Beratung, Massage und Humanenergetik Ansfelden

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MASSAGE, HUMANENERGETIK, LOMI LOMI NUI, AYURVEDA - WOHLFÜHLPRAKTIKERIN, CRANIO SACRALE KÖRPERARBEI

11/03/2026

Warum behandle ich eigentlich deine rechte Hüfte, wenn doch die linke Schulter wehtut? 🤔

Die Antwort liegt in sogenannten Läsionsketten.

In der Craniosacralen Arbeit ist das ein zentrales Konzept: Spannungen bleiben selten lokal. Sie ziehen sich wie ein unsichtbarer roter Faden durch deinen Körper – und das meistens diagonal.

Stell dir vor, eine Blockade im Becken ist der Stein, der ins Wasser fällt. Die Wellen (Spannungen) breiten sich über die Faszien und kinetischen Ketten bis in den gegenüberliegenden Nacken aus. 🌊

Auch in der Arbeit mit den Klangschalen nutze ich dieses Wissen, wenn der Körper die Notwendigkeit anzeigt, z. B. bei wandernden Schmerzen.

Beginn
LINKE SCHULTER
dann
RECHTE HÜFTE
LINKES KNIE
RECHTE FESSEL....

Ganzheitliche Balance: Die Klangschwingung „reist“ entlang dieser Ketten und hilft dem Gewebe, die diagonale Zugspannung loszulassen.

Tiefe Entspannung: Wie in der Craniosacral-Therapie bringen wir den Rhythmus deines Systems wieder in Einklang.

Leichtigkeit: Wenn das diagonale „X“ deines Körpers wieder frei schwingt, fühlt sich jede Bewegung leichter an.

Hast du schon mal gespürt, wie ein Schmerz von einer Stelle zur nächsten „wandert“? Das kann deine Läsionskette bei der Arbeit sein😊

Habs fein.

www.ganzheit-durch-berührung.at

10/03/2026

Die gefährlichste Maske, die wir tragen, ist die, mit der wir versuchen, andere nicht zu verletzen. 🎭

In meiner Arbeit als Beraterin und aus persönlicher Erfahrung kenne ich es nur zu gut:
Menschen, die innerlich ausbrennen, weil sie die Fassade der „netten“, „starken“ oder „immer verfügbaren“ Person aufrechterhalten. Wir tun das, um Harmonie zu wahren – doch der Preis dafür ist ein schleichender Selbstverrat.

Warum diese Maske die gefährlichste von allen ist?

Wer seine eigene Wut oder Erschöpfung permanent unterdrückt, um das Gegenüber zu „schonen“, vergiftet das eigene System.

Wir funktionieren im Außen, während wir im Innen gegen uns selbst kämpfen. Diese Unterdrückung kann zu tiefem Groll führen, der am Ende genau die Beziehungen zerstört, die wir eigentlich retten wollen.

Wahre Selbstfürsorge bedeutet deshalb auch:

Sich die Freiheit zu nehmen, die Maske fallen zu lassen und innerlich (oder laut) zu sagen:
„F**k you, f**k you, f**k you.“ 🖕✨

Das ist kein Angriff auf andere. Es ist eine Liebeserklärung an die eigene Wahrheit. Es ist das Eingeständnis, dass Maskentragen verdammt anstrengend ist und wir diesen unzensierten Raum brauchen, um einfach nur wir selbst zu sein – echt und frei.

Doch wie nehmen wir uns diese Räume im Alltag?

Es geht nicht darum, ab jetzt jeden zu beleidigen. Es geht um Empathie für dich selbst:

- Gönn dir Momente (Auto, Bad, Wald), in denen du das Gesicht „fallen“ lässt.
Sag laut aus, was du wirklich denkst – ungefiltert und ja, gerne mit einem herzlichen „F**k you“. Das entlädt den emotionalen Druck sofort.

- Wut als Kompass: Verurteile dich nicht für aggressive Impulse. Sie sind wertvolle Signale deines Systems, dass eine Grenze überschritten wurde. Erlaube dir, sie zu spüren, ohne sie wegzulächeln.

- Die „Nicht-Verfügbarkeit“: Nimm dir die Freiheit zu sagen: „Ich bin heute emotional nicht greifbar.“ Das ist kein Egoismus, das ist Selbstfürsorge und schafft Platz für Regeneration.

Liebe geht raus😘

03/03/2026

Massage & Autoimmunerkrankungen:

Erstverschlimmerung und echter Mehrwert...🌿

Vielleicht kennst du das: Du gönnst dir eine Massage, um mal so richtig abzuschalten, aber am nächsten Tag fühlst du dich wie vom Laster überrollt? Bei Autoimmunerkrankungen ist das kein Zufall.

Warum kann es erst mal „schlimmer“ werden?

Eine Massage macht mehr, als nur Muskeln zu lockern. Sie kurbelt den Stoffwechsel und das Immunsystem ordentlich an.

Stoffwechsel-Kick:
Durch die tiefen Griffe werden Stoffwechselendprodukte im Gewebe gelöst.

Immunsystem auf Hochtouren:
Da das Immunsystem bei Autoimmunprozessen ohnehin schon „überaktiv“ ist, kann dieser zusätzliche Reiz kurzzeitig wie ein kleiner Fehlalarm wirken.

Die Folge: Eine sogenannte Erstverschlimmerung oder ein kurzer „Flare“, bei dem man sich müde oder leicht schmerzgeplagt fühlt.

Und warum lohnt es sich trotzdem?

Lass dich davon nicht abschrecken!
Der langfristige Nutzen überwiegt oft:

Stresskiller:
Stress ist einer der größten Trigger für Schübe. Massagen senken das Cortisollevel und bringen dein Nervensystem zur Ruhe.

Schmerzdistanz:
Regelmäßige Berührung hilft dem Gehirn, Schmerzsignale neu zu bewerten und die Muskulatur aus der Schutzspannung zu holen.

Bessere Durchblutung:
Nährstoffe gelangen besser dorthin, wo sie gebraucht werden.

Mein Tipp: Kommunikation ist alles!
Sag Bescheid, damit die Intensität individuell angepasst wird. Manchmal ist „weniger“ am Anfang definitiv „mehr“. 🕯️✨

Hast du nach einer Massage schon mal eine Reaktion deines Körpers gespürt? Schreib es mir in die Kommentare! 👇
ChronischStark Entspannung Körperbewusstsein

09/02/2026

🦋 Die Schmetterlingsmassage: Sanfte Kraft mit Tiefenwirkung

Ich liebe diese Arbeit.

In der Zartheit liegt hier die Kraft.

Hinter dem zarten Namen der Schmetterlingsmassage steckt viel mehr als nur Streicheleinheiten. Sie ist eine Brücke zwischen Körpertherapie und Bindungsforschung.

📜 Ein Blick in die Geschichte
Die Methode wurde von der Ärztin Dr. Eva Reich entwickelt. Als Tochter des berühmten Psychiaters Wilhelm Reich beobachtete sie in den 1950er Jahren die Arbeit auf Neugeborenenstationen. Sie stellte fest, dass Babys, die kaum berührt wurden, emotional erstarrten.
Ihre Antwort: Eine Massage, die so leicht ist wie der Flügelschlag eines Schmetterlings, um das energetische und emotionale Gleichgewicht wiederherzustellen.

🔬 Die Wissenschaft dahinter
Warum funktioniert eine so minimale Berührung?

Das Nervensystem: Die Massage arbeitet nicht am Muskelgewebe, sondern stimuliert die C-taktilen Fasern in der Haut. Diese Nervenenden sind direkt mit den emotionalen Zentren im Gehirn verbunden und signalisieren dem Körper sofort: „Du bist sicher.“

Oxytocin-Release: Durch die sanften, rhythmischen Streichungen wird das „Bindungshormon“ Oxytocin ausgeschüttet. Es senkt den Cortisolspiegel (Stress) und fördert das Vertrauen.

Bioenergetik: Wissenschaftlich betrachtet hilft die Technik, das autonome Nervensystem zu regulieren. Sie löst sanft muskuläre Panzerungen und hilft dem Gewebe, Spannungen „abzuatmen“, ohne das System zu überfordern.

Ob zur Bindungsstärkung zwischen Eltern und Kind oder zur Entspannung bei Erwachsenen (zb. nach traumatischen Erlebnissen), die Schmetterlingsmassage erinnert unseren Körper daran, wie man sich öffnet, ohne sich wehren zu müssen.

Manchmal ist weniger mehr. In der Stille der sanften Berührung findet der Körper oft die lauteste Heilung. 🌿

04/02/2026

SINNGEBUNG bedeutet BEFREIUNG&STÄRKUNG, für das, was noch vor uns liegt.

WAS HABE ICH DARAUS GELERNT?

WORAN BIN ICH GEWACHSEN?

WAS NEHME ICH DAVON MIT, WAS MIR JETZT NÜTZLICH IST?

HABE ICH WICHTIGE FÄHIGKEITEN ERWORBEN?

HABE ICH ETWAS FÜR JEMAND ANDEREN TUN KÖNNEN?

Das sind wichtige Fragen in vielen Beratungsprozessen und ich stelle sie nicht nur meinen KlientInnen regelmäßig sondern auch mir selbst 🧡

Danke für die Inspirationen aus Deinem Buch "MEINEN PLATZ EINNEHMEN"

22/01/2026

Und was macht GANZHEITLICHE MASSAGE?
In meinem Fall eine Kombination aus LOMI LOMI NUI, AYURVEDA, HOLISTIC PULSING uns Nuancen der CRANIO SACRALEN KÖRPERARBEIT:

Dieser Mix zielt auf die Verbindung von Körper, Geist und Seele ab.

Hier sind die spezifischen Vorteile dieser vier Disziplinen im Zusammenspiel:

Die Wirkungsweisen der einzelnen Elemente

Lomi Lomi Nui (Die hawaiianische Tempelmassage):
Durch lange, fließende Bewegungen entsteht das Gefühl von Wellen, die über den Körper rollen. Das hilft beim Loslassen von altem emotionalem Ballast und schafft ein tiefes Gefühl von Geborgenheit.

Ayurveda (Die indische Lehre):
Hier liegt der Fokus auf der Vitalisierung der Marmapunkte und Nadis (Energiezentren) und dem Lymphfluss. Das wirkt stark entgiftend und bringt den Stoffwechsel in Balance.

Holistic Pulsing (Vibrationen und Schwingungen):
Der Körper wird in sanfte, rhythmische Schwingungen versetzt. Da wir zu ca. 70 % aus Wasser bestehen, setzt sich diese Vibration bis in die tiefsten Zellschichten fort – das löst Blockaden, die man mit manuellem Druck gar nicht erreicht.

Cranio-Sacral-Elemente:
Durch minimale, sanfte Impulse am Schädel (Cranium) und Kreuzbein (Sacrum) wird das Nervensystem reguliert. Das ist besonders effektiv bei Kopfschmerzen, Migräne oder Kieferverspannungen.

Tiefe neuronale Entspannung:
Die Kombination aus Rhythmus (Pulsing) und fließenden Berührungen (Lomi) bringt dein Gehirn extrem schnell in den Alpha-Zustand (Wach-Meditation).

Ganzheitliche Blockadenlösung:
Es werden nicht nur Muskeln gelockert, sondern auch energetische Stauungen gelöst. Du fühlst dich danach oft „leichter“ und „durchlässiger“.

Stress-Resilienz:
Da das Nervensystem auf verschiedenen Ebenen (sanft & fließend) angesprochen wird, hält der Entspannungseffekt oft tagelang an.

Körperbewusstsein:
Du spürst deinen Körper wieder als Einheit, anstatt nur einzelne schmerzende Stellen wahrzunehmen.

www.ganzheit-durch-berührung.at

Näheres zur Wirkung von Massage allgemein findet ihr in den Kommentaren.

29/12/2025

Für mich sind Eichen herausragende Bäume.

Kraftvoll
Sichtbar
Fast stolz bilden Sie oft den Mittelpunkt einer Baumgruppe, wie hier auf diesem Foto.
Sie brauchen viel Platz, ihren eigenen Platz, um gut vom Licht versorgt zu werden und sich in der KRONE, Richtung Himmel entfalten zu können und in Richtung Erde um genügend Raum für die Verwurzelung zu haben.

Die Bachblüte OAK gibt dir Kraft und Durchhaltevermögen und hilft dabei Deine Grenzen wahrzunehmen und einzuhalten.
Dazu gehört auch manchmal, dass Präsenz und Sichtbarkeit auch reichen darf.

Machs wie die Eiche.
Finde Deine Platz, nimm Dir Zeit und Raum für Deine Entfaltung.

www.ganzheit-durch-berührung.at

30/11/2025

Ich arbeite in der Praxis viel mit IMAGINATIONEN, REISEN INS INNERE, dem UNBEWUSSTEN und lasse gerne Innere Bilder die äußere Welt erKLÄREN.

Diese Woche stehen einige Reisen an, wo wir schon bei der letzten BERATUNG besprochen haben, wo es uns VIELLEICHT hinführt (Pläne und so HAHA...).

Jetzt verbringe ich einen Teil des Sonntages damit mir "REISEROUTEN" zusammenzustellen und lasse mich von ein wenig inspirieren und gönne mir selbst einen kurzen Ausflug in meine INNERE WELT.

Diese REISEN sind so sanft und kraftvoll, wegweisend und allumfassend, nahe und nicht bedrohlich.

Gönn Dir.
Schönen ersten ADVENT.

www.praxis-ansfelden.at

28/11/2025

Gedanken zum Thema energetischer Schutz.

11/11/2025

Ich finde jeder Behandlung liegt ein gewisser Zauber inne und manchmal etwas mehr Magie als andere Male.

Heute war soetwas ganz zauberhaftes:
Banal gesagt durfte ich ganz aus einem gewissen Automatismus heraustreten und vollkommen kreativ in der Massage/Körperbehandlung sein.

Der einfache Grund war, dass die Kundin nicht am Bauch liegen konnte.

Ich durfte wiedereinmal entdecken, dass trotz Rückenlage alles möglich ist: Rückenmassage durch Untergriffte, Kopfmassage, Gesichtsmassage, Bein- und Fussmassage, Bauchmassage, ein paar Holistic Pulsing Elemente...WOW...eine Stunde vollster Kreativität, Intuition und Individualität.

Ach ich bin so dankbar🩷

www.praxis-ansfelden.at

06/11/2025

Heute wird wieder ein LEPA, ein Wickel (warm) in die Massage eingebaut.

Wenn VATA (eine Konstitution im Ayurveda) im Überschuss ist, dürfen wir im Verspannungen und Steifigkeit zuschreiben.

Winter ist VATA Zeit, was seinen Überschuss begünstigt.

Wärme lindert die "Kälte-Beschwerden" von VATA und deshalb sind die warmen Wickel gerade sehr wohltuend.

Durch die Wärme dringen die wertvollen Ayurvedaöle der Massage noch besser ins Gewebe ein und auch die Durchblutung wird dadurch gefördert und das Gewebe wird bei der ENT-SPANNUNG unterstützt.

Frag bei deiner nächsten Behandlung gerne nach oder sag mir im Vorhinein Bescheid, wenn du einen LEPA genießen willst.

ALLES LIEBE, Sabine

www.praxis-ansfelden.at

23/10/2025

Das hier ist die frisch angerührte Paste für einen ayurvedischen Kräuterwickel.

Flohsamenschalen mit heißem Wasser geben lange Wärme ans Gewebe ab. In der Paste ist auch enthalten:
Chilli zur Durchblutungsförderung, was verspannungslösend wirkt
abgestimmte Ayurvedaöle, entspannend, weich machend, lösend, regenerierend
und in diesem Fall auch etwas Magnesium zur Versorgung der Muskeln.

Der Auflage geht eine ausgiebige Massage voraus, dann wird der Wickel aufgelegt und ich mache während Alles einwirkt eine
Handmassage
Fussmassage
Klangschalenbehandlung..
Je nach Ort des Wickels und Bedarf der Kundin.

Zum Abschluss gibt es noch einmal eine Massage Sequenz und gezielte Mobilisation und Dehnung.

Die Behandlung wirkt intensiv und nach und ist besonders effektiv bei hartnäckigen Verspannungen und zur Tiefenentspannung.

Geniess'

Adresse

Ulmenweg 12
Ansfelden
4052

Telefon

06507302506

Webseite

https://www.xn--ganzheit-durch-berhrung-tpc.at/

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