Shiatsu Jessica Poschauko Schlager

15/03/2026

01/03/2026

Manchmal braucht es einfach eine Pause vom Alltag.
Raus aus dem Kopf - rein in den Körper!

In dieser Stunde geht es nicht um Leistung, nicht um Konkurrenz, nicht um Vergleich - es geht um DICH.

- mehr Ruhe
- mehr Energie
- mehr Achtsamkeit
- mehr Tiefe
- mehr Verbindung

Ein geschützter Raum, in dem du einfach sein darfst. Ohne Druck und mit viel Herz!

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07/11/2025

💥Klopfen💥

Manchmal liegt ein kleiner Rettungsring mitten in unserer Brust. Ein unscheinbarer Punkt, den manche den Punkt des Glücks nennen. Er sitzt dort, wo der Hals in das Brustbein übergeht. Leg zwei Finger in die Mulde dort und du findest ihn sofort.

Der Thymus wird oft als Speicher für innere Kraft beschrieben. Wenn Stress an uns nagt, scheint dieser Vorrat zu schrumpfen. Berühren wir diesen Punkt bewusst, kann das wie ein stilles Gespräch zwischen Körper und Geist wirken.

Du kannst sanft klopfen, streicheln oder massieren. Manche nehmen sogar ein wenig Gel dazu, einfach weil es gut tut. Wichtig ist nur, dass du freundlich zu dir bleibst. Leichte Klopfer mit der Faust sind auch möglich, doch ohne Härte. Es geht um Wecken, nicht um Kämpfen.

Zwanzig bis dreißig Sekunden reichen. Atme ruhig und erlaub dir, dabei etwas Gutes zu denken. Ein Satz, ein Wunsch, ein stilles Ja.

Manchmal spürt man ein Kribbeln, eine Welle von Leichtigkeit oder Freude. Manchmal passiert erst mal nichts. Beides ist in Ordnung. Das Ganze ist eine Übung. Je öfter du sie machst, desto vertrauter wird sie deinem Körper.

Wenn Angst, Unruhe oder Stress dich oft aus dem Gleichgewicht bringen, kann dieses kleine Ritual ein Anker sein. Kein Wundermittel. Aber ein Moment, in dem du dir selbst die Hand reichst.

Nach einem Text von Olivier Bouch

Relax & Energy

28/10/2025

17/09/2025

Ich freue mich auf euch 👋

21/08/2025

Im September gehts wieder los .... gleich anmelden ... freu mi auf euch 🥰

28/06/2025

😅🥰

08/06/2025

Ohhhh ❤️🤩❤️

Heute ist Internationaler Shiatsu-Tag! 🌍✨

Das diesjährige Motto: „Shiatsu: Culture of Peace“ – eine Einladung, Berührung nicht nur als Technik, sondern als Haltung zu verstehen.

In einer Welt, die oft laut und schnell ist, schenkt Shiatsu Raum für Stille, Verbindung und Mitgefühl.
Jede achtsame Berührung kann ein stiller Beitrag zum Frieden sein – im Körper, im Geist, im Miteinander. 🤲🕊️

Shiatsu ist mehr als Körperarbeit.
Es ist eine Kultur des Respekts und der Präsenz. Eine Praxis, die tief im Menschsein verwurzelt ist – unabhängig von Sprache, Herkunft oder Geschichte.

Lasst uns gemeinsam daran erinnern, wie wertvoll es ist, mit offenen Händen und offenem Herzen in Kontakt zu gehen.

📸 Vielen Dank an Ursula Kröpfl für das wunderschöne Shiatsu-Bild! 💛

04/06/2025

Heute noch sooo dankbar dafür ... für jede einzelne dieser wunderbaren Frauen ❤️

03/06/2025

Diese wunderbare Weiterbildung wurde mit allen Fasern meines Körpers aufgenommen ...

lachen .... weinen .... trauern .... stärken .... unbeschreiblich diese Tiefe ❤️

Melde dich gerne bei mir falls du Unterstützung in deiner Weiblichkeit brauchst 🌻

🌻 Beckenboden
🌻 Menstruationsbeschwerden
🌻 Wechselbeschwerden
🌻 Kinderwunsch

Fühl dich gedrückt 🥰

30/05/2025

Freu mich auf die nächsten zwei Tage 🥰Eine besonders tief berührende Weiterbildung 💝