuten köcheln lassen. Nach Geschmack mit Salz und Pfeffer abschmecken.
Das Linsen Kürbis Curry mit Reis und Fladenbrote servieren und mit frischer Petersilie garnieren.

12/12/2025

Du atmest jeden Tag – aber atmest du wirklich? Viele Menschen atmen flach, schnell, unbewusst.

Das ist kein Fehler. Das ist ein Schutzmechanismus. Dein Nervensystem will dich damit nur am Funktionieren halten.

Doch Heilung braucht etwas anderes: Sicherheit. In meinen Bowtech-Behandlungen folgen die Griffe deinem Atem. Ganz bewusst.

Damit dein Körper merkt: Hier ist kein Druck. Keine Überforderung. Nur Raum.

Und genau dann – beginnt die Veränderung.

💛 Du musst nichts machen. Nur wieder fühlen lernen. Dein Atem weiß den Weg.

Adresse

Dorf 28
Angerberg
6320

Telefon

+43676897752100

Webseite

https://wurzelnetzwerk.at/

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