Hara Shiatsu
Shiatsu ist eine aus Japan stammende Form der ganzheitlichen Körperarbeit, deren Wurzeln auf die Traditionelle Chinesische Medizin sowie die Akupunktur zurückgehen. Hara – wörtlich „Bauch“ – steht für das Zentrum des Körpers, unsere tragende Mitte. Beim „Hara Shiatsu“ liegt der Fokus auf stabilem Druck, der aus dem Hara des Praktikers aufgebaut wird sowie der Arbeit mit beiden Händen. Im Vordergrund stehen nicht einzelne Symptome, sondern der Mensch in seiner Gesamtheit. Das wohl größte Potenzial von Shiatsu liegt in der Anregung der Selbstheilungskräfte von Körper, Geist und Seele. Es fördert das Körperbewusstsein, löst Blockaden und bringt unsere Lebensenergie wieder in Fluss. Somit dient es der Erhaltung von Gesundheit und Wohlbefinden sowie der Wiederherstellung der inneren Balance und Ausgeglichenheit. Bei der Behandlung wird mit tiefem, fokussiertem Druck über Finger, Hände, Ellbogen oder Knie entlang der Meridiane sowie auf speziellen Tsubos (Akupressurpunkten) gearbeitet. Als Körperarbeit eignet sich Shiatsu natürlich besonders gut bei Verspannungen, Rückenproblemen, Gelenksschmerzen und anderen Beschwerden des Bewegungsapparates. Darüber hinaus hat es sich als Unterstützung bei gynäkologischen Themen wie Menstruations- und Wechselbeschwerden, Zysten, Myomen, etc. erwiesen. Bei unerfülltem Kinderwunsch sowie in der Schwangerschaft stellt Shiatsu eine wunderbare Begleitung dar. Shiatsu wirkt als Burn-Out Prophylaxe und hat einen positiven Effekt auf die Rehabilitation nach einen Burn-Out. Weitere Anwendungsgebiete sind Kopfschmerzen und Migräne, Verdauungsbeschwerden, Schlafstörungen, Energiemangel und Stress, psychosomatische Beschwerden, Zeiten des Übergangs und Lebenskrisen. Bewusstseinsarbeit
Bewusstsein und Körper bilden eine Einheit, und sind in Wahrheit nie voneinander zu trennen. Deshalb bezieht Bewusstseinsarbeit für mich auch immer die körperliche Komponente mit ein. Der Körper ist eigentlich unser zu Fleisch gewordenes Tagebuch, in seinen Zellen ist unsere gesamte Erinnerung gespeichert. Aus diesem Grund kann er in einem ersten Schritt als Vermittler zu Hilfe gezogen werden, Unbewusstes an die Oberfläche zu bringen. Anschließend wird das (Wieder)-Erlebte neu eingeordnet und verarbeitet, bis es entweder akzeptiert, verändert oder losgelassen werden kann. Dabei fließen verschiedene Techniken unterschiedlicher Disziplinen wie Aufstellungsarbeit, psychologische Gesprächsführung, Kinesiologie, Schamanismus, etc. ein. Es geht nicht darum, eine Methode als die einzig Wahre zu preisen, sondern gemeinsam mit den Klienten die jeweils für ihn/sie passende zu wählen. So können alte Verhaltens- und Glaubensmuster, die nicht mehr nützlich sind, aufgelöst sowie Ziele, Rollen und Vorhaben geklärt werden. Beschwerden ohne medizinische Ursache werden erforscht, bis sie ihren Zweck offenbaren. Außerdem können Schocks und verdrängte Erlebnisse reintegriert werden. Somit kommt es zu mehr Bewusstheit auf allen Ebenen – geistig, emotional und körperlich. Hausapotheke
Begleitende Methoden aus der westlichen und östlichen Hausapotheke unterstützen die Wirkung der Körper- und Bewusstseinsarbeit und runden den ganzheitlichen Zugang zum eigenen Thema ab. Schröpfen
Das Schröpfen ist eine sehr alte ausleitende Methode, bei der Giftstoffe über die Haut aus dem Körper entfernt werden. Mittels Schröpfgläsern wird auf bestimmten Hautarealen ein Unterdruck erzeugt, der die Zirkulation von Blut und Lymphe anregt sowie Spannungen löst. Angewendet wird Schröpfen bspw. für die lokale Schmerzbeseitigung, Entspannung der Muskulatur, Blutreinigung, Verbesserung der Zirkulation, etc. Moxibustion
"Wo eine Beschwerde ist - dort kann gemoxt werden". Beim Moxen geht es v. a. um die Zuführung von Wärme sowie um eine intensivierte Anregung des Energiekreislaufes. Dabei wird Beifußkraut in Form von Zigarren über bestimmten Akupunkturpunkten bzw. in sog. Moxa-Kästen für breitflächigere Areale abgebrannt. Anwendungsgebiete sind bspw. Menstruationsbeschwerden, allg. Schwächezustände und Antriebslosigkeit, Kältegefühl, Rheuma, unerfüllter Kinderwunsch, Narbenentstörung, etc. Heilkräuter
Weitere Methoden sind bspw. das Räuchern mit Kräutern und Harzen sowie die Verwendung von Blütenessenzen und Kräutertropfen. Darüber hinaus kommen auch Ingwer- und Salzkompressen, Wickel, etc. zum Einsatz.
